11 questions pour vous aider à déterminer la meilleure méthode de contrôle des naissances pour vous

Peu de choses sont amusantes quand on est adulte. Vous avez des factures à payer, des courses à acheter et des rendez-vous chez le médecin. Bien sûr, il y a certaines choses que vous pouvez différer lorsque vous ne vous sentez pas envie de quitter le canapé. Mais déterminer la meilleure méthode de contrôle des naissances ne vous convient pas. Ce n'est peut-être pas un sujet agréable à aborder pour certains, et les droits des femmes en matière de procréation sont certainement un sujet brûlant et une source de division en politique et dans la vie quotidienne. Mais en tant que femme qui possède tout son corps, c'est une chose importante à comprendre.

Étonnamment, l’un des plus gros problèmes que les femmes peuvent rencontrer en essayant de déterminer la méthode de contrôle des naissances qui leur convient le mieux est qu’elles ne savent pas quelles questions elles devraient poser ou elles sont trop embarrassées pour le faire. J'ai vu cette expérience de première main avec des femmes que je connais qui portent encore les stigmates d'un monde à l'ancienne. Mais il y a beaucoup de questions à considérer lors de la sélection de votre contraceptif, alors ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas quoi ou comment les lui demander.

Récemment, j'ai rencontré la Dre Rashmi Kudesia, endocrinologue spécialiste de la reproduction et spécialiste de l'infertilité à New York, afin de déterminer les facteurs que les femmes devraient prendre en compte pour déterminer quelle contraception fonctionnait le mieux pour elles. En vous posant ces 11 questions, vous serez en mesure de trouver un contrôle des naissances efficace et adapté à votre style de vie. Et, au bout du compte, n’est-ce pas ce que vous voulez le plus dans un contrôle des naissances?

1. À quoi ressemble votre horaire?

Pour déterminer quelle méthode de contraception vous devez utiliser, Kudesia indique que votre emploi du temps joue un rôle déterminant dans le processus de décision. "Une considération essentielle est l'efficacité optimale et réelle, " dit-elle. "Les pilules peuvent être bonnes, mais pas pour les femmes qui voyagent beaucoup ou autrement pourraient rater de nombreuses pilules." Donc, si vous n'avez pas une très bonne mémoire ou si vous ajoutez toujours des choses à votre liste de choses à faire, choisissez peut-être quelque chose qui nécessite moins de maintenance, comme un correctif.

2. Voulez-vous des enfants un jour?

C'est une question difficile à poser pour toutes les femmes, mais c'est nécessaire. Pour les femmes qui planifient une grossesse à l'avenir, Kudesia suggère d'utiliser un contraceptif réversible à longue durée d'action (LARC) comme un implant ou un dispositif intra-utérin.

3. Quel est votre poids?

Malgré le fait que la positivité corporelle soit à la hausse et que la perte de graisse semble disparaître, le poids reste un sujet délicat pour de nombreuses femmes. Mais il s'avère que votre taille a un impact considérable sur votre contrôle des naissances. "Les femmes en surpoids ou obèses ont un taux d'échec ou de complications plus élevé avec certains contraceptifs", explique Kudesia. Discutez ouvertement de votre poids avec votre médecin afin qu’il trouve la méthode la plus efficace pour vous.

4. Fumez-vous?

Saviez-vous que le tabagisme peut avoir une influence directe sur votre contrôle des naissances? "Fumer est sans aucun doute une contre-indication à la contraception hormonale", déclare Kudesia. "En particulier chez les femmes de plus de 35 ans en raison des risques de formation de caillot sanguin." Donc, non seulement cela peut réduire l'efficacité, mais cela vous expose à de graves problèmes circulatoires. Si vous voulez vraiment commencer à utiliser un contrôle des naissances, vous devrez peut-être d'abord cesser de prendre cette habitude.

5. Comment fonctionne chaque méthode?

Vous connaissez probablement les bases du contrôle des naissances, mais il existe une quantité surprenante de différences entre les méthodes. En sachant cela, vous pourrez déterminer lequel convient le mieux à votre style de vie.

6. Le nom de marque par rapport au générique est-il important?

Je connais des femmes qui refusent d'utiliser des versions génériques de médicaments parce qu'elles pensent que les noms de marques sont en quelque sorte plus sûrs ou plus fiables. Mais Kudesia dit que c'est loin d'être vrai. "Tant que le médicament est obtenu dans une pharmacie américaine, il devrait être parfaitement utilisable", dit-elle. Assurez-vous de parler si vous ressentez un effet secondaire, que vous utilisiez un nom générique ou une marque.

7. Quel est votre plan B?

"De nombreuses femmes ne comprennent pas les options si elles commettent une erreur, par exemple, oublier de prendre une pilule ou rompre le préservatif", a déclaré Kudesia. Connaître les plans de sauvegarde pour la méthode que vous avez choisie peut grandement contribuer à la rendre plus efficace. Comme le dit Kudesia, les femmes "ne devraient pas être gênées de rechercher la contraception d'urgence dans ces cas si elles veulent vraiment éviter une grossesse".

8. Quelle est votre histoire?

Non, je ne parle pas de votre histoire sexuelle, bien que cela puisse valoir la peine d'être discuté. Vous devez informer votre médecin de tout problème de santé connu ou suspecté. Cela peut vous empêcher de choisir une méthode nuisible ou vous aider à en choisir une avec des avantages supplémentaires. Par exemple, Kudesia dit que les femmes atteintes du syndrome des ovaires polycystiques (SOPK) devraient essayer les pilules contraceptives, car elles peuvent aider à prévenir la formation de kystes ovariens ou des saignements irréguliers.

11. Qu'est-ce que le médecin veut que vous sachiez?

La charmante docteure Kudesia a répondu à bon nombre de ces conseils et questions, mais quelle est la principale chose qu’elle souhaite vous dire ? "Les femmes devraient se sentir plus autonomes pour prendre en charge leur fertilité, qu'il s'agisse d'éviter ou de devenir enceintes. Comprendre votre corps et les mesures à prendre pour optimiser leur santé et leur fertilité à long terme, même à un jeune âge, sont très importantes!" Prêche-le, Dr. K!