Même les jours les plus sédentaires, les muscles d'une femme enceinte peuvent être douloureux. Ajoutez une longue journée de travail à courir après les tout-petits et à vous occuper de tout ce que vous faites à la maison. Vous avez ainsi une raison impérieuse de prendre un bain relaxant la nuit. Lorsqu'un athlète se plaint de douleurs musculaires, il lui est conseillé de prendre un bain et d'ajouter du sel d'Epsom, ou sulfate de magnésium, à l'eau. Si vous êtes enceinte, vous pouvez vous demander si ce traitement pourrait également aider votre corps enceinte endolori. Mais que se passe-t-il si vous êtes enceinte d'hypertension artérielle - le sel d'Epsom est-il sans danger? Après tout, le sel n'est pas votre meilleur ami lorsque vous souffrez d'hypertension.
Allez-y et faites-le tremper. Dre Sherry A. Ross, obstétricienne et gynécologue en Californie et auteure du livre She-ology: Le guide définitif de la santé intime des femmes. Période., indique à Romper par courrier électronique que "si on vous a diagnostiqué une hypertension ou d'autres complications de la grossesse, il est toujours prudent de prendre un bain de sels d'Epsom pendant la grossesse." Le Dr Ross affirme que les bains de sel d'Epsom existent depuis des siècles et ont été utilisés pour soulager les douleurs musculaires chez les femmes, qu'elles soient enceintes ou non.
La seule chose dont vous devez vous soucier avant de ramper dans la baignoire est la température. Comme pour tout bain pendant la grossesse, veillez à ne pas "rendre le bain trop chaud ou trop longtemps, car cela peut augmenter la température interne de la femme", met en garde Deena Blumenfeld, éducatrice en matière d'accouchement, propriétaire de Shining Light, une entreprise qui aide les femmes enceintes éducation à l'accouchement, services de doula et cours de yoga, dans une interview avec Romper. Le Dr Ross et Mme Blumenfeld ont tous deux averti que les femmes enceintes ne devraient jamais ingérer de sels d'Epsom pendant la grossesse, à moins que vous ne parliez d'abord avec votre fournisseur de soins de santé.
