Table des matières:
- 1. Cycles naturels
- 2. Période des indices et suivi de l'ovulation
- 3. Point
- 4. Ami de fertilité
- 5. lueur
- 6. Kindara Fertilité & Ovulation
- 7. App Première Réponse
- 8. Planificateur de bébé
- 9. Période Tracker
- 10. Ladytimer
- 11. Calendrier femme
Lorsque vous essayez de concevoir, le timing est primordial. À une époque où tant de femmes tentent d'assumer leurs responsabilités familiales et professionnelles, la planification familiale doit être planifiée avec les visites chez le dentiste et le salon de coiffure. Heureusement, les génies de la technologie réfléchissent aux moyens de rendre la vie des femmes plus facile et ont conçu des applications étonnantes qui simplifient grandement la grossesse. Si vous avez besoin d’un peu d’aide pour suivre votre cycle, vous pouvez utiliser l’une des nombreuses applications permettant de suivre l’ovulation.
Selon l'American Pregnancy Association (APA), l'ovulation est la période du mois au cours de laquelle un ovule est libéré de l'ovaire d'une femme et peut être fécondé par le sperme. Comme l'a noté l'APA, un ovule vit 12 à 24 heures après avoir quitté l'ovaire, d'où l'importance d'identifier la fenêtre lorsque vous êtes le plus susceptible de concevoir. Si l'œuf n'est pas fécondé dans cette fenêtre, l'œuf et la muqueuse de l'utérus sont perdus et la menstruation survient.
Les applications de cette liste vous permettent de saisir des données qui seront utilisées pour suivre votre cycle menstruel et identifier les meilleurs moments du mois pour que vous deveniez enceinte. Et bien que cela puisse ne pas sembler être la façon la plus romantique de concevoir, cela peut être d'une grande aide pour les couples qui ont eu des difficultés à tomber enceinte.
Alors rendez-vous directement sur l'App Store pour essayer certains de ces suivis de l'ovulation et laissez votre smartphone vous aider, vous et votre partenaire, à planifier votre famille.
1. Cycles naturels
Natural Cycles (8, 99 $ / mois) assure le suivi de vos règles et de votre ovulation. Il suffit d’enregistrer votre température au lever du soleil et l’application identifie les jours où vous êtes le plus fertile. Si vous essayez de concevoir, le mode "Planifiez une grossesse" vous aide à déterminer le moment idéal pour concevoir. Une fois que vous avez décidé que votre famille est suffisamment nombreuse, basculez l'application en mode "Empêcher".
2. Période des indices et suivi de l'ovulation
Gardez une trace de vos règles et des dates auxquelles vous êtes le plus fertile avec Clue Track & Ovulation Tracker (Free). L'application utilise les informations que vous fournissez pour vous aider à déterminer la fenêtre idéale à concevoir. Vous pouvez recevoir des rappels avant vos règles et identifier les tendances de votre cycle, notamment votre humeur et vos envies de manger. Il existe également un élément social qui vous permet de vous connecter avec vos amis et votre famille.
3. Point
Dot (Free) vous permet d’identifier votre fenêtre de conception idéale. L'application utilise vos informations personnelles pour déterminer si vos chances de tomber enceinte sont élevées ou faibles chaque jour. Si vous planifiez des vacances ou un autre événement spécial, l'application prédit également les dates de vos règles pour les six prochains mois.
4. Ami de fertilité
Créez votre propre graphique de fertilité personnalisé avec Fertility Friend Tracker (Gratuit). L'application crée un calendrier de couleur avec vos dates d'ovulation et de période. Si vous avez besoin d'un petit rappel, l'application vous alerte pour enregistrer votre température corporelle basale du matin. Et lorsque vous concevez, vous pouvez suivre votre grossesse avec le suivi de grossesse intégré de l'application.
5. lueur
Vous pouvez définir des rappels d'ovulation et de règles avec Glow (Free). Un excellent compagnon pour les femmes qui suivent des traitements de fertilité, l'application vous permet d'utiliser des informations sur votre humeur, votre sexe, vos médicaments et vos symptômes physiques pour créer des tableaux à code de couleur permettant d'analyser votre santé reproductive.
6. Kindara Fertilité & Ovulation
Le calendrier et la carte de fertilité de Kindara (Free) suivent votre cycle et vous aident à identifier les meilleures dates pour concevoir. L'application vous permet également de partager les informations que vous enregistrez avec votre fournisseur de soins de santé.
7. App Première Réponse
Proposée par les fabricants de la marque de confiance des tests de grossesse, l'application First Response (gratuite) vous permet de garder une trace de toutes les données relatives à votre santé reproductive. L'application vous permet de savoir quand vous êtes le plus fertile et peut être utilisée pour configurer des rappels pour les rendez-vous chez le médecin.
8. Planificateur de bébé
Les femmes médecins ont participé à la création de l'application Baby Planner (Free). Le calendrier de l'application vous permet de savoir quand vous ovulez et enverra même une alerte à votre téléphone, au cas où vous oublieriez de vérifier. Vous pouvez même vérifier les meilleurs jours pour avoir des relations sexuelles selon que vous essayez de concevoir un garçon ou une fille.
9. Période Tracker
Les thèmes colorés et les polices créatives font de Period Tracker (gratuit) un ajout amusant à votre arsenal d'applications. Outre le suivi de votre cycle menstruel et de vos jours d'ovulation, l'application vous permet d'enregistrer les humeurs et les symptômes pour créer votre propre journal de santé. Vous pouvez également vous connecter avec d'autres utilisateurs dans les forums de la communauté des applications.
10. Ladytimer
Ladytimer (Free) fonctionne avec n'importe quel smartphone pour suivre vos règles et votre calendrier d'ovulation. Entrez simplement la date de début de vos règles chaque mois et l'application effectue le reste du travail pour vous. Il existe également une fonctionnalité qui vous permet de voir quand vous êtes plus susceptible de concevoir un garçon ou une fille.
11. Calendrier femme
Les femmes en déplacement peuvent emporter avec elles toutes les informations relatives à leur santé reproductive avec Woman Calendar (Free). La fonction calendrier permet de garder trace de vos dates d'ovulation et vous permet de programmer des rappels pour vous indiquer la température basale de votre corps et vos vitamines ou vos médicaments.
