Table des matières:
- 1. Expliquer l'allaitement aux beaux-enfants
- 2. Bébé se réveille soudainement dans la nuit
- 3. Le sein droit produit plus de lait que le reste
- 4. Fumer pendant la grossesse et planifier l'allaitement
- 5. Pomper dans un environnement scolaire
- 6. Boire de la bière pendant l'allaitement
- 7. Traitement de la dépression post-partum pendant l'allaitement
- 8. ventre nerveux pendant l'allaitement
- 9. Allaitement après une réduction mammaire
- 10. Utiliser un porte-bébé pour allaiter au vol
- 11. Allaitement de confort toute la nuit
- 12. Allaitement avec une cravate
- 13. Abandonner une session de pompage pour plus de sommeil
Vivre sa vie en tant que mère allaitante ne doit pas être difficile, mais cela se sent parfois comme ça. Que vous craigniez ce que les autres enfants diront quand ils vous verront allaiter ou si vous essayez de savoir combien de bières vous pouvez boire avant d'allaiter votre bébé, il peut être difficile de savoir si vous faites les bons choix. Lorsque vous ajoutez les difficultés de la maternité, comme essayer de réconforter votre bébé ou de lutter contre la dépression post-partum, c'est encore plus difficile.
Cependant, lorsque vous allaitez, peu de choses sont impossibles. C'est pourquoi j'ai contacté Amy O'Malley, infirmière et directrice de l'éducation et des services cliniques à Medela. En tant que mère qui a allaité cinq bébés et ancienne infirmière en pédiatrie, O'Malley connaît bien son métier en matière d'allaitement et de pompage. Dans ses fonctions actuelles chez Medela, elle développe des programmes d’éducation et des programmes destinés aux mères et aux cliniciens, leur permettant de partager les dernières données factuelles et de mettre au point des outils et des programmes destinés à aider les mères à démarrer l’approvisionnement en lait et à atteindre leurs objectifs en matière d’allaitement. Vous pouvez trouver plus d'informations sur l'allaitement et la transition au travail en tant que mère pompeuse chez Medela et vous pouvez également suivre l'entreprise sur Facebook, Instagram et Twitter.
1. Expliquer l'allaitement aux beaux-enfants
«Il n’est pas inhabituel que des enfants qui n’ont pas été allaités au sein ou qui ont été vus ne puissent poser des questions ou se montrer curieux au sujet de l’acte quand ils le voient», explique O'Malley. Elle recommande d'engager vos beaux-enfants dans votre famille pendant que vous allaitez, ce qui en fait un moment où vous pourrez tous vous détendre et vous connecter tout en écoutant de la musique, en lisant un livre ou même en regardant un spectacle. "Cela démontre qu'il s'agit d'un moment inclusif et que cela aide également à normaliser la pratique afin qu'ils grandissent en pensant que l'allaitement fait partie de la vie."
2. Bébé se réveille soudainement dans la nuit
Malheureusement, il n'y a pas de réponse facile ici. "Les bébés de 5 mois grandissent et changent rapidement", a déclaré O'Malley. "Avec toute cette excitation, il ne devrait pas être surprenant que votre petit soit debout et qu'il veuille allaiter au milieu de la nuit." Mais O'Malley dit qu'il est également important de noter que le terme "dormir toute la nuit" ne signifie pas que votre bébé dort pendant dix heures à la fois sans se réveiller.
En fait, non seulement il est normal que les bébés allaités se réveillent fréquemment, en particulier pendant une poussée de croissance, et indiquent un besoin d'allaiter, mais des recherches ont montré qu'il n'y avait pas de lien entre nourrir une céréale pour bébé et mieux dormir au coucher. "Ne vous inquiétez pas", dit O'Malley. "Il y aura un moment où votre bébé dormira toute la nuit. Et travaillez avec votre partenaire à ce sujet. L'allaitement d'un bébé demande beaucoup de travail - utiliser un biberon pour nourrir le lait maternel peut vous permettre de vous reposer pendant que votre partenaire se réveille pour son bébé."
