Table des matières:
- 1. Envoyer un colis d'entretien
- 2. Chat vidéo
- 3. Ne pas oublier le conjoint
- 4. Présentez-vous
- 5. Invitez-les sur
- 6. écrire une lettre
- 7. Être attentif aux anciens combattants
- 8. Offre de donner un coup de main
- 9. Dites "merci"
- 10. Planifiez une date de jeu pour les enfants
Imaginez que vous déménagiez dans une nouvelle ville, un nouvel État ou même un pays toutes les quelques années. Imaginez maintenant que vous faites tout cela avec de jeunes enfants, des préadolescents déprimés ou des lycéens qui souhaitent obtenir leur diplôme avec leurs amis. Enfin, réfléchissez à ce que serait la gestion de tous ces facteurs de stress et apprenez ensuite que vous ou votre épouse devez partir dans un autre pays pendant plusieurs mois. Félicitations, vous commencez tout juste à comprendre un peu ce que vivent les familles de militaires américains. Le 4 juillet, il existe de nombreuses façons de soutenir les familles de militaires qui les aideront à se sentir vues et appréciées dans la communauté.
Selon un rapport démographique publié par le département de la Défense des États-Unis, en 2015, il y avait 2 120 505 militaires et 2 783 141 membres de la famille, y compris les conjoints, les enfants et les adultes à charge. De nombreuses familles de militaires, comme celles de Tabitha S. Moyer, un ancien combattant de l'US Air Force et l'épouse d'un membre actif de l'USAF en poste à l'étranger, passent très peu de temps près de sa famille élargie et de ses amis. Moyer dit à Romper:
"Sur nos 20 années de vie militaire, 14 ont été passées à l'étranger. Nous avons vécu dans le sud de l'Espagne, à Hawaii, en Turquie et actuellement à Okinawa, au Japon. Nous avons été extrêmement chanceux! Cependant, avec ces expériences incroyables, à bien des égards. L’un des plus répandus sont les vacances loin des amis et de la famille. "
Vous avez de bonnes chances de connaître ou de vivre près d’une famille de militaires qui vit des épreuves similaires au cours de la période des fêtes. Voici quelques moyens d'aider les familles de militaires le 4 juillet et au-delà.
1. Envoyer un colis d'entretien
Les familles de militaires en poste à l'étranger peuvent ne pas être en mesure de célébrer les fêtes américaines de la même manière que chez elles. Envisagez d'envoyer un forfait de soin sur le thème des vacances. Certains éléments que vous pouvez inclure sont les suivants:
- Un t-shirt du 4 juillet
- Une casquette de baseball
- Collations emballées en rouge, blanc ou bleu
- Stylos rouges et bleus
- Un journal ou un cahier rouge, blanc ou bleu
- Livres à couverture rouge, blanche ou bleue
- Articles de toilette assortis, comme une brosse à dents rouge, un bain de bouche bleu et un tube de dentifrice blanc
- Produits d'hygiène tels que déodorant à bille, savon, après-rasage et lavage féminin (ils sont limités et plus chers à l'étranger et sont toujours appréciés)
Expédiez-le dans une grande boîte à tarif fixe avec courrier prioritaire USPS, décorée des autocollants correspondants du paquet de soins (7 $).
2. Chat vidéo
L'une des choses les plus difficiles pour les familles de militaires est de s'absenter de leur domicile pendant les vacances. Il est encore plus difficile de voir les amis et la famille de leur ville natale célébrer sans eux. Moyer dit:
"Souvent, ceux d'entre nous qui vivons à l'étranger du fait de leur vie militaire se sentent ignorés, laissés de côté ou à ne pas manquer. C'est plus le cas pendant les vacances où les rassemblements et les célébrations sont abondants."
Pendant vos célébrations du 4 juillet, prenez le temps de discuter par vidéo avec vos proches qui sont stationnés au loin. Montrez-leur qu'ils sont vraiment aimés et manqués et aidez-les à se sentir inclus.
3. Ne pas oublier le conjoint
Selon l'American Psychological Association (APA), le fait d'être un seul gardien et de s'inquiéter de la sécurité de son conjoint à l'étranger peut avoir des conséquences néfastes tant sur le plan physique que psychologique. Lorsqu'un militaire est déployé, le conjoint militaire se sent souvent seul ou oublié. Cela est particulièrement vrai si leur "foyer" actuel n'est pas leur ville natale. Amanda Caldwell, dont le mari, un pilote de l'US Air Force, est déployée environ 50% de l'année, vit à plusieurs États de sa ville natale. Dans une récente interview avec Romper, elle dit:
"Je me sens souvent seul quand il est absent parce que les gens ont tendance à oublier que vous êtes toujours là. La plupart de nos amis ont commencé par être ses amis, alors la proximité avec eux n'est plus comme chez eux."
