13 façons d'être une mère peuvent réellement déstresser votre vie

Je n'essaierai jamais, jamais de vous vendre l'idée que la vie devient moins stressante une fois que vous avez des enfants. Si vous êtes chanceux, cela reste aussi stressant qu’avant, mais il ya très peu d’espoir que cela devienne moins fou. Les enfants sont incroyables et magiques, mais ils ne peuvent pas résoudre des problèmes préexistants, tels que l’argent, les relations, un sentiment d’incomplétude ou le stress. Neuf fois sur dix, et en toute honnêteté, ils ne feront qu'aggraver ces problèmes. Néanmoins, à peu de choses qui font une différence, être une mère peut déstresser votre vie.

Je vous avouerai que de nombreuses manières dont les enfants se détournent de votre vie sont relatives. Ce n'est pas tellement qu'ils vont régler d'autres problèmes de stress, mais ils semblent avoir des mécanismes intégrés pour vous aider à gérer certaines des conneries qu'ils vont inévitablement subir. comme des airbags dans une voiture, je suppose. C'est comme si les enfants avaient évolué en humains minuscules qui savaient simplement qu'ils rongeraient leur dernier nerf fréquemment et sans relâche. Ils ont donc mis au point une série d'adaptations pour s'assurer que vos vieux parents des cavernes ne les mangent pas (ou quelque chose d'autre).). Alors vraiment et vraiment, cela ne vous concerne pas tous; c'est un outil de survie pour les enfants. Ils ont besoin de nous pour les trouver adorables et apaisants.

Alors, avec ce déni considérable dans le fond de votre esprit alors que nous avançons, quelles sont les choses que les bébés et les enfants font pour nous endormir dans un faux sentiment de sérénité juste le temps de faire face à de nouveaux hijinks insensés? En voici quelques unes:

Les hormones sont magiques

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La maternité change littéralement votre cerveau. Ce n'est pas que je surestime l'idée que la maternité vous change; c'est juste de la science. Parmi ces changements, il y a les hormones qui vous inondent d'une quantité considérable d'hormones "se sentir bien", comme l'ocytocine. Bien que ces hormones ne guérissent pas ou ne préviennent pas toute anxiété, sacrément si elles ne peuvent pas vous aider un peu.

Bébé snuggles

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Vous les gars, pour de vrai ? C'est comme câliner avec ces petites balles anti-stress que vous gardez à votre bureau pour vous serrer lorsque vous devez appeler un client particulièrement horrible. Ils sont si mous, ils sentent si bon (généralement) et ils font ces adorables petits bruits, ils sont chauds et délicieusement moelleux. Tandis que les bébés sont probablement mieux connus pour leur «capacité de compression», soulagez le stress des tout-petits ou même des enfants d'âge préscolaire. Je pense que mes enfants de 2 et 4 ans ont encore des années de câlins apaisants.

Le zen de la coloration (et autres activités pour enfants)

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Les livres de coloriage pour adultes font fureur, mais les enfants sont intelligents depuis des années pour les vertus apaisantes de la coloration. Lorsque vous avez un enfant, vous avez plus de possibilités de participer à des activités pour enfants, et certaines d’entre elles sont vraiment très relaxantes. C'est génial.

Bonus: vous n'avez même pas besoin de prendre un moment de conscience de soi ou d'auto-déprédation, car vous pouvez être comme, "Eh bien, ce n'est pas que je voulais colorier. Mon enfant l'a fait." Vous êtes totalement les gars. Vous avez totalement fait.

La grande fierté vient de petites réalisations

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Un: vous n'avez pas le temps de faire tout ce que vous aimeriez faire ou ce que vous avez l'habitude de faire quand vous devenez parent. De plus, vous regardez souvent à travers le monde à travers la vision d'un bébé, et les bébés passent des mois et des mois à ne rien faire. Alors, quand ils font même la chose la plus simple, nous nous disons "Ahh! Ils viennent de se retourner! C'est incroyable !" Ainsi, parfois, de petites choses peuvent faire baisser notre niveau de stress car même de toutes petites choses peuvent nous faire sentir gagnants.