3. Le sein droit produit plus de lait que le reste
"Si vous êtes vraiment inquiet, consultez votre fournisseur de soins de santé ou un consultant en allaitement", a déclaré O'Malley. "En attendant, sachez que c'est courant." L'équipe de O'Malley chez Medela a en fait consacré un article entier à ce sujet.
"La réponse courte - il y a beaucoup de raisons pour lesquelles la taille des seins varie davantage pendant l'allaitement, y compris (mais sans s'y limiter) la préférence de la mère ou la préférence du bébé d'allaiter d'un côté ou de laisser tomber entre les seins." O'Malley propose également des solutions rapides, telles que le démarrage des tétées sur les seins moins productifs ou plus petits, ainsi que le pompage sur ces seins après les tétées. Le blog de Medela offre également plus de conseils.
4. Fumer pendant la grossesse et planifier l'allaitement
"Fumer est une habitude difficile à vivre. Même les personnes les plus engagées ont des rechutes", a déclaré O'Malley. "Depuis que votre amie a exprimé son désir d'allaiter, vous pouvez lui faire savoir qu'il est prouvé que le tabagisme réduit l'offre de lait maternel. Qu'elle ait réussi à arrêter de fumer ou qu'elle y travaille encore, elle devrait toujours essayer d'allaiter." O'Malley note également que fumer près des bébés les rend plus vulnérables à un certain nombre de problèmes de santé, tels que les infections de l'oreille et la pneumonie.
"En tant qu’ami, vous devriez d’abord apporter votre soutien, car elle envisage d’arrêter de fumer. Une ressource que j’aime, est Smoke Free Women, élaborée par le Département américain de la santé et des services à la personne des Instituts nationaux de la santé. Elle fournit des informations sur l’arrêt du tabac, soutien et ressources pour les femmes, y compris les femmes enceintes ", a déclaré O'Malley.
5. Pomper dans un environnement scolaire
"Le retour au travail est un moment où toutes les mères ont besoin de soutien", a déclaré O'Malley. "Je recommande de vérifier les lois du Texas. Il se pourrait que votre employeur soit responsable de vous accorder des pauses et un espace (qui n'est pas une salle de bains) pour tirer le lait maternel." Elle suggère de trouver plus d'informations sur vos droits d'allaitement dans votre état sur le site Web de Medela et, une fois que vous avez ces informations, créez un plan pour soutenir votre objectif.
O'Malley suggère également de parler aux autres mères du personnel comme une excellente ressource. "Vous pouvez demander à quelqu'un d'autre comment elle a géré cette situation et elle pourrait avoir de bons conseils. Je pense qu'il est important d'anticiper les questions ou préoccupations potentielles et de prévoir une réponse. Cela contribuera à atténuer les préoccupations de votre patron", dit-elle.
6. Boire de la bière pendant l'allaitement
O'Malley note que beaucoup veulent une réponse rapide à cette question, mais ce n'est pas si simple. "Voici ce que je peux vous offrir: lorsque vous allaitez, il existe deux excellentes façons de boire un verre et d'allaiter votre bébé au lait maternel. Vous pouvez boire un verre immédiatement après l'allaitement ou offrir à un bébé un biberon de sein déjà exprimé Lait." Elle dit également qu'il est important de se rappeler que l'alcool déshydrate le corps. Il est donc important de boire beaucoup d'eau après avoir bu pour que votre production de lait ne soit pas perturbée.
7. Traitement de la dépression post-partum pendant l'allaitement
"Le bien-être mental d'une mère est aussi vital pour son enfant que sa force physique", a déclaré O'Malley. "Nous ne devrions pas minimiser la valeur de rester bien." Elle dit qu'il y a un certain nombre d'options qui ont été étudiées pendant un bon bout de temps et qui sont relativement sans danger pour le bébé pendant l'allaitement, mais les besoins de chaque mère en matière de santé mentale sont spécifiques à sa propre situation.
O'Malley vous encourage à renouer avec votre obstétricien pour identifier un psychiatre spécialisé en santé mentale maternelle afin de déterminer la meilleure option pour vous. Elle suggère également le Infant Risk Centre, qui met l’accent sur la sécurité des médicaments pendant la grossesse et l’allaitement, comme une autre ressource intéressante.
