14 vraies questions sur l'allaitement maternel sur les mamelons qui démangent, les règles et plus, auxquelles un expert a répondu

Il n’est pas nécessaire de posséder un diplôme en sciences pour être un professionnel de l’allaitement, mais on en a parfois l’impression. Entre essayer de comprendre ce qui fuit de vos mamelons et de réguler votre production de lait, c'est incroyablement accablant de constater à quel point votre corps est génial (bonjour, vous nourrissez un être humain avec cela), mais vous n'avez aucune idée de ce que c'est. faire la moitié du temps. C'est comme si vous réalisiez que vous pouvez d'une manière ou d'une autre diffuser une bombe, mais vous ne savez plus en quoi consistent ces parties, ni comment cela fonctionne, ni même comment vous avez acquis cette compétence.

Je t'ai couvert. J'ai contacté Bethany Jacobs, conseillère en allaitement et propriétaire de Latched & Attached, pour répondre à vos questions sur toutes les choses folles que votre corps fait pendant l'allaitement. Si vous souhaitez davantage de soutien, la page Facebook de Jacobs pour Latched & Attached est un excellent endroit pour commencer, ainsi que son groupe de soutien gratuit sur Facebook, Breastfeeding Support with Latched & Attached. Si vous avez besoin d’une approche plus personnelle, Jacobs est disponible pour vous conseiller sur tous vos besoins en matière de lactation et est disponible dans le monde entier par téléphone, Skype et courrier électronique.

1. Mamelons qui démangent pendant le sevrage

Adiano / Fotolia

Bien que les mamelons qui démangent ne soient peut-être pas un effet secondaire du sevrage, Jacobs affirme que cela peut arriver. "Nous ne connaissons pas toutes les réponses exactes, mais la plupart des chercheurs pensent que cela a à voir avec votre taux d'hormones", a-t-elle déclaré. "Rappelez-vous que vos hormones sont assez folles depuis que vous êtes enceinte, c'est donc plus de deux ans d'hormones loufoques. Comme vous allaitez moins, les hormones prolactine et ocytocine tentent de retrouver leur équilibre dans votre corps avant d'être expulsées - la bataille de les hormones peuvent causer toutes sortes de symptômes étranges."

Jacobs note que les mamelons qui démangent ne sont pas nécessairement une préoccupation, mais vous devez les surveiller au cas où d'autres symptômes se manifesteraient afin que vous puissiez en informer votre médecin. "Je penserais que dans les semaines à venir, vos hormones s'équilibrant, des symptômes comme celui-ci pourraient disparaître."

2. Étouffement pendant l'allaitement

Jacobs dit que c'est plus courant que vous ne le pensez, mais vous n'avez pas à vous alarmer. "C'est probablement dû à une déception puissante", dit-elle. "Vous remarquerez peut-être d'autres indicateurs de déception forte ou puissante, comme si elle se retirait soudainement du sein, semblant être en conflit de savoir si elle allaitait ou non, sa tête se balançait d'avant en arrière autour de la poitrine, ou un déclic alors qu'elle allaitait."

Mais ne vous inquiétez pas, cela ne dure pas éternellement. "L'approvisionnement en lait d'une mère régule habituellement environ 12 semaines et de nombreuses mères signalent avoir remarqué un changement", a déclaré Jacobs. "À mesure que la quantité de lait régule, votre déperdition devient souvent moins puissante. C'est aussi quelque chose qui est plus facile à gérer pour les bébés plus âgés pour de simples raisons physiques telles que la taille de leur bouche s'est agrandie."

"En attendant, et si elle maintient une déception énergique, elle ne peut pas aider le bébé, par exemple, le fait de manger pendant que maman est allongée ou couchée", dit-elle. "La théorie ici est d'utiliser la gravité pour aider à ralentir le flux. Si maman ne s'allonge pas, essayez de placer bébé dans une position plus verticale. Elle peut également faire des pauses et rythmer leur alimentation avec des rotations entre ou exprès à la main pendant deux à trois minutes avant chaque repas pour éviter cette déception puissante au début. Si la déception persiste, votre fille peut chercher des moyens de réduire son offre, par exemple en nourrissant un côté à la fois pendant un certain laps de temps (par exemple, parti de gauche seulement pendant deux heures et alternant par blocs de deux heures à partir de là)."