Un parent peut accomplir en une heure ce qui prendrait beaucoup d'autres par jour

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Quand nous avons cinq minutes pour nous serrer les coudes, nous y allons, car nous ne savons pas quand une occasion comme celle-ci se présentera à nouveau et nous voulons en tirer le meilleur parti.

Barre abaissée = plaisirs plus simples

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Je suis une femme qui aime certains services de spa relaxants. Savez-vous la dernière fois que je suis allé dans un spa? Juillet 2011. Savez-vous la dernière fois que j'ai eu l' impression d'aller au spa? Hier, quand j'ai pris une douche, après ne pas avoir pris de douche pendant 2 jours (peut-être 3, en fait). Les mecs, je ne sais pas, c'est difficile de garder la trace. Cependant, lorsque vous courez comme une femme folle la plupart du temps, de petites choses peuvent vous remonter le moral et vous faire sentir à nouveau comme neuf.

L'activité physique peut vous rendre heureux

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Courir après les enfants peut être chaotique, mais toute cette activité est bonne pour vous, tout comme votre professeur de sport l'a toujours dit lorsqu'elle essayait de motiver votre âne pour jouer au football avec le reste de la classe. Qui a besoin d'une salle de gym quand vous venez de passer votre samedi après-midi à jouer avec un enfant de 5 ans et à élever vos jumeaux de 3 ans comme des kettlebells? Oui, personne.

Plus vous êtes occupé, moins vous avez de temps pour souligner à quel point vous êtes occupé

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Il y a une limite (alors prenez bien soin de vous, mesdames), mais en général, avoir une longue liste de tâches à faire peut être une bonne chose, car cela ne vous laisse pas le temps de paniquer sur ce qui est ou n'est pas. t obtenir don.

Les enfants sont hilarants

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Mes enfants font sérieusement quelque chose d'hilarant chaque jour pour lequel j'ai ensuite besoin d'envoyer un message texte à au moins cinq personnes. Ils disent que le rire est le meilleur remède, ce qui n’est absolument pas vrai quand on parle du ver de Guinée ou de la tuberculose, mais du stress? Eh bien, le rire est l’une des meilleures choses sur le marché et les enfants en pâtissent. Honnêtement, même leur rire peut être drôle. C'est contagieux, un peu comme la tuberculose, qui, encore une fois, le rire ne guérira pas. S'il vous plaît voir un médecin.

Les enfants sont amusants

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Le plaisir est à peu près leur principale préoccupation. Cela et un flot continu de friandises, qui sont aussi amusants, alors je ne fais que répéter ce que je voulais dire. Beaucoup de choses amusantes que les enfants font sont supposées être "sous" les adultes (pour une raison quelconque), mais je suis désolé: si sauter sur un trampoline géant et regarder des dessins animés est une erreur, je ne veux pas avoir raison. Je veux dire, comment diable pouvez-vous même être un peu stressé sur un trampoline, les gens?! Ils sont magiques!

Vous réalisez rapidement qu'il est impossible de tout faire pour cesser d'essayer

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Il y a quelque chose de libérateur à admettre que tout ne sera pas fait (probablement jusqu'à ce que vos enfants soient significativement plus âgés). C'est un véritable poids pour vos épaules, mais face à cet adorable petit être humain qui nécessite tant de temps et d'énergie (et qui peut vous causer énormément de stress), vous dites: "Non. Ça n'arrivera pas, " et ensuite, s'asseoir et laisser tomber une tâche d'une importance capitale. La meilleure partie? Vous découvrez rapidement que la moitié des choses que vous avez considérées comme cruciales ne l'étaient pas vraiment.

Le vin est votre co-pilote

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Est-ce que cela fait de moi un cliché de la mère au foyer? Je m'en fiche, car le vin m'aide à traverser toute cette histoire de parent en métaphoriquement en me faisant un doux massage des épaules et en disant: "Hé, jolie maman. Tu as ceci. Je suis là pour toi, ma fille."

Merci, vin. Je t'aime. Je t'ai toujours aimé, mais il m'a fallu des enfants pour me montrer à quel point.

La possibilité de la sieste

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"Dormir quand le bébé dort" n'est pas toujours un conseil pratique, mais parfois la vie fonctionne comme ça et parfois (lire: toujours), c'est génial.