Table des matières:
- 1. Il empêche les caries
- 2. Il tue la mauvaise haleine
- 3. Réduit la gingivite
- 4. Il prévient les maladies cardiaques
- 5. Il détoxifie le corps
- 6. Il renforce votre système immunitaire
- 7. Il apaise les gorges sèches
- 8. Il blanchit les dents
- 9. Il guérit les lèvres gercées
- 10. il améliore l'acné
- 11. il réduit les maux de tête
L'huile de coco est tout. Vous pouvez cuisiner avec elle, vous pouvez la mettre dans vos cheveux, vous pouvez la faire tourner dans votre bouche et devenir une personne entièrement nouvelle. OK, peut-être pas une toute nouvelle personne. Mais l'extraction de l'huile de noix de coco présente un nombre impressionnant d'avantages.
À ce jour, vous avez probablement entendu parler de l'extraction de pétrole. Bien que le terme ne soit pas encore familier, il existe depuis très longtemps et a gagné en popularité au cours des dernières années. Mais qu'est - ce que l'huile tire? Selon la National Library of Medicine des États-Unis, l'extraction de l'huile est une technique ayurvédique puissante et détoxifiante qui peut être utilisée comme remède pour de nombreux problèmes de santé. En bref? Se gargariser à l'huile de coco est un moyen naturel de rester en bonne santé! L'huile de coco est non seulement anti-bactérienne, anti-fongique et anti-inflammatoire - elle sent bon.
La meilleure partie de l'extraction de pétrole? C'est super facile. Vous prenez une cuillerée à thé d'huile de noix de coco, vous la mettez sur la bouche et agitez pendant 20 minutes. Commencez avec une cuillère à thé, car au fur et à mesure que vous essaierez, l'huile doublera presque de volume en éliminant la salive et les toxines. Vous pouvez toujours augmenter le montant la prochaine fois que vous essayez. Lorsque vous avez terminé, jetez l'huile dans la poubelle (pas dans l'évier, il peut durcir et obstruer votre drain), rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède, grattez votre langue et brossez-vous les dents.
Mais qu'est-ce que cela fait en plus de laisser votre bouche se sentir comme une île? Voici quelques-uns des avantages de l'extraction de l'huile de coco.
1. Il empêche les caries
Selon Dentistry IQ, le swishing de l'huile de noix de coco aide à éliminer les bactéries et les toxines qui se cachent souvent entre les dents et les gencives. En éliminant ces bactéries cachées, vous éviterez la formation de caries.
2. Il tue la mauvaise haleine
Pour extraire l’huile, il faut éliminer les toxines qui flottent dans la bouche. Il est donc naturel que l’élimination de ces toxines vous aide à rafraîchir votre respiration, pas vrai?
3. Réduit la gingivite
Le Dr Sanda Moldovan, parodontiste de Beverly Hills, a expliqué à Jezebel que le frottement créé par l'extraction d'huile avait un effet semblable à celui du savon sur la bouche, détruisant tous les germes pouvant causer la gingivite.
4. Il prévient les maladies cardiaques
Selon Women's Health, des bactéries de votre bouche peuvent pénétrer dans le sang et plusieurs espèces de bactéries à l'origine de la parodontite ont été découvertes dans la plaque artérielle et sont connues pour contribuer aux maladies cardiaques. La traction d'huile empêche cette bactérie de pénétrer dans votre circulation sanguine.
5. Il détoxifie le corps
De la même manière qu'en réflexologie, la langue est reliée aux poumons, au foie, au cœur, à l'intestin grêle, à l'estomac, au côlon et à la colonne vertébrale. Donc, en nettoyant une zone, vous nettoyez à son tour tout le corps.
6. Il renforce votre système immunitaire
Plein de vitamine A et d’acides gras naturels, Live Strong souligne que l’huile de coco est un moyen idéal pour renforcer votre système immunitaire.
7. Il apaise les gorges sèches
La meilleure partie de l'utilisation de l'huile de coco? C'est digérable. Vous ne voulez pas l'avaler après avoir mangé, car il a été occupé à extraire les mauvaises choses et va maintenant être plein de toxines - mais il est indéniable que les émousser dans votre bouche rend tout lisse et glissant, et apaise votre gorge.
8. Il blanchit les dents
Sautez dans le train de tirage de célébrités pour ces blancs nacrés. Gwyneth Paltrow, Kylie Jenner, Shailene Woodley, la liste est longue. L'huile possède des propriétés antibiotiques et antivirales naturelles qui éclaircissent et nettoient les dents. Il contient également de la vitamine D, idéale pour les dents solides!
9. Il guérit les lèvres gercées
Complète de vitamines liposolubles digestibles, l'huile de coco est un moyen idéal et naturel de garder vos lèvres douces et souples tout au long des mois d'hiver.
10. il améliore l'acné
La vitamine E de l'huile de coco est riche en antioxydants qui aident à éclaircir votre peau. En éliminant les toxines, Refinery 29 note que vous soulagez votre corps de tout stress supplémentaire et que vous contribuez à la prévention de l’acné.
11. il réduit les maux de tête
Une accumulation de toxines dans le corps peut entraîner des maux de tête. L'essence à l'huile aide à éliminer ces toxines, réduisant ainsi les risques de maux de tête et de migraines.
