14 règles chaque nouvelle maman a besoin de savoir si elle veut survivre aux guerres de maman

Lorsque mon fils est né, je me considérais comme une nouvelle mère bien préparée. J'étais prête à allaiter et à l'épuisement inévitable (en quelque sorte) et à co-parent avec mon partenaire, même si nous ne pouvions absolument pas tout voir. Je n'étais cependant pas préparée à la guerre des mères que, malgré tous mes efforts, je ne parvenais pas à contourner. La honte et le jugement pour les décisions que je devais ou finirais prendre étaient inévitables, et j'aimerais connaître les règles dont chaque nouvelle mère a besoin pour survivre à la guerre entre mères, avant que je ne fasse face à la première mère qui a choisi de me faire honte.

Ce n'était pas nécessairement le pire scénario, dans le grand schéma des choses. Honnêtement, j'ai été honteux pour le pire. Mon nouveau-né et mon chat ne s'entendaient pas et mon chat gratifiait régulièrement mon fils avec lequel je n'étais tout simplement pas à l'aise. Ma première réaction, après avoir simplement essayé de les séparer, a été de trouver à mon chat un nouveau foyer aimant. Une mère amie chevronnée ne pensait pas que ce choix était approprié et a commencé à me faire honte en ligne. J'étais tellement choquée et tellement surprise que je ne savais pas quoi faire. J'ai fini par me sentir comme un parent horrible et un propriétaire d'animaux horrible. Pourquoi mon fils ne s'entendait-il pas avec mon chat comme ses fils se sont bien entendus? Qu'est-ce que je fais mal? Puis-je même être une bonne mère si je ne peux même pas faire face à une altercation de petit enfant / chat?

En fait, oui, je peux toujours être une bonne mère et non, je ne faisais rien de mal. Parfois, le besoin de validation que chaque mère (je pense) a manifesté dans un besoin de honte et de juger quelqu'un d'autre. Heureusement, j'ai réussi mon premier scénario de type guerre des mères et j'ai fini par créer mes propres règles pour survivre aux moments supplémentaires qui ne manqueraient pas de se produire. Si vous êtes une nouvelle maman inquiète de la façon dont vous allez vous en sortir, suivez ces étapes simples et, je vous assure que vous irez bien.

Règle n ° 1: réalisez que tout le monde se sent insécure

Parce que chaque mère fait de son mieux (et essaye de gérer les pressions sociales exercées par notre culture sur les mères), nous sommes tous inquiets. Je veux dire, nous sommes peut-être fermes dans nos choix et décisions, mais il y a cette petite voix qui chuchote dans toutes nos oreilles collectives, nous disant que nous sommes sur le point de bousiller nos enfants d'une manière très spécifique. Cette insécurité et cette peur peuvent, ainsi, laisser beaucoup de mères attaquer des gens qui font les choses différemment.

Règle n ° 2: N'oubliez pas que la mère qui vous fait honte est probablement à la recherche d'une validation

En fin de compte, nous voulons tous savoir que nous faisons du bon travail. Nous voulons tous entendre que nous sommes de bons parents et que nos enfants sont en sécurité, heureux et en bonne santé grâce aux nombreux choix que nous faisons quotidiennement. Parfois, ce besoin de validation se transforme en honte en jugement, car voir quelqu'un faire quelque chose de différent (et bien le faire) peut nous amener à remettre en question nos propres méthodes et à déterminer si elles sont vraiment la voie à suivre.

Règle n ° 3: Rappelez-vous qu'il n'est pas nécessaire de garder des personnes toxiques

Si quelqu'un vous interroge sans cesse, vous juge et vous fait honte, dites-lui de quitter la scène juste de votre vie. Tout le monde mérite d'être soutenu et respecté, en particulier une nouvelle mère qui navigue dans un changement de vie gigantesque tout en étant à la fois douloureuse, épuisée et probablement même un peu effrayée. Les gens entrent et sortent de notre vie tout le temps, et leur sortie n'indique pas à quel point ils nous ont importés ou se sont souciés de nous; cela signifie simplement qu'ils ont changé et que vous avez changé et qu'il n'y a aucune raison de les garder.

Règle n ° 4: retirez-vous de la situation (si vous le pouvez)

Si cela se produit en public, n'ayez pas peur de vous lever et de vous en aller. Vous n'êtes pas obligé de vous soumettre aux caprices, aux raves ou aux jugements de quelqu'un d'autre. Endurer la honte de quelqu'un n'est pas une condition préalable pour devenir une mère forte ou courageuse, alors ne vous sentez pas obligé de rester assis à ne rien faire et d'écouter quelqu'un vous dire que vous faites quelque chose de mal par quelque sens de bonté mal placé. Croyez-moi, si quelqu'un vous fait honte et vous juge, la gentillesse s'est échappée il y a quelque temps.

Règle n ° 5: Invitez quelqu'un à venir vous soutenir / vous défendre (si vous le pouvez)

Vous n'êtes pas seul dans la parentalité (même si vous êtes un parent célibataire, car j'espère que vous avez un système de soutien) et vous ne devriez jamais être seul quand la maman est fatiguée, vous essayez inévitablement de vous mâcher et de vous recracher.. Si vous avez un partenaire parental, appelez-le pour vous aider ou vous défendre, ou simplement pour vous aider à sortir de la situation. Vous ne devriez pas avoir le sentiment d'être le seul à être attaqué car, eh bien, vous n'êtes probablement pas le seul à prendre les décisions parentales.

