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J'étais un enfant quand j'ai commencé à avoir des migraines. Je me souviens des auras comme s’il s’agissait d’éclats de lumière provenant des lampadaires et s’étendant dans le ciel nocturne. Bien qu’elles soient belles, elles ont été le précurseur d’un mal de tête horrible qui m’aurait banni dans une pièce sombre à la recherche de secours. Les causes des migraines doivent encore être débattues, mais les déclencheurs peuvent être différents pour quiconque en souffre. Alors, j'ai demandé à 12 personnes de révéler les choses étranges qui déclenchent leurs migraines. Sans surprise, les résultats montrent à quel point l'expérience de chacun peut être différente et variée.
Maintenant que je suis adulte, j'ai réussi à contrôler mes symptômes et, par conséquent, je ne souffre (heureusement) que d'une crise de migraine quelques fois par an. Mes propres déclencheurs incluent la lecture en mouvement, comme dans une voiture ou dans un bus, le manque de sommeil ou la soif. Maintenant que je sais ce qui peut provoquer une migraine, je m'efforce d'éviter ces déclencheurs afin d'éviter toute l'épreuve douloureuse, souvent débilitante.
Si vous souffrez de migraines, il est judicieux de tenir un journal de vos symptômes pour pouvoir identifier correctement vos déclencheurs personnels. Après tout, si vous pouvez localiser les aliments, les images et les odeurs qui précèdent une attaque, vous êtes sur le point de réduire au minimum la fréquence et la gravité de vos migraines. Dans cet esprit, voici quelques-uns des déclencheurs les plus bizarres qui donnent aux personnes suivantes ces horribles choses appelées migraines:
À M
Giphy"Le soleil sur la neige est le pire pour moi, et je travaille dans une station de ski quatre mois par an. Je dois porter des lunettes de protection la plupart du temps."
Suzy
Giphy"Le chocolat est un déclencheur pour moi, qui est une tragédie de la vie réelle."
Rainn
Giphy"Malheureusement, le sexe semble provoquer mes migraines. C'est un peu trop de stimulation, mais tu sais quoi? Parfois, ça en vaut la peine."
Molly
Giphy"L'eau de toilette de mon mari a été une énorme cause de migraine. J'ai commencé à lui acheter des parfums plus neutres et à cacher les objets lourds."
Jeremy
Giphy"Je ne peux pas écouter la radio dans la voiture. La musique, ça va, mais pas n'importe quelle discussion."
Marc
Giphy"Je ne supporte pas l'odeur de la cuisson au bacon. En fait, j'aimais vraiment en manger, mais cela a commencé à causer des migraines et maintenant, seule l'odeur peut en provoquer une. Je dois l'éviter comme la peste."
Belle
Giphy"J'ai beaucoup d'allergies, en particulier de squames animales, mais si je reste trop longtemps avec les chats, mes symptômes se transforment en crise de migraine. Je ne pourrais jamais posséder de chat."
Ben
Giphy"Ma femme pensait que je l'étais, mais l'odeur des couches de notre bébé se terminait toujours par une migraine. Je ne peux pas m'en occuper. Je vais faire autre chose, mais changer des couches remplies de caca n'est pas pour moi. Ordre des médecins!"
Zayhar
Giphy"La musique forte est un de mes déclencheurs de migraine. Mes amis m'invitent toujours à des concerts et des concerts, mais je ne peux pas y aller. Je dure cinq minutes et je dois rentrer à la maison avec un mal de tête."
Loren
Giphy"Je ne peux plus manger de fromage, car il provoque toujours une attaque pour moi. Je rêve de brie."
Francesca
Giphy"Si je ne mange pas pendant quelques heures, j'ai toujours une migraine. Je ne peux pas laisser mon taux de glycémie baisser du tout."
Tracey
Giphy"Je ne peux pas aller dans une piscine publique. L'odeur du chlore me concerne tout de suite. Les piscines d'eau de mer sont bonnes, alors c'est bien le chlore."
