12 choses que toutes les femmes adultes font en donnant naissance

Donner naissance peut rendre même la femme la plus confiante et la plus assurée se sentir vulnérable et effrayée. Je veux dire, un être humain éclate littéralement de votre personne. C'est intense. C'est accablant. C'est une grosse affaire. Associez les immenses aspects physiques et émotionnels du travail et de l'accouchement à des horaires préétablis, au personnel de l'hôpital (si vous décidez d'accoucher dans un hôpital) et aux besoins de votre système de soutien. Il peut être difficile de défendre vous-même. Malgré cela, il y a des choses que toutes les femmes adultes font pendant l'accouchement.

Une femme d'âge mûr ne va pas s'empêcher d'obtenir ce dont elle a besoin pour mettre au monde un bébé en bonne santé, en toute sécurité, efficacement et selon ses propres conditions (lorsque médicalement possible). Il y a tellement de choses qui peuvent compliquer une naissance, tellement de problèmes imprévus qui peuvent se présenter, tellement de problèmes que même la mère la mieux planifiée ne pourrait pas prédire, mais une femme grande-âgée va les gérer et naître comme le #bossbitch elle est. Parfois, cela signifie que votre plan de naissance est respecté. D'autres fois, cela signifie s'écarter de votre plan de naissance afin que votre bébé puisse entrer dans ce monde aussi sûrement que possible. Parfois, cela signifie, enfin, peu importe ce que vous décidez.

Quoi qu’il en soit, une femme adulte ne craindra pas de faire ces 12 choses pendant son accouchement, car même si le travail et l’accouchement sont des expériences vulnérables, c’est aussi une merveilleuse habilitation.

Parle d'elle

Donner naissance peut être une expérience accablante, peu importe votre état de préparation ou votre sentiment. Votre environnement (particulièrement dans un hôpital) peut être intimidant et, alors que vous vivez sans doute l'un des moments les plus marquants de votre vie, il peut être plus difficile de dire ce que vous pensez. Une femme d'âge mûr va reconnaître tout sentiment d'intimidation et se permettre cela, mais aussi reconnaître son droit absolu de dire ce dont elle a besoin. Qu'il s'agisse de refuser des interventions inutiles, d'écouter de la musique, de marcher dans les couloirs / ou tout simplement en veillant à ce qu'elle soit aussi confortable que possible, une femme d'âge mûr laissera savoir aux gens ce à quoi elle pense, quand elle pense et avec peu -à-pas d'explication. Vous pouvez avoir une explication demain, pas aujourd'hui, quand elle pousse un humain hors de son corps.

Demander un changement de personnel

Si vous êtes à l'hôpital (et c'est votre première grossesse), vous rencontrerez probablement beaucoup de gens lors de changements de quart de travail. La plupart de ces personnes - infirmières, médecins, personnel médical, etc. - sont formidables dans leur travail, elles apportent tout leur soutien et semblent vous présenter de manière surprenante, mais tout à fait géniale et nécessaire. Cependant, il y a toujours une chance que vous ne voyiez pas du même œil l'un des membres de votre personnel et que cette personne vous mettrait mal à l'aise. En tant que femme adulte, vous pouvez exiger que cette personne - qui a peut-être dit quelque chose de condescendant, ne vous a pas mis en sécurité, semblait juger - ne fasse pas partie de votre expérience de travail ou d'accouchement. Lorsque vous accouchez, vous êtes extrêmement vulnérable. Si vous ne vous connectez pas et / ou si vous ne vous sentez pas en sécurité avec une personne en particulier, eh bien, cette personne en particulier doit y aller.

Demandez ce qu'elle veut

Qu'il s'agisse de nourriture, d'une playlist bien pensée élaborée avec soin au cours de plusieurs mois, d'un ensemble de saisons de Grey's Anatomy qui mettent en valeur le regard romantique de McDreamy, ou de quelque chose que je n'ai pas mentionné; une femme d'âge mûr n'aura pas peur de demander ce qu'elle veut. L'état mental d'une femme en travail est très important et joue un rôle essentiel dans sa capacité à amener un autre être humain au monde. Donc, tout ce qui l’aide à faire cela, c’est quelque chose qu’elle demandera / demandera / s’assurera d’obtenir dans les meilleurs délais.

Exiger un environnement qui l’assiste

Ce qui constitue un "environnement apaisant" varie d'une personne à l'autre. Par exemple, j'ai une bonne amie qui a demandé un silence absolu pendant qu'elle mettait son enfant au monde. Pour ma part, j'avais besoin d'une musique heavy metal jouée beaucoup trop fort pour faire naître mon fils. Ce dont une femme a besoin pour "entrer dans la zone de travail et d'accouchement" est si unique en son genre, et une femme adulte va s'assurer que son environnement est propice à l'incroyable chose qu'elle est sur le point de faire.. Même si cela gêne une personne, va à l'encontre de ce que les autres exigent ou semble un peu étrange, elle s'assurera qu'elle se sent à l'aise de contracter, de pousser et de faire ce qu'elle doit faire, à l'instar du patron qu'elle est.

