11 signes que vous êtes dans une amitié toxique & besoin de sortir stat

C'est amusant de s'asseoir avec vos filles et de débattre de l'identité de Carrie, Charlotte et Samantha dans votre groupe. Mais si vous vous retrouvez en train de vous étiqueter Regina ou Blair, le problème est peut-être plus grave que de savoir qui a le meilleur jeu de bandeau. L'amitié devrait être une source de bonheur et de soutien, mais malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, vous pouvez vous retrouver dans une amitié toxique - une relation qui provoque plus de stress, de tristesse et d’autres émotions négatives par opposition aux positives. Et lorsque vous réalisez que c'est le cas, il est temps de vous écarter le plus rapidement possible avant de vous causer davantage de dommages émotionnels.

Cela ne signifie pas que chaque fois que vous et votre meilleure amie vous disputez, il est temps de cesser de fumer. Chaque amitié sera remplie de désaccords mineurs, de petites disputes et même d'une ou deux éruptions majeures. Mais à la fin de la journée, un bon ami se soucie de vous et veut ce qu'il y a de mieux pour vous, quoi qu'il arrive. En revanche, une amie toxique se soucie davantage d’elle-même et d’obtenir ce qu’elle veut, et peu lui importe si votre bonheur fait des victimes en cours de route.

Vous ne réaliserez peut-être pas que vous faites partie d'une amitié toxique, surtout au début. Un maître manipulateur peut exploiter sa magie avec une telle précision que vous ne verrez jamais le tour de passe-passe, vous laissant terriblement désolé de votre amitié et ne comprenant même pas pourquoi. Si vous commencez à ressentir cela, soyez à l'affût de ces signes avant-coureurs que l'amitié est toxique. Et si vous avez déterminé que tel était le cas, veillez à trouver le moyen de la lâcher avant que la situation n'empire.

1. Elle est trop co-dépendante

Il n'y a rien de mal avec une amie qui vous appelle en pleurs après une rupture difficile ou vous supplie de l'accompagner à un événement professionnel pour ne pas avoir à converser maladroitement avec son patron. Mais ce besoin peut dépasser une ligne et devenir trop dépendant. A-t-elle besoin que vous preniez en compte chaque décision qu'elle prend, y compris ce qu'elle commande pour le brunch? Est-ce qu'elle vous considère comme son unique source de divertissement et ne vous permet jamais de faire des projets avec d'autres amis? Est-ce qu'elle dépend de vous financièrement? Si tel est le cas, le moment est peut-être venu de lâcher cet albatros.

2. Tout est négatif

Parfois, nous avons tous besoin d'appeler notre meilleure amie et de nous en débarrasser. Mais si elle joue régulièrement le rôle de Negative Nancy, cette énergie finira par vous échapper. Il est difficile de côtoyer quelqu'un qui se plaint constamment tout en conservant une attitude positive. Si elle traverse une période difficile - elle a été licenciée, jetée, a perdu un parent - alors vous devez l'aider à sortir de la noirceur. Mais si le fait qu'elle soit dépourvue de mayonnaise est une raison pour maudire le monde? Peut-être qu'il est temps de trouver un ami plus heureux.

3. Elle vous fait des compliments à l'envers

Le compliment à l'envers est la manipulation à son meilleur. Non seulement ils piquent dans l'instant, mais ils pourraient être le signe d'un programme de manipulation encore plus grand. Elle essaie de se relever en vous faisant tomber. Et le pire, c’est que, parce que l’insulte est déguisée en une remarque aimable, vous ne comprendrez peut-être même pas comment elle vous a eue. Et même si vous le faites, comment pouvez-vous l'appeler? Personne n'a besoin de quelqu'un pour les mettre sous le prétexte d'être "gentil".

4. Vous vous engagez dans le même comportement, méchant

Cela peut arriver de deux manières. Si votre amie est impolie avec les autres, vous pourriez vous joindre à elle en rabaissant d'autres personnes. Ou, si elle est constamment méchante avec vous, vous pouvez commencer à adopter des comportements similaires pour tenter de la rattraper. Mais voici la chose: vous ne voulez pas vous baisser à son niveau. Tout comme le rire est contagieux, la cruauté peut être contagieuse. Si vous vous retrouvez à refléter ses pires qualités, les choses sont définitivement devenues toxiques.