Règle n ° 6: Si vous êtes en ligne, déconnectez-vous

Si c'est en ligne (ce que vous savez, c'est généralement le cas), déconnectez-vous. Ne vous sentez pas obligé de rester et de défendre vos choix en quelques clics de colère. Vous ne devez rien à personne et aucune explication, en particulier un étranger sur Internet qui trouve un réconfort derrière l'anonymat d'un écran d'ordinateur. Déconnectez-vous simplement et passez du temps avec votre famille et les personnes qui vous connaissent, qui vous aiment et qui comptent le plus pour vous.

Règle n ° 7: N'ayez pas peur de réévaluer vos décisions parentales

Cela peut être difficile, mais ce n’est pas non plus la pire des choses de saisir cette occasion pour évaluer véritablement vos choix parentaux. Cela peut être humiliant et si vous vous sentez épuisé mentalement, je ne le pense pas. mais si vous pouvez séparer les mauvaises choses que quelqu'un a dites, de ses intentions probablement semi-meilleures, vous pouvez réellement vous améliorer (s'il y a place à amélioration). Après qu’une mère m’a fait honte de penser à nous débarrasser de notre chat familial (elle et mon fils nouveau-né ne s’entendaient pas bien), j’ai pris le temps de faire plus de recherches et de parler à d’autres personnes plus agréables, et de proposer une alternative à au revoir à un animal que j'aimais vraiment et que j'aimais vraiment. Son jugement et sa honte ont fini par être bénéfiques, même si son accouchement et son comportement général ont été blessants.

Règle n ° 8: (La règle la plus difficile) Essayez de ne pas la prendre personnellement

C’est plus facile à dire qu’à faire, croyez-moi, je sais, mais si vous pouvez examiner les raisons pour lesquelles une personne vous fait honte (ils veulent une validation, ils ne sont pas sûrs et ils craignent que votre chemin soit meilleur que le leur), vous pourriez simplement être capable de ne pas prendre leur jugement et la honte personnellement. Cela pourrait même vous échapper du dos et ne pas vous mettre à distance, ce qui est, vous le savez, le rêve.

Règle n ° 9: Regardez bien votre enfant

Sérieusement, arrêtez-vous et regardez-les. Tu vois comme ils sont heureux? Vous voyez à quel point ils sont en bonne santé, prospères, merveilleux, intelligents et joyeux? Vous voyez à quel point ils sont aimés et soignés? Comment sont-ils sûrs? Oui, c'est à cause de toi. Vous le faites tous les jours, alors qui se soucie de ce que pense quelqu'un d'autre? Sérieusement, comment pourrait-il même vous mettre en phase lorsque vous regardez ce visage et que vous le voyez si souriant, paisible et juste, vous savez, parfait?

Règle n ° 10: N'oubliez pas que votre enfant (et vous) sont différents de tous les autres

Votre enfant est différent de tout autre enfant et vous êtes différent de toute autre mère. Vous venez d'horizons différents et avez vécu des expériences différentes. Ces expériences et vos expériences ont façonné votre identité, ce qui est très différent de la personne qui vous fait honte. Différent n'est pas mauvais (peu importe ce que quelqu'un dit ou pense), de sorte que quoi que vous fassiez avec lequel quelqu'un semble avoir un problème, ce n'est pas mal non plus.

Règle n ° 11: Rappelez-vous que différentes choses fonctionnent pour différents enfants et parents

L'allaitement maternel aurait peut-être bien fonctionné pour quelqu'un, mais aurait été horrible, douloureux ou presque impossible pour quelqu'un d'autre. Avoir une main-d'œuvre sans drogue pour une femme était peut-être beau et beau, mais pour une autre femme, cela pouvait être insupportable et déclencher un traumatisme du passé, voire dangereux. Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes et il n'y a pas de "bonne" voie à suivre pour les parents, tant que vous et le bébé êtes heureux, en santé et en sécurité.

Règle n ° 12: N'oubliez pas que vous êtes la personne la plus qualifiée pour dire ce qu'il y a de mieux pour votre famille

Peu importe que la personne qui vous fait honte soit une mère depuis 20 ans ou une mère d’enfants beaucoup plus nombreux, si elle a enseigné des cours de parentalité ou si elle a un certificat d’éducateur spécialisé en matière de naissance ou s’estime être une experte: personne n’est plus qualifié pour le devenir. le parent de votre enfant ou prendre des décisions pour votre enfant, que vous.

Règle n ° 13: Rappelez-vous ce que vous ressentez comme une honte et rappelez-vous cette mémoire lorsque vous pensez le faire à une autre maman

C'est peut-être la règle la plus importante. Cela peut être difficile, car comment aimer se sentir merdique, non? Mais si vous le pouvez, essayez de vous rappeler comment vous avez ressenti le fait d'être jugé et honteux. Rappelez-vous comment cela vous a envoyé en spirale dans un trou de lapin de doute de soi. Comment cela vous a amené à vous remettre en question ou simplement à vous sentir attaqué ou à vous sentir seul dans vos choix parentaux. Ensuite, souvenez-vous de tous ces sentiments lorsque vous songez à faire honte à quelqu'un d'autre, car je vous garantis que, si nous étions plus nombreux à franchir cette étape, les guerres entre mères ne seraient plus une chose.

Règle n ° 14: Versez-vous un verre de vin, vous avez survécu et vous le méritez

Cordialement, maman. Tu l'as fait. