11 Habitudes des couples qui restent mariés, parce que pour le meilleur ou pour le pire peut durer longtemps

Les vœux de mariage traditionnels ne sont pas une blague. Avoir et tenir, à partir de ce jour, jusqu'à ce que la mort nous sépare - c'est une vraie affaire prometteuse ici. Mais comme nous le savons, tous ceux qui prononcent ces voeux (ou une version quelconque) ne sont pas séparés par la mort. Une triste réalité du mariage est que certains d'entre eux se terminent, et par certains, je veux dire beaucoup. Avec tant de divorces ces jours-ci, il faut se demander ce qui fait que ces longs mariages marchent si bien. Ne serait-il pas formidable de puiser dans les habitudes des couples qui restent mariés et donnent l'impression que le mariage est si facile?

Vous connaissez ces couples, non? Ceux qui l'ont fait fonctionner et ont l'air si mignon et heureux ensemble. Ils ont déchiffré le code pour que la vie ensemble fonctionne comme une machine bien huilée. Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, c'est le but ultime du mariage. La bonne nouvelle est qu’il existe certaines connaissances scientifiques qui peuvent encourager les mariages de longue durée. Vous serez peut-être surpris d'apprendre que quelque chose d'aussi simple que de dire «Je t'aime» au quotidien peut donner de la longévité à votre mariage.

Vous voulez savoir comment ces adorables couples concluent de grands mariages? Découvrez ces 11 habitudes de couples qui restent mariés et voyez à quel point il est possible d'être heureux ensemble pour toujours.

1. Ils embrassent le conflit

Conflit - ça ressemble à quelque chose à éviter, non? Il s'avère que le fait de rejeter de petits griefs peut nuire au mariage. Selon Psych Central, éviter de petits conflits peut entraîner de gros problèmes relationnels. La publicité? Faites transpirer les petites choses. Résolvez les petits problèmes quotidiens avant qu’ils ne se transforment en gigantesques points de discorde entre vous et votre partenaire.

2. Ils suivent la règle du "5 contre 1"

John Gottman, chercheur et gourou spécialisé dans les relations conjugales et les relations, a découvert la magie du ratio de cinq pour un. La règle est simple: chaque interaction négative doit comporter cinq interactions positives pour équilibrer les bonnes vibrations entre les partenaires. Ce qui signifie que si vous faites trois reproches, vous feriez mieux d'avoir 15 compliments à attendre dans les coulisses.

3. ils ont des rapports sexuels

Comme si vous aviez besoin d'une autre raison pour le faire, avoir un sexe heureux profitera à votre mariage. Une intimité régulière aide les partenaires à rester en contact, selon la Journée de la femme. Les moments les plus sexy partagés au fil des ans, les couples les plus proches se sentent.

4. Ils montrent de la gratitude

Rien ne peut tuer la romance comme être pris pour acquis. Et comme le souligne Forbes, outre d’autres avantages, la gratitude contribue à renforcer les relations. Faire preuve de gratitude envers votre partenaire devrait faire partie de votre mariage tous les jours et vous apportera beaucoup de fuzzies chaleureux.

5. Ils communiquent

Le mariage peut être compliqué, et avec cette complication viennent beaucoup de points de discussion. Mais la communication est une voie à double sens - vous devez être capable d’exprimer clairement vos pensées et d’être un bon auditeur. Si un couple parvient à maîtriser l'art de bien communiquer, leur mariage en verra les avantages.

6. Ils ne transpirent pas les petits béguins

Ce n'est pas parce que tu es marié que tu ne seras pas attiré par les autres. La clé est en cours de préparation pour ne pas agir sur ces béguins Comme le dit le docteur en psychologie Ramani Durvasula à Women's Health, il est normal d'avoir de petits béguin pendant le mariage. Ils vont et viennent et ne durent généralement pas longtemps.

7. Ils acceptent les défauts

Sauf si vous êtes Beyoncé, vous n'êtes pas sans défaut - et votre SO n'est pas non plus. Comme le rapportait la psychologue Joan Borysenko pour la prévention, embrasser les défauts de votre partenaire préservera la force de votre mariage. Borysenko encourage les couples à examiner les défauts de manière différente et à célébrer les choses qui vous différencient.

8. Ils célèbrent ensemble

Lorsque quelque chose de positif se produit pour l'un de vous, cela profite vraiment à tous les deux. Soyez la plus grande pom-pom girl de votre partenaire et sautez côte à côte quand l'un de vous connaît le succès. Cela ajoute un élément de travail d'équipe à votre mariage et vous fait sentir comme un duo dynamique.

9. Ils résolvent le conflit

Les combats ont lieu, mais peu importe la façon dont les choses se réchauffent, il est important de trouver le moyen de faire la paix à la fin. Selon Psychology Today, les couples qui résolvent un conflit ont plus de longévité dans le mariage et sont moins susceptibles de divorcer que ceux qui semblent incapables de se racheter.

10. Ils se souviennent de leur indépendance

Les couples passent beaucoup de temps ensemble et prendre une pause peut être bénéfique pour les deux personnes. Assurez-vous qu'il y a un espace sain dans votre mariage. Prenez rendez-vous avec des amies ou visitez votre disquaire vintage préféré par vous-même. Prendre le temps pour vous-même vous rafraîchira et vous aidera à être un meilleur partenaire.

11. Ils disent: "Je t'aime"

Comme l'a rapporté Psychology Today, dire "je t'aime" est une habitude que les couples heureux utilisent quotidiennement. Ces trois petits mots peuvent faire une énorme différence dans votre mariage - et les entendre vous les redire est également génial!