Ne vous inquiétez pas pour déranger les autres

On dit aux femmes - à partir d'un jeune âge impressionnable - que l'une des pires choses que vous puissiez être est "peu pratique". Qu'il s'agisse de ne pas avoir de relations sexuelles avec quelqu'un et de le placer dans cette "zone d'amis" redoutée, ou simplement de laisser ses pensées à un décibel qui met mal à l'aise les hommes privilégiés, il est constamment dit aux femmes de réduire leur corps et la voix pour ne pas être "imposer" " Eh bien, non seulement c'est ridicule, mais s'il y a un moment où une femme devrait se sentir à l'aise comme un "inconvénient", c'est quand elle fait ce qui est presque impossible en mettant au monde un autre être humain. Donc, une femme d'âge mûr ne s'en souciera pas si elle demande quelque chose est une douleur pour quelqu'un d'autre, parce que, bon sang, elle mérite d'être soutenue à ce moment-là, peu importe.

Refuser un médicament qu'elle ne veut pas

Il n'y a pas deux naissances identiques, pas plus que deux hôpitaux. J'ai eu une expérience merveilleuse lors de l'accouchement à l'hôpital et je n'ai subi aucune pression pour avoir une épidurale, un Pitocin ou la naissance de mon fils dans un certain laps de temps. Cependant, beaucoup de femmes ressentent cette pression des hôpitaux et du personnel médical qui souhaitent faire avancer le processus d'accouchement de la manière qui leur convient le mieux, sans la mère ni le bébé. Une femme au cul adulte, confrontée à un médecin ou à une infirmière suggérant des interventions médicales et / ou pharmaceutiques dont elle ne veut pas, refusera si elle le souhaite. Si elle veut accoucher sans médicament, elle le fera savoir à son personnel infirmier.

Rouler avec les changements inévitables de plans …

Aussi minutieux et détaillé que soit votre plan de naissance, il y a de fortes chances qu'il change. Bien sûr, cela n’est pas garanti à 100%, et beaucoup de femmes qui se rendent dans un hôpital pour accouchement ou accouchement ou qui rencontrent leur doula devant leur porte ou qui entrent tranquillement dans un centre de naissance accouchent pour la naissance prévue avec passion. D'autres, cependant, ne le font pas, et les complications du travail et de l'accouchement sont très réelles et exigent la modification du plan d'accouchement le plus ferme. Une femme adulte est capable de faire face à ces changements imprévus et de s’adapter en conséquence, même lorsque c’est carrément terrifiant.

… mais aussi défendre son plan de naissance

Cela dit, une femme d'âge mûr n'aura pas peur de défendre son plan de naissance si nécessaire. Bien que certaines complications ne puissent pas être résolues et que de nouveaux plans médicalement soient nécessaires, d'autres ne le sont pas. Lorsqu'une femme se rend compte que son plan de naissance est modifié non par nécessité, mais par commodité, elle va mettre un terme à cela. Dès que possible.

Poser des questions…

Elle n'aura pas peur de poser des questions afin de rester aussi informée que possible. Je veux dire, très probablement, vous avez lu tous les livres d'accouchement et pris des cours d'accouchement et posé à votre maman-amis toutes les questions détaillées; demander à une infirmière pourquoi il fait cela, ou à un médecin pourquoi elle le fait, est un jeu d'enfant pour le moment. Après tout, la santé de votre bébé - et de vous-même - est en jeu, donc poser une question à quelqu'un et lui demander de s'arrêter et de répondre est tout simplement bon sens.

… et explications de la demande

Et si quelqu'un (qu'il s'agisse d'une doula, d'une infirmière, d'un médecin ou d'un ami de la famille attentionné que vous avez amoureusement invité au processus du travail et de l'accouchement) agit comme si vous posiez des questions est une douleur, vous ne vous en soucierez pas. Vous demanderez et répondrez avant que quiconque ne procède avec quoi que ce soit, car il s'agit de votre corps, de votre bébé et de votre expérience. Tout le monde mérite la possession d'un corps, et une connaissance complète de la situation est primordiale pour se sentir en contrôle.

Kick Quelqu'un Hors De La Salle

Même la personne la plus solidaire, aimante et bien intentionnée peut devenir une nuisance dans la salle d'accouchement. Que vous soyez à la maison ou à l'hôpital, il est important de savoir qui vous entourez lorsque vous faites quelque chose d'épuisant physiquement, mentalement et émotionnellement. Donc, s'il s'agit d'une infirmière, d'un ami, d'un membre de la famille ou même de votre mère, même si vous devez leur demander de partir pour pouvoir vous concentrer, vous allez exiger qu'ils partent pour pouvoir vous concentrer. Croyez-moi, ils comprendront. (Ou pas, et vraiment, la chose la plus importante est que vous soyez en sécurité et à l'aise.)

Le travail à son rythme (et celui de son bébé)

Le travail et l'accouchement varient d'une femme à l'autre, et il n'y a pas de calendrier définitif dans lequel un enfant devrait arriver. Cependant, de nombreux hôpitaux sont réputés pour pousser les femmes à avoir un bébé avant que leur corps - ou leur bébé - soit prêt. Des médicaments comme Pitocin, qui peuvent être très utiles et sauver des vies, sont parfois administrés sans raison médicale, afin de faire progresser le travail plus rapidement. Une femme d'âge mûr exigera que le travail et l'accouchement se déroulent à son rythme, lorsque son corps et son bébé seront prêts. Peu importe si elle subit plusieurs changements d’équipes infirmières ou si son médecin doit rater un engagement prédéfini, elle va exiger qu’elle ait le temps de laisser son corps faire ce qu’il fait.