5. Elle est incohérente

Vous connaissez cet ami qui fait toujours des projets et annule à la dernière minute? Ou celui qui est dans votre vie tous les jours et qui sort de nulle part totalement fantôme sur vous? Personne n'a besoin d'amis floconneux et inconsistants qui les laissent toujours tomber. Vous avez besoin de quelqu'un sur qui vous pouvez compter pour être là pour vous, à la fois émotionnellement et physiquement, là où ils prétendent être.

6. Elle vous presse

La pression des pairs n'était-elle pas censée se terminer au lycée? Oui, c’est pourquoi, si vous avez un ami qui cherche constamment à vous faire adopter un mauvais comportement, il est temps de repenser les choses. Vous n'avez pas besoin de côtoyer quelqu'un qui vous pousse à prendre une consommation excessive d'alcool, à fumer lorsque vous ne fumez pas ou à prendre part à tout autre type de comportement malsain ou dangereux qui vous met mal à l'aise.

7. Elle est toujours en train de creuser votre estime de soi

Un ami qui vous rabaisse n'est pas un ami du tout. Bien sûr, il y a des moments où nous avons tous besoin de savoir que nous faisons quelque chose de mal, qu'il s'agisse de porter des chaussures qui ne correspondent pas du tout ou de traiter notre personne de manière injuste, mais une véritable amie ne fait que souligner ces erreurs lorsqu'elle craint que vous ne le fassiez. blessé, embarrassé ou regretté si elle ne le fait pas. Un faux ami aime souligner tous vos défauts, y compris des défauts qui n'existent pas réellement, et ferme constamment vos idées et vos suggestions. Il y a assez de gens dans le monde qui vont vous dire que vous avez tort. Vous n'avez pas besoin de ça d'un "ami".

8. elle vous a trahi

Il est vraiment difficile de rétablir la confiance pour quelqu'un qui vous a trahi. Parler dans votre dos, vous jeter dans le bus, dormir avec votre petit ami, toutes ces actions sont difficiles à surmonter. Et même si vous pouvez lui pardonner, vous devez constamment surveiller votre dos et vérifier qu'elle ne vous trahira plus. Lorsque la trahison se produit, prenez en compte l’ampleur du mal, que cela soit intentionnel ou non, et combien d’histoire positive vous avez en plus de cela. Déterminez ensuite si cette amitié mérite une autre chance.

9. Elle ne parle que d'elle

Est-ce que votre ami est un maître monologue? Vous connaissez cette fille qui, chaque fois que vous vous réunissez, une heure s'écoule avant que vous puissiez même obtenir un mot de bord? Tout le monde a droit à une journée de complaisance de temps en temps, mais quelqu'un qui parle uniquement d'eux-mêmes, sans égard pour vous ou pour votre vie, n'est pas réellement un ami. Si vous vous sentez davantage comme une caisse de résonance qu'un compagnon, il est peut-être temps de vous disperser.

10. Elle n'est pas heureuse, elle est jalouse

Frenemy est peut-être un mot amusant, mais ce n'est pas une relation amusante. Les amis célèbrent vos succès, ne les envient pas. Le monstre aux yeux verts est vraiment une bête terrifiante et une personne constamment jalouse ne pourra jamais vous soutenir réellement. Si elle n'est pas heureuse pour vous lorsque vous lui parlez d'une promotion, d'un engagement ou d'une grossesse, alors elle ne vaut pas la peine de faire partie de vos réalisations.

11. vous craignez de la voir

La meilleure chose à propos des amis est que vous devez les choisir. Ne vous permettez jamais de vous sentir coincé dans une relation dont vous ne voulez plus faire partie. Vous devriez être ravi de rattraper vos amis, sans craindre de passer un déjeuner avec eux. Peu importe la raison, c'est que vous n'avez pas hâte de la voir, le fait que vous ne le fassiez pas est un signe infaillible qu'il est temps de couper les cravates.