3. Gassy & Fussy Baby

"On trouve de la caféine dans le lait maternel, mais des recherches ont montré que cela n’avait vraiment pas d’effet majeur sur le bébé. Habituellement, ce genre de comportement laisse à penser à autre chose", explique Jacobs. "Il y a une chose qui est généralement la cause du ventre contrarié d'un bébé nourri au sein à cet âge: les produits laitiers. Pour être plus précis, il s'agit de la protéine de lactosérum dans les produits laitiers. Le corps d'un bébé n'est souvent pas prêt à digérer cette protéine et Cela les rend irritables et difficiles. Cela ne doit pas être confondu avec l'intolérance au lactose, car cela n'a rien à voir avec le lactose et tout ce qui concerne la protéine de lactosérum dans les produits laitiers."

Jacobs suggère de supprimer tous les produits laitiers de votre alimentation pour voir si cela fait une différence. Elle note que vous pouvez généralement commencer à voir une différence après une semaine ou deux, mais cela peut prendre plus d'un mois pour que cela sorte de votre système et de celui de votre bébé.

4. Sevrage d'un enfant en bas âge

"Le sevrage peut être une chose difficile pour la mère et l'enfant", explique Jacobs. "Pour les tout-petits, cela peut parfois être particulièrement difficile, car ils savent ce qu’ils cherchent et ce qu’ils demandent, mais quand ils ne l’obtiennent pas, leurs sentiments sont blessés. Il est trop petit pour raisonner, mais vous pouvez essayer de lui dire qu'il n'y a "plus de lait" doucement et aller de l'avant."

Cependant, pour votre bien et celui de votre enfant, Jacobs suggère que le moyen le plus simple de mettre fin à la relation infirmière est de changer complètement sa routine de sommeil. "Demandez à quelqu'un d'autre de l'endormir", dit-elle. "Cela ne signifie pas éternellement, cela signifie juste pour l'instant pendant que vous êtes en sevrage. S'il est bouleversé et que cela vous bouleverse, essayez d'aller où vous ne pouvez pas entendre ce qui se passe. Le plus important est de soyez cohérent. Vous ne voulez pas le confondre en donnant certaines nuits et non pas d'autres. Si vous avez terminé, cela ressemble à vous, alors vous devez tracer la ligne dans le sable et être ferme avec votre décision. 22 des mois d'allaitement, c'est merveilleux et vous n'avez rien à se reprocher. " Jacobs suggère également que si le fait de ne pas mettre quelqu'un au lit avec votre enfant n'est pas une option, changez la routine elle-même. "Changer les mouvements peut éliminer beaucoup d'attentes, d'où le combat a souvent lieu", dit-elle.

5. Fuite de colostrum orange

Aucune préoccupation nécessaire. "La plupart des femmes qui remarquent leur colostrum pendant la grossesse voient un liquide épais clair, jaune, blanc ou orange s'écouler de leurs mamelons", explique Jacobs. "Au fur et à mesure que vous approchez de la date d'arrivée de votre bébé, vous remarquerez peut-être davantage de changements de couleur ou de quantité. Toutes sont des réactions physiologiques normales à la grossesse, alors que vos seins se préparent à faire ce à quoi ils étaient censés être destinés."

6. Les seins ne se sentent pas aussi fermes

"Vous venez de découvrir la beauté de votre corps de femme régulant votre production de lait", a déclaré Jacobs. "Pour beaucoup de femmes, cela peut prendre jusqu'à 12 semaines. Lorsque cela se produit pour la première fois et que nos seins ne se sentent pas fermes, nous nous inquiétons du fait que rien ne s'y trouve, ce qui n'est absolument pas le cas. Vous êtes maintenant vous produisez exactement ce dont vous avez besoin, ce qui empêche vos seins d’obtenir cette sensation de plénitude. " Elle note également que l’avantage de se sentir moins rassasié est que vous êtes beaucoup moins susceptible aux conduits obstrués et aux mammites.

"Pour s'assurer que bébé a suffisamment de lait, nous devons nous concentrer sur le rendement", a déclaré Jacobs. «À un mois, nous aimons voir au moins cinq à six couches mouillées par jour. Tant qu'il fait pipi et qu'il grossit, vous êtes prêt à partir. Nous ne nous concentrons pas autant sur les selles, car certains bébés nourris au sein peut aller sept à dix jours sans caca. " Elle note également que vous ne pouvez pas trop nourrir et que l'allaitement à la demande est le meilleur moyen de veiller à ce que bébé obtienne ce dont il a besoin et que votre réserve de lait reste là où elle doit être.

