Table des matières:
- Une classe d'accouchement n'est pas toujours nécessaire
- Les visites prénatales sont ennuyeuses ou effrayantes
- Déterminez le fonctionnement du siège d'auto à l'avance
- Choisir le bon fournisseur est si important
- Essayez de rester calme
- Achetez la formule, même si vous envisagez d'allaiter
- Pack Light
- Faire un plan de naissance flexible
- Rappelez-vous que la naissance est imprévisible
- Jamais Google
- Posez des questions sur les politiques de l'hôpital
- C'est bon si tu changes d'avis
Quand j'ai découvert que j'étais enceinte, je pensais savoir exactement comment les choses se passeraient. J'ai lu mon exemplaire de À quoi s'attendre lorsque vous vous attendez, j'ai suivi un cours sur la naissance, rejoint un groupe de grossesse en ligne et rédigé un plan de naissance détaillé. Je ne dis pas que tout cela était inutile, mais la plupart du temps, j'ai appris qu'ils n'étaient pas le moyen le plus important de se préparer à accueillir mon nouveau bébé. En fait, il y a des choses que personne ne vous dira sur la préparation à l'accouchement … sauf moi, bien sûr. Je vous le dirai tout à fait, car vous méritez de savoir comment cela se passe réellement.
Cela peut paraître étrange, mais selon mon expérience, le plus important de la préparation à l'accouchement était de trouver un obstétricien gynécologue ou une sage-femme en qui j'avais confiance pour m'aider à réussir cet accouchement relativement indemne. J'ai également réalisé qu'il est indispensable de prévoir une certaine flexibilité dans votre plan de naissance. Maintenant, je ne dis pas que vous ne devriez pas avoir à l'esprit un ensemble d'objectifs ou une expérience de naissance idéale, je dis simplement que la vie ne se soucie pas toujours de vos objectifs ou de votre plan idéal.
Avant tout, je pense qu’il est important de se rappeler qu’il n’existe pas de «bonne manière» de faire le travail et d’accoucher. Pour certaines personnes, la meilleure naissance est une césarienne programmée, et pour d'autres, il s'agit d'une suite de naissance éclairée à la bougie avec une doula et une sage-femme. Certains pourraient être déçus lorsque leur plan d'accouchement ne se concrétisera pas correctement, alors que d'autres auront l'expérience qu'ils souhaitent. Et bien qu’il n’existe pas deux naissances identiques, j’ai trouvé qu’il était «préférable» d’essayer de suivre le courant et d’accepter que votre naissance badass soit ce qu’elle était, plutôt que ce que vous pensiez.
Donc, si vous vous apprêtez à avoir un bébé, voici certaines choses que vous devez absolument savoir, mais que vous n'avez peut-être jamais entendues:
Une classe d'accouchement n'est pas toujours nécessaire
J'ai l'impression que l'essentiel de ce que j'ai appris dans le cours d'accouchement auquel j'ai assisté était destiné à quelqu'un qui finit par avoir un accouchement vaginal parfait, sans traitement médicamenteux. Toute autre forme de naissance était stigmatisée par mon instructeur. Et une fois que je suis en train d'accoucher, j'ai eu l'impression qu'aucune quantité de marche, de sautillement ou de trempage dans une baignoire ne ferait n'importe quoi pour mon accouchement au dos. Mais à la suite de cette classe, je me suis senti très mal en demandant une épidurale.
Bien sûr, toutes les classes de naissance ne sont pas identiques, et beaucoup de personnes les trouvent incroyablement bénéfiques. Mais si vous n'en trouvez pas et / ou n'y assistez pas, je ne m'inquiéterais pas.
Les visites prénatales sont ennuyeuses ou effrayantes
Je suis tombée enceinte en sachant que les soins prénatals étaient très importants. Personne ne m'a dit à quel point la plupart de mes visites seraient ennuyeuses. Ils n'ont jamais débuté à l'heure (pas une fois sur trois grossesses), duraient généralement cinq minutes et comprenaient pour la plupart une série de documents et de mesures de routine, ce qui semblait être une perte de temps totale.
D'autre part, il y avait les rendez-vous effrayants. Lorsque j’avais un résultat de test anormal, une lecture par ultrasons ou une hypertension artérielle devenait soudainement ennuyeux et devenait un aller-retour intense pour le travail et l’accouchement ou une visite à un spécialiste. J'ai appris que la meilleure façon d'aborder ces rendez-vous était de rester calme (ce qui est, oui, beaucoup plus facile à dire qu'à faire).
Déterminez le fonctionnement du siège d'auto à l'avance
L'installation de sièges d'auto peut être source de confusion, surtout si vous ne l'avez jamais fait auparavant. De la sueur, des larmes et même du sang pourraient être versés. Je vous recommande vivement de comprendre le fonctionnement du siège auto bien avant la date prévue de l'accouchement et d'enfiler les sangles d'un nouveau-né minuscule pour ne pas être coincé dans le parking de l'hôpital.
