Table des matières:
- 1. Poulet
- 2. viande
- 3. Ail Et Oignons
- 4. Épiceries
- 5. aliments frits
- 6. oeufs
- 7. carburant
- 8. Odeurs de moisi et d'humidité
- 9. Désinfectant pour les mains
- 10. animaux
- 11. mari
Les nausées matinales sont impropres. Toute personne ayant déjà eu une nausée liée à la grossesse sait qu'elle peut frapper matin, midi ou soir. Lorsque vous êtes enceinte, votre odorat est renforcé et cette sensibilité accrue peut causer des ravages sur votre estomac. Soudainement, des odeurs ou des parfums quotidiens que vous n'avez jamais remarqués dans le passé peuvent vous faire planer au-dessus des toilettes. Pour certaines futures mamans, des odeurs particulières aggravent les nausées matinales.
Quand j'étais enceinte, il y avait des endroits où je n'irais pas parce qu'imaginer l'odeur me faisait commencer à me sentir sec. J'ai interdit à certains aliments d'entrer chez moi et j'ai évité la cuisine comme la peste. À un moment donné, je me souviens d'avoir inhalé l'odeur de mes toilettes fraîchement blanchies et d'avoir pensé que c'était la première bouffée d'air frais que j'avais depuis des semaines. J'ai honnêtement envisagé d'apporter mon oreiller et ma couette dans la salle de bain.
Les odeurs induisant des nausées ont radicalement changé mes habitudes alimentaires. Les glucides beiges étaient la seule chose que je pouvais tolérer, même si je me pinçais parfois le nez quand je mangeais. Mais pourquoi? Babble a signalé que les hormones peuvent être la cause de votre sens élevé de l'odorat.
Les odeurs qui poussent les femmes enceintes à courir aux toilettes peuvent varier, mais voici quelques-unes des odeurs les plus courantes qui déclenchent les nausées matinales.
1. Poulet
"Je pouvais sentir les cuisses de poulet partout.", M'a racontée dans une interview avec des mères, Rachel L., enseignante au Royaume-Uni, à propos de leur expérience de l'aversion pour les odeurs. "C'était la pire odeur de tous les temps. Je n'ai pas pu manger de cuisse de poulet pendant environ 18 mois après la naissance de mon bébé!" Et il y a une raison à cela. Une étude réalisée en 2005 dans BJOG: un journal international d’obstétrique et de gynécologie a révélé que les femmes enceintes n’avaient pas de processus olfactifs identiques à ceux des femmes non enceintes; pourtant, beaucoup trouvaient des odeurs répulsives similaires. Le poulet est une odeur commune qui déclenche la nausée chez les femmes enceintes. Visitez n'importe quel babillard électronique de grossesse ou parlez à une poignée de vos amis et vous trouverez au moins une personne qui a une aversion pour le poulet pendant la grossesse.
2. viande
"Avec mes deux premières grossesses, je ne pouvais plus supporter l'odeur de viande crue", explique Jasmine A., créatrice de bijoux basée en Floride, qui attend son troisième numéro. Pourquoi? Eh bien, certaines femmes doivent éviter toutes les viandes lorsqu'elles luttent contre les nausées matinales. Le Dr Sears suggère que l’un des moyens de réduire les nausées liées aux odeurs de nourriture consiste à confier la tâche à une autre personne de cuisiner pendant la période où vous avez des nausées matinales.
3. Ail Et Oignons
"Si une femme est déjà légèrement nausée, une odeur forte peut accentuer ces symptômes", a déclaré Yvonne Bohn, co-auteure du Guide ultime sur la grossesse et la naissance de The Mommy Docs. Comme ces odeurs sont assez piquantes quand on ne s’y attend pas, elle recommande aux femmes atteintes de nausées matinales d'éviter les odeurs fortes.
4. Épiceries
"Entrer dans l'épicerie, avec ses millions d'odeurs différentes, était très difficile les premiers mois", a déclaré la mère et rédactrice en chef du magazine, Jessica Haddad. Si cela vous fait mal, voyez si vous pouvez vous faire envoyer vos courses.
5. aliments frits
Les mamans de Floride, Jackie Rojas-Quinones et Gina Fernandez, ont convenu que l'odeur des aliments frits était un élément déclencheur lorsqu'elles souffraient des nausées matinales. "Le pire était que les aliments frits au hasard sentent des odeurs qui traînaient dans les vêtements des gens", a déclaré Fernandez. "Je ne peux pas l'expliquer, mais je sentirais cette odeur de nourriture grasse émanant d'étrangers et commencerais à bâillonner." Si l'odeur seule ne suffisait pas, l'odeur des aliments frits persiste sur les vêtements. The Bump suggère de laver souvent vos vêtements pour éviter de piéger les odeurs dans les fibres.
6. oeufs
Whole9 suggère que certaines averses olfactives servent un objectif évolutif. Par exemple, le Dr Loren Cordain, fondateur du mouvement Paleo, a averti qu'une consommation excessive de protéines pourrait nuire à la santé de votre bébé.
7. carburant
E. Leslie Cameron, professeur de sciences psychologiques au Carthage College, écrit dans Frontiers in Psychology que l'augmentation de la sensibilité olfactive protège l'embryon en développement en réduisant les risques d'ingestion de toxines par la mère.
8. Odeurs de moisi et d'humidité
Un autre exemple de la façon dont les odeurs potentiellement dangereuses peuvent exacerber les nausées matinales est celui des odeurs de moisi, d’humidité ou de moisi. "Nous étions à la recherche d'une maison pendant ma première grossesse. Chaque fois que nous franchissions la porte d'une maison qui avait un sous-sol, je me retournais et revenais à la maison", explique Debra Sarkine, mère de deux enfants. "Je pouvais sentir une odeur de moisi / humide que tout le monde jurait ne se trouvait pas là, peu importe si l'espace était scellé, fini, sec ou flambant neuf. J'ai encore un petit regret que nous ayons peut-être manqué un grand moment maison."
9. Désinfectant pour les mains
Garder ses mains exemptes de germes pendant ses déplacements était un défi pour Kara Hann, qui dirige une entreprise à domicile et qui est mère de trois jeunes fils. "Désinfectant pour les mains. Ugh, " dit-elle. "Je ne peux toujours pas supporter l'odeur."
10. animaux
Leah Majirsky Williams, de Beavercreek, dans l'Ohio, a déclaré que, lorsqu'elle était enceinte de sa fille, elle ne pouvait plus supporter la même odeur que son chien lorsqu'il rentrait de l'extérieur. "Je sais que c'est bizarre" me dit-elle. "Mais leur fourrure a une odeur après leur sortie à l'extérieur et cela me ferait courir aux toilettes!"
11. mari
Bien qu'aucune des femmes à qui j'ai parlé n'admette avoir de l'aversion pour leur mari pendant la grossesse, Babble rapporte que ce phénomène est "incroyablement commun - et, même s'il s'agit d'une expérience plutôt étrange, tout à fait normal." Et pour prouver que cela est vrai, le NY Daily News a rapporté que Beyoncè avait une aversion pour l’eau de cologne de Jay Z pendant sa grossesse.