7. bébé infirmières plus manger

BigDreamStudio / Fotolia

"Votre lait maternel le remplit peut-être près du dîner, mais cela ne l'empêche pas de grandir", dit Jacobs. "Rappelez-vous à quel point il est riche en nutriments. Il est également difficile de dire si c'est ce qui l'empêche réellement de dîner et il faudra peut-être des expériences pour comprendre s'il n'est tout simplement pas un grand mangeur de dîner ou s'il se sent rassasié. il ne demande pas de nourriture plus tard ou n'a pas faim, je ne m'en ferais pas trop."

Cependant, Jacobs a quelques suggestions. "La première consiste à essayer de le distraire une fois qu'il est rentré de la garderie. Pendant ce temps, vous le soignez habituellement, assurez-vous de le prendre au dépourvu - allez sur le sol et jouez avec lui ou faites une activité ensemble. être pour offrir le dîner un peu plus tard et voir si cela fait une différence. " Mais elle insiste sur le fait que si son médecin est heureux là où il se trouve et que vous êtes heureux de continuer à l'allaiter, ne pensez pas un instant que vous le privez.

8. Biberon Refusant

"Il est peu probable que le lait congelé fasse la différence, mais la seule façon de le savoir est de lui offrir du lait frais et de le voir", explique Jacobs. "Je suggérerais également de laisser quelqu'un lui donner la bouteille pendant que vous quittez la pièce. Si cela ne fonctionne toujours pas, vous pouvez essayer une autre marque de bouteille pour voir s'il a activé la forme, la texture ou le flux d'un certain mamelon. assurez-vous que vous offrez le biberon un peu avant que votre fils ne soit activement affamé. Il pourrait le supporter davantage quand il commence juste à se sentir un peu affamé, environ 20 minutes avant de se nourrir normalement."

Jacobs suggère également d'essayer de nourrir le bébé si le biberon continue d'échouer. "Certes, cela peut prendre un peu plus de travail en raison du niveau de concentration tout au long de la tétée, mais la plupart des bébés y arrivent très bien", dit-elle. "Ils vendent des gobelets de fantaisie spécialement conçus pour l'alimentation des nourrissons, mais un verre à liqueur (nettoyé et stérilisé) ou un autre petit gobelet que vous avez à la maison, comme un gobelet à médicament, fonctionne également très bien."

9. Pompage Plus De Poitrine Gauche Que Droite

Une grande chose à retenir? "Nous n'utilisons jamais le pompage comme une véritable indication de notre offre", déclare Jacobs. "Cela varie d'une femme à l'autre et même d'un sein à l'autre selon la façon dont ils réagissent à une pompe. Cela dit, c'est vraiment très normal. De nombreuses femmes se réfèrent affectueusement à l'un de leurs seins comme étant celui qui réussit le mieux et de l'autre celui qui manque de réussite - tout dépend du tissu mammaire et de la composition des canaux lactifères dans chaque sein. Nous ne pouvons pas nous arrêter sur le nombre d'onces."

Jacobs dit que si votre bébé est satisfait pendant l'allaitement, vous n'avez pas à vous inquiéter. Si votre bébé n'est pas satisfait, vous pouvez travailler sur votre production et votre production de lait. "Lorsque vous travaillez sur votre réserve (je ne suis pas un fervent partisan des suppléments), je suggère d'augmenter la stimulation des mamelons en l'allaitant, en la massant ou en la pompant - en particulier en pompant de l'énergie", dit-elle. "Plus vous le ferez souvent, plus votre corps obtiendra le mémo de produire plus", dit-elle. Elle mentionne également rester hydraté et boire beaucoup d'eau.

10. Mirena affectant la production de lait

"Le contrôle des naissances est tellement difficile parce qu'il varie d'une femme à l'autre. Le Mirena est-il sûr? Oui. Le Mirena devrait-il avoir un impact sur la production de lait? Non. Ai-je déjà vu l'impact sur l'approvisionnement en lait des mères allaitantes? Oui, " dit Jacob. "Si vous n’avez que des problèmes d’approvisionnement depuis la pose du DIU, il semblerait que ce soit le problème. C’est le cas pour tout type de contrôle des naissances - lorsque vous commencez un certain contrôle des naissances, surveillez attentivement votre offre. Si elle baisse ou cesse, votre contrôle des naissances pourrait être à blâmer ". Jacobs dit que le contrôle des naissances joue avec les hormones et que, bien qu'il s'agisse d'un ensemble d'hormones différent qui régit la production de lait, cela peut avoir des effets sur l'allaitement. "Je suggérerais de parler à votre médecin et d'explorer d'autres options car, de toute évidence, le Mirena est un peu différent", dit-elle.

