11 recettes de chocolat sains (et délicieux) pour toutes les occasions

Mon idée du paradis consiste à manger du chocolat à chaque repas. De plus, dans ce petit rêve éveillé, aucune des friandises au chocolat ne contient de calories. Malheureusement, nous vivons dans le monde réel où une telle quantité de cacao serait catastrophique pour ma glycémie. Qu'est-ce qu'un chocolaholic à faire? Heureusement, il existe de nombreuses façons de préparer des recettes de chocolat saines pour presque toutes les occasions.

Maintenant, vous vous demandez peut-être ce que je veux dire par sain. Pour être honnête, je définis globalement les notions de santé comme telles: tout ce qui ne contient pas de beurre et de sucre est un bon début dans la bonne direction, oui? Et utiliser des ingrédients comme les fruits, les avocats et les graines de chia est encore meilleur. La beauté des friandises au chocolat faites maison est que vous avez un certain contrôle sur la quantité de sucre et de matière grasse dans votre cuisson, et vous pouvez vous sentir libre d'utiliser des alternatives plus saines pour le beurre ou même des substituts de sucre pour les alléger encore plus (vous laissant libre bas avec abandon.)

De la mousse à la truffe, il existe un festin de chocolat plus sain pour tout le monde. Et avec des ingrédients sains, ce sont les friandises au chocolat que vous pouvez manger à votre aise. Alors, la prochaine fois que vous ressentez un besoin impérieux de chocolat, envisagez l’une de ces recettes de chocolat santé.

1. Truffe aux protéines de chocolat

Ces truffes aux protéines de chocolat délectables de A Cozy Kitchen contiennent des ingrédients sains comme du cacao en poudre et du beurre d’amande. De plus, il suffit de regarder les beautés.

2. Biscuits Vegan aux pépites de chocolat

Les biscuits végétaliens aux pépites de chocolat d'Ari's Menu s'inspirent des produits classiques du four et les rendent végétaliens avec des ingrédients comme le lait d'amande et le beurre de pomme. Avec un peu de sel de mer saupoudré sur le dessus pour compléter la saveur, vous ne manquerez même pas les ingrédients d'origine animale.

3. Paleo Hot Chocolate Pops

Convient à toutes les saisons, ces poudres au chocolat chaud surgelées paleo via A Spicy Perspective sont à base de lait de coco et d'autres ingrédients sains. Ils ont même une couche de «guimauve» à base de paléo-gélatine et de miel.

4. Mousse d'avocat au chocolat

Normalement, la mousse est composée de crème fouettée épaisse et d’autres ingrédients denses en calories. Mais la mousse d'avocat au chocolat de Adventures in Cooking n'appelle que pour des ingrédients sains tels que le chocolat noir, le lait de coco et bien sûr les avocats, qui apportent une richesse aromatique.

5. Biscuits aux pépites de chocolat Miracle

Averie Cooks présente ces biscuits miracles aux pépites de chocolat sains au gruau sain et bien nommés. Ces friandises végétaliennes sont très savoureuses et fournissent une solution de chocolat impressionnante.

6. Pudding au chia au chocolat

Comment fabrique-t-on des tasses de pouding au chocolat avec uniquement des ingrédients sains? Chia! Ces tasses de pouding au chocolat et au chia de Back to Her Roots utilisent la consistance gélatineuse des graines de chia pour créer une collation au chocolat parfaite.

7. Muffins aux pépites de chocolat et à la banane

Des bananes et du chocolat? Oui s'il vous plaît! Ces muffins aux pépites de chocolat et à la banane de Big Girls Small Kitchen seraient un excellent ajout à toute préparation de brunch.

8. Biscuits au quinoa aux pépites de chocolat

Le quinoa dans un cookie? Oui! Le quinoa, le chou frisé et les biscuits au quinoa aux pépites de chocolat d’Exhale sont un dessert plus léger. C'est aussi un excellent moyen d'utiliser les restes de quinoa.

9. écorce de chocolat noir

Cette écorce de chocolat noir Superfood de Hello Natural n’est-elle pas étonnante? Vegan et sans gluten, il contient des ingrédients savoureux tels que des noisettes, des amandes et des graines de tournesol.

10. Gâteau Au Chocolat

Le gâteau au chocolat de Fo Reals Life utilise des patates douces comme base. Bonus: sans œufs à craindre, vous pouvez manger la pâte en toute sécurité.

11. Barres de chocolat au beurre d'arachide

Mmmm. Peu de saveurs se marient aussi bien au chocolat qu'au beurre de cacahuète. Et ces tablettes de chocolat au beurre de cacahuète de Lunch Box Bunch sont même végétaliennes.