Faites en sorte que les conjoints et les enfants des militaires déployés soient inclus non seulement dans vos célébrations du 4 juillet, mais également dans les événements communautaires et familiaux tout au long de l’année.
4. Présentez-vous
Si une famille militaire s'installe dans votre quartier, présentez-vous et proposez-leur de leur donner des informations sur leur nouvelle communauté. Ceci est très important pendant les saisons de vacances, où ils risquent de passer à côté d’un grand événement parce qu’ils ne le savent pas. "Considérez qu'ils ne savent pas grand chose des événements ou des rassemblements communautaires", déclare Caldwell. "Ici, il y a des marchés de producteurs, un salon de l'automobile dans la ville principale, une fête en bloc, des feux d'artifice, des défilés, des choses que je ne saurais pas sans des personnes qui me donneraient des informations à ce sujet ou qui m'auraient ajouté à des événements Facebook."
5. Invitez-les sur
Les familles de militaires se déplacent beaucoup. Même s’ils sont des experts dans l’apprentissage de nouvelles villes et dans la recherche d’événements locaux, ils peuvent souhaiter l’intimité d’un barbecue dans leur jardin ou s’asseoir au comptoir de la cuisine d’un ami en buvant un verre de vin. Pensez à les inviter et aidez leur nouvelle communauté à se sentir comme à la maison.
6. écrire une lettre
Les membres du service déployés adorent recevoir des lettres par la poste, en particulier des enfants. Un sergent de l’armée américaine (qui a demandé à rester anonyme en raison de la nature confidentielle de son unité) a confié à Romper que "les lettres d’enfants que j’avais reçues à l’étranger me remontaient le moral. Cela me faisait toujours sourire aux yeux. les enfants nous ont regardés."
Selon le Service postal militaire, les lettres envoyées directement aux adresses APO ou FPO peuvent prendre jusqu'à 13 jours pour être livrées. Assurez-vous d’adresser votre lettre à un membre du service, car après les attaques terroristes du 11 septembre, les lettres adressées à «Tout membre, tout guerrier blessé, tout soldat, marin, aviateur ou marine» sont interdites et ne seront pas livrées.
Même si vous ne connaissez pas personnellement les troupes déployées, vous et vos enfants pouvez toujours écrire des lettres à envoyer dans des colis de soins par le biais d'organisations telles que l'opération Gratitude.
7. Être attentif aux anciens combattants
Le sergent de l'armée américaine demande aux gens de faire preuve de considération envers les anciens combattants vivant dans la région pendant les vacances. "Les feux d'artifices peuvent déclencher des expériences traumatisantes pour ceux qui ont été en guerre, en particulier les feux d'artifice" sifflants "", dit-il. "Ils ont un son très similaire aux mortiers."
Évitez de déclencher des feux d'artifice dans les zones résidentielles, en particulier les jours de congé, où les bruits sont inattendus et peuvent surprendre quiconque, en particulier les vétérans atteints du SSPT.
Si vous ou un de vos proches êtes un ancien combattant, vous pouvez commander une pancarte de gazon gratuite indiquant: "Un ancien combattant vit ici. Faites preuve de courtoisie en matière de feux d'artifice."
8. Offre de donner un coup de main
Une façon de venir en aide à un militaire déployé ce 4 juillet et toute l’année est d’être disponible pour prêter main-forte à son conjoint et à ses enfants lorsque cela est nécessaire. Caldwell dit que lorsque son épouse est déployée, il se sent confiant de savoir que sa famille a quelqu'un sur qui compter, quelque chose se passera.
"Si notre voiture tombe en panne, nous pouvons appeler quelqu'un pour nous aider. J'ai des voisins pour nous aider à sortir les poubelles parce que j'ai un enfant de 1 an à la maison et que c'est une longue marche", dit-elle. "Ils vont aussi déblayer ou pelleter l'allée quand il y a de la neige."
9. Dites "merci"
Une des choses les plus simples que vous puissiez faire pour soutenir une famille militaire ce 4 juillet est de tendre la main et de dire merci. Selon l'APA, toutes les personnes bénéficient d'un soutien communautaire. Un simple "merci" à un militaire ou à une famille militaire aide à montrer votre gratitude pour leur sacrifice. Ce type de manifestation émotionnelle de soutien est important pour la santé et le bien-être de tous.
10. Planifiez une date de jeu pour les enfants
Ce 4 juillet, songez à planifier une date de jeu avec l'enfant d'une famille de militaires. L'APA a averti que les enfants de parents militaires peuvent faire face à plus de difficultés émotionnelles que les enfants non militaires. De plus, le déploiement des parents peut augmenter le risque de dépression chez l'enfant. Il a été prouvé que la participation à des activités et à se faire des amis abaissait le niveau de stress chez les adolescents de familles de militaires.