Choisir le bon fournisseur est si important
J'ai appris à mes dépens combien il est important de choisir le bon fournisseur de soins de santé. Si vous ne pouvez pas faire confiance à votre OB-GYN ou à votre sage-femme pour vous fournir des informations précises, ou pour écouter vos préoccupations ou vos questions, comment pouvez-vous leur faire confiance pour attraper votre bébé? Et les gars, si vous en choisissez un et qu'ils ne vous conviennent pas, vous pouvez tout à fait basculer.
Essayez de rester calme
Lorsque vous obtenez un résultat de test «anormal» ou «limite», la meilleure chose à faire est d'en discuter avec votre fournisseur ou de demander une référence au bon spécialiste. Rappelez-vous toujours que ce qui est considéré comme "typique" est une plage, et un résultat anormal n'est pas toujours la fin du monde et peut ne pas être un sujet de panique.
Achetez la formule, même si vous envisagez d'allaiter
Après trois expériences très différentes en matière d'accouchement et d'alimentation du nourrisson, j'ai finalement compris que le fait d'avoir une formule en main était extrêmement bénéfique pour atteindre mes objectifs en matière d'allaitement. Prendre un lait maternisé avant l'arrivée du lait pourrait aider mon bébé à allaiter plus longtemps et pourrait prévenir l'hypoglycémie et la déshydratation. En apportant un paquet de six préparations prêtes à nourrir, je n'ai pas eu à me demander si les infirmières ou le personnel de l'hôpital refuseraient de me laisser nourrir mon bébé.
Pack Light
La première fois, j’ai apporté tant de choses à l’hôpital, des balles et des oreillers pour la naissance à un pyjama spécial en passant par mon ordinateur portable. Je n'en avais pas besoin de moitié et c'était très pénible de remonter dans la voiture lorsque nous avons emmené notre bébé à la maison de l'hôpital.
Faire un plan de naissance flexible
Rien ne s'est passé selon mon premier plan d'accouchement. Ma sage-femme était en dehors de la ville, ils m'ont programmé pour une induction, puis mon eau a coulé sur le sol de la salle de bain. Après environ 16 heures de travail acharné au dos, j'ai prié pour une épidurale, et bien que ce ne soit pas ce que j'avais énuméré dans «gestion de la douleur», cette épidurale était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai fait une sieste, je me suis reposé, j'ai pris une collation et j'ai ensuite accouché de mon bébé sans douleur.
J'aurais aimé comprendre que l'élaboration d'un plan d'accouchement ne signifie pas qu'il n'y ait pas de marge de manœuvre, de compromis ou même de changement de cœur. Alors n’ayez pas peur de le changer dans le moment et si vous voulez et / ou devez.
Rappelez-vous que la naissance est imprévisible
La naissance est imprévisible, alors essayez de ne pas prédire comment les choses vont se dérouler, ne vous entêtez pas dans une expérience spécifique ou ne craignez pas ce qui va ou ne sera pas. Si les choses ne se passent pas comme prévu, pardonnez-vous.
Jamais Google
Quoi qu'il en soit, vous ne devez jamais contacter le Dr Google à propos d'un résultat de test ou d'un symptôme de grossesse. Appelez plutôt votre OB-GYN ou votre sage-femme. C'est littéralement pourquoi ils ont quelqu'un sur appel 24 heures par jour.
Posez des questions sur les politiques de l'hôpital
J'aurais aimé pouvoir interroger ma sage-femme au sujet des règles de l'hôpital avant de me rendre à l'hôpital au milieu de la nuit. J'ai découvert que je n'étais pas "assez en travail" pour rester. J'avais des contractions régulières et j'étais dilatée de deux centimètres, mais l'hôpital avait besoin de quatre centimètres avant de m'admettre. J'ai fait de nombreuses allers-retours à l'hôpital cette fin de semaine-là et je n'ai jamais progressé assez loin pour qu'ils m'admettent, quel que soit le nombre de tours qu'ils m'ont fait parcourir le couloir du travail et des accouchements.
C'est bon si tu changes d'avis
Le travail et l'accouchement ne ressemblaient en rien à ce que je pensais. Au lieu d'être cette belle expérience, c'était incroyablement douloureux et apparemment sans fin. À la fin, j'ai demandé un soulagement … et cet allégement est venu sous forme de médicaments.
Il m'a fallu beaucoup de temps pour accepter que le choix d'une épidurale ne rende pas ma naissance moins dure. En fait, je pense en quelque sorte qu'avoir la présence de soi pour changer d'avis, surtout face à la pression exercée pour faire naître l'enfant, est tout simplement incroyable.
