11 choses que j'ai apprises lors de ma première grossesse et qui m'ont aidé pendant ma deuxième

Une première grossesse peut être carrément terrifiante. Regardons les choses en face, les chances sont que vous n’ayez aucune idée de ce qui se passe là-bas. Vous devez compter sur les livres, Google et les amies. Cependant, lors de votre deuxième grossesse, vous pouvez compter sur l'expertise d'un individu très spécial: vous-même. Je suis sûr que chaque femme enceinte expérimentée aimerait écrire une lettre à elle-même auparavant enceinte. C'est pourquoi je partage ce que j'ai appris lors de ma première grossesse et qui m'a aidé lors de ma seconde.

Ma première grossesse était loin d'être magique, et pour aggraver les choses, je ne l'avais pas anticipée du tout. Ma mère a adoré son expérience (elle pensait avoir la grippe un jour et ne s'est rendu compte qu'elle était enceinte que lorsque j'ai jeté le catalogue sur ses genoux), alors j'ai supposé que ce serait tout aussi facile pour moi. Ce fut une période de neuf mois extrêmement difficile pour moi, mais c’est aussi une expérience d’apprentissage très rentable, maintenant que je suis à nouveau enceinte. Je sais à quoi m'attendre, ce qui est normal et ce qui nous inquiète, et peut-être surtout quand il va cesser de téter (ou au moins sucer de manière différente).

Je profite actuellement de ma propre expérience, alors je transmets la "sagesse" que j'ai acquise dans l'espoir que les autres futures mamans n'auront pas à attendre leur deuxième grossesse pour apprendre ce qui suit:

Boire le café damn

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Mange ce foutu fromage. Prends le maudit bain. Vous avez eu l'idée. Il y a toutes sortes de choses que vous attendez, mais vous n'avez honnêtement pas besoin de laisser la police de la grossesse vous critiquer. La première fois, j'étais tellement inquiet à propos de tout et je n'avais vraiment pas besoin de l'être. Je connais les recommandations, les limites et les risques, et tant que je les assume, personne ne regarde ce que je fais.

Divulguer, Divulguer, Divulguer

OK, alors peut-être que les détails de votre grossesse ne concernent personne. Votre fournisseur doit savoir ce qui se passe chez vous. Au cours de ma première grossesse, j’étais hésitant à informer ma sage-femme de la gravité de la situation (qu’il s’agisse de maladie du matin ou d’hémorroïdes), et devinez quoi? Je n'ai pas eu ce dont j'avais besoin.

Cette fois-ci, lors de mon premier rendez-vous, j'ai veillé à ce que ma sage-femme sache tout ce qui se passait, des antécédents de dépression à l'infection à staphylocoque de mon hooha il y a quelques mois. Si quelque chose pourrait, selon moi, affecter ma grossesse ou que mon prestataire de soins puisse éventuellement l'aider, je vais lui en parler, même si c'est gênant.

Prenez le jour de maladie

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Au cours de ma première grossesse, j'enseignais encore en troisième année à temps plein. Malgré des vomissements quotidiens jusqu’à environ 20 semaines, j’ai manqué seulement cinq jours d’école. Après qu'un parent se soit plaint que je ne donnais pas à sa fille une priorité (vous savez, parce que je faisais ma fille une), j'ai eu peur de prendre un congé. Mon corps et mon état mental et émotionnel ont payé le prix.

Je travaille maintenant deux emplois à temps partiel avec un horaire plus flexible, donc objectivement plus facile cette fois-ci. La plus grande différence, cependant, est que je n'ai pas de personnes qui me fassent sentir mal de rater un travail, et cette fois-ci, mon propre nom figure en tête de liste. Les jours de maladie existent pour une raison. Prends les.

N'ayez pas peur de dire que vous n'êtes pas d'accord

La première fois que j'ai traversé un premier trimestre, je ne savais pas que ce que je vivais n'était pas normal. Je pensais: "Ce ne sont que des nausées matinales." Eh bien, il s'avère que les aversions alimentaires graves, les nausées aiguës et les vomissements constants que j'avais avaient été, en fait, des symptômes extrêmes.