8. ventre nerveux pendant l'allaitement
"Il est possible que les sentiments que vous ressentez soient le résultat d'un syndrome appelé réflexe d'éjection de lait dysphorique", déclare O'Malley. Elle note que les mamans atteintes de cette maladie présentent une dysphorie abrupte ou des émotions négatives qui persistent pendant quelques minutes immédiatement avant la déception. C'est une réponse physiologique (pas une réponse psychologique) qui semble être liée à une diminution soudaine de la dopamine dans le cerveau, substance chimique du cerveau, juste avant que le lait ne tombe. Mais O'Malley suggère que si vous avez des préoccupations ou des questions, vous devriez demander conseil à un fournisseur de soins de santé en ce qui concerne les options de traitement disponibles.
9. Allaitement après une réduction mammaire
Ne vous inquiétez pas trop, O'Malley dit que les femmes qui ont subi une chirurgie du sein et du mamelon ont beaucoup d'options en matière d'allaitement. «Je recommande de visiter l’allaitement au sein après les chirurgies du sein et du mamelon, le site consacré à l’offre de soutien et de ressources aux femmes comme vous», dit-elle.
Elle ajoute que votre meilleure chance d’atteindre votre objectif d’allaitement est de créer un système de soutien solide pour vous aider à la naissance de votre bébé. Établissez des liens avec votre partenaire, assurez-vous qu'ils sont à bord avant la naissance et cartographiez les ressources disponibles dans votre communauté, comme un consultant en lactation certifié, une ligne téléphonique réservée à l'allaitement, vos propres prestataires de soins de santé et les réunions de la Ligue La Leche locale, peut aider. "Savoir où trouver de l'aide lorsque vous rencontrez des difficultés vous facilitera la tâche", a déclaré O'Malley.
10. Utiliser un porte-bébé pour allaiter au vol
Alors qu'elle vous souhaite bonne chance et un voyage serein (j'appuie cette proposition), O'Malley dit qu'elle ne peut pas recommander un transporteur spécifique pour ses voyages. "Tout dépend de vous, de votre enfant et des besoins de votre famille", a-t-elle déclaré, ajoutant qu'il n'y avait aucun transporteur non approuvé par la FAA pour une utilisation en vol.
11. Allaitement de confort toute la nuit
Vous devez être épuisé. "Les nourrissons sont nourris à la fois pour la nutrition et le confort", a déclaré O'Malley. "Si votre enfant grandit et prend du poids de manière appropriée, son comportement témoigne de son désir de recevoir des soins de réconfort. Vous avez raison de dire que le laisser rester pris pendant que vous dormez n'est pas le meilleur conseil, il est potentiellement dangereux." O'Malley suggère de continuer à faire ce que vous avez fait et d'essayer de casser l'aspiration avec votre doigt pendant qu'elle est verrouillée. "Si elle se réveille, essayez à nouveau. Elle adore vous avoir à proximité, alors est-il possible de déplacer son berceau dans votre chambre et à côté de votre lit? Elle a peut-être juste besoin de savoir que vous êtes à proximité", dit-elle.
12. Allaitement avec une cravate
O'Malley note qu'il lui est difficile de proposer une solution sans voir votre fils et son verrou en personne. Mais elle dit que la procédure pour relâcher une attache de la langue est une procédure rapide et relativement peu douloureuse qui peut être effectuée en ambulatoire dans le bureau du médecin.
13. Abandonner une session de pompage pour plus de sommeil
"Il est vrai que la demande aide à maintenir l'offre, mais il y a quelques éléments à prendre en compte", a déclaré O'Malley. «Revenez-vous au travail et avez-vous besoin de constituer une réserve de lait maternel? Si c'est le cas, vous voudrez peut-être continuer et continuer à tenir cette séance.» Mais O'Malley note également que, à mesure que votre bébé grandit, ses besoins changent et la manière dont votre corps y répond est également changeante. Abandonner cette session peut être moins un problème, mais il est important de noter que le fait de sauter cette session peut réduire votre réserve..
