11 avantages de l'huile de noix de coco dont vous n'aviez jamais entendu parler

Longtemps endormie dans le milieu de la santé et du bien-être, l'huile de noix de coco est à l'honneur, et à juste titre. L'huile de ce fruit tropical a plus d'un tour dans son sac qu'un magicien de Vegas et il semble que presque chaque fois que vous vous retournez, quelqu'un a découvert une nouvelle façon d'utiliser cette huile polyvalente. Bien sûr, vous savez que c'est bon pour la santé, mais il s'avère que l'huile de coco présente de nombreux avantages dont vous n'aviez jamais entendu parler. Mais une fois que vous aurez appris combien de façons différentes vous pouvez l’utiliser, vos étagères ne se perdront jamais sans un pot d’huile de coco.

N'appelez pas cela un retour, c'est ici depuis des années. Autrefois considérée comme le mauvais garçon du monde pétrolier, l'huile de coco s'est taillée une réputation respectable non seulement dans le monde de l'alimentation, mais également en tant que traitement de beauté de premier plan. En raison de sa combinaison variée de graisses saines et de propriétés antibactériennes / antivirales, l'huile de coco a une large gamme d'utilisations, ce qui en fait un incontournable pour tous les garde-manger et armoires à pharmacie.

La prochaine fois que vous achèterez de l’huile de noix de coco, procurez-vous un grand contenant. Avec ces 11 avantages de l'huile de noix de coco, vous ne laisserez jamais de déchets.

1. Cela améliore votre sommeil

Même l'insomnie ne peut pas arrêter le pouvoir de l'huile de coco. Comme le rapporte la médecin naturopathe Maura Henninger pour The Huffington Post, le fait de manger des graisses saines, telles que l'huile de coco, vous aidera à mieux dormir la nuit. Ainsi, lorsque vous prenez votre collation après le dîner, choisissez une cuillerée d'huile de noix de coco plutôt que des aliments sucrés, ce qui peut augmenter vos chances de vous retourner et de vous retourner.

2. Il se débarrasse de l'érythème fessier

Les propriétés antifongiques naturelles de l'huile de coco en font une excellente option naturelle pour les érythèmes fessiers. Selon What to Expect, l'huile de noix de coco favorise l'érythème fessier avec les mêmes propriétés de résistance à l'humidité que les autres crèmes utilisées à cette fin. Essayez de glisser un peu sur le fond de votre bébé la prochaine fois que ces bosses rouges et méchantes causent des problèmes.

3. Il peut remplacer le beurre

Voulez-vous mélanger un peu vos condiments? Essayez de répandre un peu d'huile de noix de coco sur votre pain grillé du matin comme un substitut de beurre aux noix. Sur le plan nutritionnel, lorsque vous mélangez beurre et huile de noix de coco, les résultats sont à égalité, selon Manger bien. Les deux ont des avantages pour la santé, mais doivent être utilisés avec parcimonie en raison de la concentration élevée de graisse.

4. Il apaise les coups de soleil

Si vous faites cuire un peu trop longtemps au soleil, l'huile de coco peut donner à votre peau l'humidité que votre séance de bronzage lui a enlevée. Comme le souligne Prevention, l'huile de coco augmente l'hydratation de la peau. C'est exactement ce que votre corps brûlant voudra après trop d'heures d'exposition au soleil. Appliquez comme une lotion et laissez la guérison commencer.

5. Il fonctionne comme un désodorisant d'urgence

Bien qu’elle ne tienne pas l’odeur des noyaux après une heure de yoga chaud, M. Allure a noté que l’huile de noix de coco peut très bien servir de déodorant en raison des propriétés antibactériennes de l’huile de coco. Cela signifie que si vous manquez de votre déodorant habituel et que vous n'avez pas le temps de vous procurer un nouveau bâton sur le chemin du travail, vous pouvez utiliser une huile de noix de coco pour vous aider jusqu'à la pause de midi.

6. Il améliore l'hygiène buccale

Si vous souhaitez améliorer votre jeu de l'haleine fraîche, pensez à ajouter de l'huile essentielle à votre routine d'hygiène buccale. Comme le Dr Amala Guha, professeure adjointe en immunologie et en médecine au centre de santé de l'Université du Connecticut, a déclaré à CNN que le tirage à l'huile peut réduire la plaque, prévenir les caries et renforcer les gencives. Guha a suggéré d'utiliser l'huile de noix de coco pendant quatre minutes, deux fois par jour.

7. Ca apaise le berceau

Si vous avez tout essayé pour le berceau de votre bébé et que vous ne pouvez toujours pas empêcher ces taches sèches de pousser, essayez un boudin d'huile de noix de coco. La Mayo Clinic note que les pouvoirs hydratants de l'huile de coco peuvent aider à calmer le berceau chez les bébés, ainsi que d'autres crèmes et huiles.

8. il fait un grand café crémier

Mélanger de l'huile de noix de coco dans votre tasse de café du matin apportera non seulement un peu de saveur et de douceur, mais vous apportera également tous les avantages pour la santé associés à la consommation d'huile de noix de coco, tels que l'énergie tirée de ces bons acides gras. Suivez ce tutoriel sur la santé pour apprendre à fabriquer votre propre café au lait en utilisant de l’huile de coco.

9. Il peut être utilisé comme une crème à raser

Pour une crème de rasage à l'odeur tropicale et peu coûteuse, essayez d'éliminer l'huile de noix de coco lors de votre prochaine douche. Selon Prevention, l’huile de noix de coco a des propriétés apaisantes pour la peau qui donneront aux jambes une apparence et une sensation impeccables après le rasage.

10. Cela aide avec l'eczéma

Si vous ou un membre de votre foyer êtes atteint d'eczéma, essayez l'huile de coco la prochaine fois que vous ressentez une poussée. La National Eczema Association a signalé que ce traitement simple recouvrait la peau et réduisait les démangeaisons causées par l'eczéma.

11. c'est génial pour votre chien

Parfois, ce qui est bon pour les humains l'est également pour le meilleur ami de l'homme. L'huile de coco a de nombreux avantages pour les chiens, selon le magazine Dogs Naturally. En ce qui concerne votre compagnon canin, vous pouvez utiliser de l'huile de coco pour soigner les coupures, désodoriser l'odeur de chien, réduire les allergies aux puces et améliorer la digestion, pour n'en nommer que quelques-unes.