13 avantages d'avoir des relations sexuelles rapides

Rien de tel qu'un week-end romantique consacré à votre partenaire. Pour la plupart des gens, cependant, des horaires chargés vous empêchent d'avoir le temps de prendre une douche quotidienne, sans parler d'une séance de farniente. C’est là que le quickie est une option brillante, car il vous permet de profiter des avantages du sexe sans prendre trop de temps. Et les avantages pour la santé d'avoir des relations sexuelles rapides sont considérables.

Dans l'ensemble, le sexe peut être une activité très saine. De plus, ces avantages pour la santé sont à la fois à court terme (diminution du stress) et à long terme (amélioration de la santé du cœur). Tant que vous et votre partenaire êtes en sécurité, vous avez toutes les raisons de penser que le sexe est un élément crucial de votre routine de soins personnels. C'est comme si vous preniez une multivitamine, mais plus amusant encore.

Les Quickies peuvent non seulement vous aider à améliorer votre santé physique, mais également votre santé mentale et votre estime de soi. Après tout, vous avez probablement l'impression d'être au sommet du monde, alors que votre SO ne peut tout simplement pas résister à vous avoir même un instant. C'est tout à fait le coup de fouet de l'ego. Mieux encore, vous et votre partenaire n'aurez pas besoin de beaucoup de temps pour profiter de ces avantages: vous pouvez profiter d'un quickie (presque) n'importe où, n'importe quand.

1. Il soulage le stress

Essayer de réduire le stress peut devenir une entreprise stressante. Heureusement, avoir des rapports sexuels fréquents peut vous aider à vous détendre grâce à la libération de l'ocytocine, une hormone mentionnée dans Greatist. De plus, avoir des quickies signifie que vous pouvez avoir un accès à cette hormone bien-être presque à tout moment.

2. Il renforce votre système immunitaire

Si vous essayez de vous protéger des rhumes, la sexualité rapide peut être votre nouvelle arme secrète. Selon Newsweek, plus de relations sexuelles peuvent se traduire par un système immunitaire plus fort pour de nombreuses femmes, car il déclenche les mécanismes de défense de l'organisme. Fondamentalement, prendre de la vitamine C et avoir des relations sexuelles aussi souvent que possible peuvent vous aider à devenir un appareil de lutte contre les germes.

3. Cela améliore la circulation

Garder le sang à la pompe est un élément crucial de votre santé globale. Et le sexe peut aider à améliorer votre circulation sanguine, comme expliqué dans Cosmopolitan. C'est peut-être le moyen le plus agréable d'assurer une bonne santé circulatoire.

4. Il favorise le soulagement de la douleur

Se sentir mal? Selon Psychology Today, l’intimité sexuelle peut aider à soulager ce qui vous fait mal, même si c’est une douleur chronique. À tout le moins, une ébullition inattendue dans la cuisine est plus amusante que de faire sauter une aspirine.

5. Cela renforce l'intimité

Avec le travail, la garde des enfants et mille autres choses qui exigent de l’attention, vous et votre responsable de la sécurité devez probablement trouver des moyens de vous reconnecter pendant vos journées creuses. Les quickies peuvent très bien faire l'affaire, car ils vous offrent la chance de profiter de la compagnie et de la sexualité des uns et des autres à tout moment. Cela peut vous aider à garder l'étincelle en vie, mais aussi à renforcer votre relation en général. De plus, des relations aussi solides sont aussi importantes pour votre santé que le sommeil et l'alimentation, selon la faculté de médecine de Harvard. Aussi occupé que vous puissiez être, prendre le temps nécessaire pour l'intimité peut être crucial pour votre relation et votre santé en général.

6. Il réduit la pression artérielle

Pour beaucoup de gens, des niveaux de stress élevés ont fait monter en flèche leur pression artérielle. Cependant, selon une étude de 2006 en psychologie biologique, les personnes ayant eu des relations sexuelles avec le PIV auraient des niveaux de pression artérielle de base inférieurs à ceux de leurs homologues. Il est crucial de faire quelque chose pour votre santé, non?

7. ça vous aide à dormir

Vous vous sentez branché toute la nuit? Un quickie pourrait vous aider à fermer les yeux. Comme indiqué par The Health Site, le sexe libère de l'ocytocine et de la sérotonine, deux éléments qui aident votre corps à se détendre. Idéalement, vous vous endormirez tout de suite après.

8. Cela renforce la confiance

Les quickies peuvent également être bénéfiques pour votre estime de soi. Selon Women's Health, les quickies peuvent vous rappeler que votre partenaire et vous-même désirez encore vous désirer, même lorsque votre emploi du temps est au-delà de la folie. Quelques minutes de passion peuvent vous aider à vous sentir au sommet du monde. En outre, le caractère immédiat d'un coup rapide peut aider votre relation à long terme à conserver cette étincelle de passion.

9. Il réduit les douleurs menstruelles

Les crampes menstruelles sont une douleur dans l'utérus. Heureusement, votre corps pourrait avoir un moyen d'atténuer cette douleur. Avoir un orgasme peut aider à soulager la douleur causée par les crampes menstruelles, comme expliqué par Women's Health. Et si vous avez besoin d’un peu d’aide pour que votre corps atteigne la ligne d’arrivée plus rapidement, quelques gestes simples vous permettront de vous rendre plus rapidement à l’orgasme.

10. Il renforce les muscles

Bien, cela ne vous donnera peut-être pas le biceps de vos rêves, mais de nombreuses positions sexuelles vous aideront à travailler sur au moins quelques groupes musculaires. Et vous n’avez pas à recourir à des poignées de main non plus; Même la position de missionnaire peut aider à travailler ces muscles de base, comme indiqué dans Fitness. Pourquoi ne pas embrasser vos quickies avec un peu d’enthousiasme?

11. Il améliore la santé cardiaque

Si vous suivez vos pas et essayez de vous glisser dans une série d'exercices tout au long de la journée, les quickies vous attendent. Selon Everyday Health, le sexe peut être considéré comme une forme d’exercice aérobique, ce qui est un bon moyen d’aider votre cœur à rester en bonne santé. Bien sûr, un rendez-vous rapide sous la douche n'augmentera peut-être pas votre rythme cardiaque comme dans une classe de Zumba, mais c'est toujours mieux que de rester assis.

12. Il améliore le contrôle de la vessie

Une fois que vous avez accouché, il est parfois difficile de garder le contrôle de votre vessie. Vous devrez peut-être garder la salle des dames à portée de vue lorsque vous riez ou éternuez. Toutefois, selon WebMD, le maintien de la force des muscles du plancher pelvien est un moyen de lutter contre l’incontinence occasionnelle, et le sexe peut aider à renforcer ces muscles. Les quickies peuvent en fin de compte vous aider à réduire vos déplacements urgents à la salle de bain.

13. il augmente la libido

Les quickies sont un moyen de maîtriser ces incendies, car vous n'attendez pas le cadre romantique idéal: vous êtes prêt à avoir une relation sexuelle à tout moment. Et, comme le note CBS News, le fait d’avoir un coup rapide dans un endroit inhabituel, comme la douche ou la cuisine, peut vous aider à garder votre vie sexuelle encore plus chaude. Le temps est précieux, alors pourquoi ne pas le dépenser à faire ce que tu aimes avec qui tu aimes?