Lorsque cette poubelle a soulevé sa tête laide cette fois-ci, j'ai rapidement parlé à mon médecin de sa gravité et du fait que rien ne fonctionnait pour la réparer. On m'a finalement diagnostiqué une hyperémèse gravidarum. Quand les choses ont vraiment mal tourné et que je ne pouvais plus retenir de liquides, je suis entré dans une unité de soins d'urgence et j'ai eu une perfusion intraveineuse. Cela, ajouté aux médicaments anti-nausée, m’a aidé à prendre le virage pour me sentir mieux plus vite que lors de mon premier enfant.

Faire vos Kegels

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Je ne savais pas que lorsque les professionnels de la santé et votre meilleure amie vous disaient de faire vos exercices du plancher pelvien, ils le pensaient vraiment - et j'ai appris à la dure. Je ne les ai pas pratiquées (comme du tout) lors de ma première grossesse et je souffre maintenant d'un problème majeur d'incontinence provoquée par le stress. C'est vrai, mes hormones de grossesse me font vomir et mon vomissement me fait pisser. Je ne referai plus cette erreur. En fait, je fais mes Kegels en ce moment.

Il n'est jamais trop tôt pour un oreiller de grossesse

J'étais mal à l'aise et j'avais du mal à dormir bien avant de commencer à montrer. Je me sentais bizarre d'acheter des coussins de grossesse sur Amazon parce que, bon, vous n'avez pas besoin d'un ventre en premier? La réponse est non. Vous pouvez signaler que Snoogle dès que vous voyez une ligne rose sur ce test de grossesse. La deuxième fois que les mères savent que le confort vient en premier.

Ne pas être constipé

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Les gars, je ne saurais trop insister là-dessus. Les hémorroïdes sont terribles, et la chirurgie des hémorroïdes est pire. Votre trou du cul ressemblera à une dinde éviscérée et vous ne vous en soucierez même pas. Sérieusement, si vous voulez les éviter, ne vous énervez pas en premier lieu.

Maintenant que je vis cette deuxième grossesse, je consomme régulièrement des aliments riches en fibres, des substances adoucissantes pour les selles, des laxatifs et des probiotiques, et j'ai mon bain de siège en attente.

Personne ne mourra si le lit n'est pas fait

Ma première grossesse, je pense qu’une partie de moi pensait vraiment que la Terre cesserait de tourner sur elle-même si je laissais un plat sale dans l’évier. J'ai un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), alors ce genre de choses me dérange vraiment. Je m'en suis occupé au lieu de me débrouiller seul.

Ce n’est pas comme si j’avais été guérie des TOC depuis que je suis tombée enceinte à nouveau, mais j’ai pu laisser glisser plus de choses. Je vais me laisser faire une sieste car l'époussetage sera toujours là demain.

Vous n'avez pas besoin de tout le matériel

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Si vous êtes une maman pour la première fois, je peux presque garantir que vous aurez trop de choses (sauf des gants de toilette, car croyez-moi quand je dis que vous ne pouvez jamais en avoir trop). Les gens adorent vous acheter, et il est facile d’utiliser un petit scanneur heureux lors de son inscription. Mais une lingette chauffante? Dis juste non.

La partie merdique est que vous devez vraiment le parcourir vous-même afin de déterminer ce dont vous avez vraiment besoin. Au moment où vous en êtes à votre deuxième grossesse, vous savez ce que vous aimez et vous avez probablement déjà tout. Si quelqu'un veut me procurer quelque chose cette fois-ci, je demande des couches.

Votre poids, votre entreprise

Il y a quelque chose au sujet de la grossesse qui invite apparemment des commentaires non sollicités, concernant un sujet qui ne serait normalement pas discuté. Je parle de ton poids. J'ai commencé ma vie avec une insuffisance pondérale et j'ai demandé aux gens de faire des commentaires sur tout ce que je voulais savoir. Je ne mangeais pas assez pour garder un bébé en vie. Impressionnant.

Cette grossesse, je n'écoute que mon médecin et vous savez, mon propre corps. Ce que vous gagnez ou non, c’est un sujet qui concerne le cabinet du médecin et non la salle du personnel.

Ça en vaut la peine

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Quand c'est votre première fois, il peut être difficile de se souvenir que votre souffrance est due à une raison. En tant que femme enceinte expérimentée, vous savez que cela aussi passera et que tout vaudra la peine lorsque vous tenez pour la première fois cette précieuse petite personne dans vos bras. Si bien que vous pourriez même tout refaire.

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