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Certains aliments, tels que le chocolat noir, ont longtemps été associés à la romance. Mais le bon repas peut-il réellement vous aider dans la chambre à coucher? En fait, de nombreux aliments peuvent aider à améliorer votre orgasme.
L’idée de manger pour mieux faire l’amour n’est pas nouvelle. Certains aliments sont historiquement tristement célèbres pour leurs effets d’aphrodisiaque; par exemple, les huîtres ont longtemps été considérées comme un tel régal et leur réputation remonte à l'époque romaine (selon Gizmodo). Et quelques auteurs anciens ont même recommandé la consommation de scinque pour améliorer les rencontres amoureuses, selon WebMD. (Mais ne vous inquiétez pas: je ne vais pas vous suggérer de manger des morceaux de lézard.)
De nos jours, de nombreuses études se sont concentrées sur la corrélation entre certains aliments et leurs effets sur la libido et l'orgasme. Les aliments qui augmentent le flux sanguin, stimulent les hormones sexuelles, ou même aident aux contractions musculaires, sont d'excellents candidats pour un régime meilleur orgasme. Bien sûr, vous devrez peut-être expérimenter un peu pour trouver les aliments qui fonctionnent le mieux avec votre corps. Mais quand «expérimenter» consiste simplement à manger des aliments délicieux et à voir s'ils aident votre vie sexuelle, eh bien, ce n'est pas un sacrifice. Lisez la suite pour trouver quelques combinaisons d'aliments qui pourraient vous aider à grignoter vos orgasmes. Il n'y a littéralement aucun inconvénient.
1. pommes
Peut-être qu'Ève était sur quelque chose. Une étude des Archives of Gynecology and Obstetrics a révélé une corrélation potentielle entre la consommation quotidienne de pommes et une meilleure sexualité chez les jeunes femmes. Bien que la cause exacte n'ait pas été identifiée, les pommes peuvent aider à faciliter la circulation sanguine. Passez le Honeycrisp, s'il vous plaît.
2. amandes
Les amandes contiennent une grande quantité de zinc, ce qui, selon le site Web du Dr Oz, augmente les niveaux de testostérone et, indirectement, votre motivation en bloquant l'enzyme responsable de la conversion de la testostérone en œstrogènes.
3. Avocats
Comme si vous aviez besoin d'une autre raison d'acheter un côté de guac. Selon la santé, les avocats sont de fabuleux stimulants de la libido, car ils contiennent des minéraux, des acides gras monoinsaturés et des vitamines B6, qui stimulent l’énergie. De plus, leur teneur en acides gras oméga-3 peut améliorer votre humeur.
4. Riz brun
Comme l'a signalé Women's Health, le magnésium contenu dans le riz brun aide vos muscles à se contracter pendant l'orgasme. Alors chow down sur un pilaf si vous voulez une meilleure expérience dans la chambre à coucher.
5. Chili Peppers
Vous aimez vos poivrons rouge? Recherchez des plats contenant des sauces épicées à base de piments forts pour stimuler votre libido. Selon Today, la capsaïcine dans les piments forts peut aider votre corps à imiter les effets de l'excitation sexuelle, tels qu'une augmentation du rythme cardiaque et des joues rouges.
6. chocolat noir
Le goût seul est une raison suffisante pour déguster un chocolat noir décadent. Mais comme le rapport sur la santé et le bien-être d'Oprah le rapporte, le chocolat noir contribue à augmenter les niveaux de dopamine dans le cerveau, ce qui contribue à augmenter le flux sanguin.
7. les figues