11. bébé est gazeux et constipé

"La constipation est presque impossible pour les bébés nourris au sein", a déclaré Jacobs. "Cependant, si bébé semble avoir du mal à caca ou ne l'a pas fait depuis quelques jours, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Les bébés nourris au sein peuvent passer de sept à dix jours sans aller à la selle. C'est aussi courant chez les bébés sembler lutter en faisant caca, mais la lutte se joue principalement entre eux et leurs propres muscles anaux au moment où ils apprennent à les utiliser."

"Il n’est jamais normal de se débattre et de gazer, et il y a certes des cas d’alarme, mais la plupart du temps, c’est aussi simple que quelque chose dans le régime alimentaire de maman", dit-elle. "Cependant, selon la formule que vous avez utilisée dans le passé, vous obtiendrez probablement les mêmes effets s'il s'agissait d'une préparation à base de produits laitiers. Assurez-vous de laisser tomber bébé et d'éliminer le plus possible les gaz de cette manière."

Jacobs recommande également de rechercher des signes de satisfaction chez le bébé après une tétée, en se concentrant principalement sur les couches mouillées, au moins cinq à six par jour. Surveillez également leur prise de poids et s’ils sont satisfaits. Mais elle note qu'il n'est jamais mauvais de parler à votre pédiatre juste pour être sûr et apaiser votre esprit.

12. Sacs de stockage d'air

"Il y a quelques raisons pour lesquelles certaines personnes suggèrent de faire sortir tout l'air du sac. Tout d'abord, la peur des brûlures de congélation - je ne suis pas scientifique et je ne peux pas attester des recherches qui le prouvent, mais certains disent de laisser l'air dans l'air. sac augmente vos chances de brûlure de congélation ", dit Jacobs. «Les brûlures de congélation peuvent déshydrater les aliments et en altérer le goût, d’où la crainte de brûlures de congélation sur le lait maternel. Après de nombreuses recherches, la seule raison solide pour laquelle je peux vous dire qu’il est recommandé de retirer de l’air du sac la congélation est due au fait que le lait se dilate beaucoup lorsque vous le congelez. Avec l'air dans le sac, certains d'entre eux peuvent éclater. " Jacobs dit que vous pouvez toujours utiliser le lait, mais qu'à l'avenir, vous voudrez peut-être expulser l'air pour éviter les dégâts.

13. bébé pas satisfait avec lente laisser tomber

"Une déception lente ou retardée est généralement une réponse physiologique que votre esprit peut contrôler. Cela signifie que votre stress lié à votre déception rend probablement votre déception plus lente et plus difficile pour vous", a déclaré Jacobs. "Si vous le pouvez, essayez de vous distraire de ne pas penser à votre déception."

Elle suggère que si le problème a moins à voir avec votre déception et plus avec sa préférence pour le débit, il y a plusieurs choses qu'elle recommande. "Tout d’abord, mettez une compresse chaude sur votre sein avant de commencer à allaiter. Lorsque bébé commence à allaiter, vous pouvez la déplacer sous votre bras ou sur votre dos, juste en dessous de votre omoplate. Cela vous réchauffe de l’extérieur et aide ce lait à couler en douceur à travers les conduits ", dit Jacobs. "Deuxièmement, massez votre poitrine pendant l'allaitement (une fois que vous aurez retiré cette compresse chaude). Là encore, cela peut augmenter votre débit de lait et le faire sortir un peu plus vite. Faites ce que vous pouvez, mais évitez de vous stresser." Elle dit également de laisser votre bébé nourrir autant qu'il le peut car cela améliorera son verrouillage, ce qui permettra également à votre lait de couler mieux et plus rapidement.

14. poids perdu bébé pendant la période

tostphoto / Fotolia

"Le retour redouté de vos règles - il est normal de voir une baisse de l'offre de lait, ce qui est rapporté par la plupart des mères qui allaitent lors du retour des règles", explique Jacobs. "La meilleure chose à faire pour augmenter votre production de lait pendant la menstruation et l'ovulation est d'allaiter à la demande", a déclaré Jacobs. "Bébé va probablement vouloir allaiter plus et ça ira - laissez-le allaiter autant qu'il le souhaite. Si vous êtes une mère pompeuse, ajoutez deux à trois séances supplémentaires par jour ou ajoutez une séance de pompage de puissance. Cela devrait aider pour compenser la baisse de votre offre ". Elle recommande également de boire beaucoup d'eau pour rester hydraté et de consommer plus de protéines, en particulier de protéines riches en fer, pour vous aider à produire du lait.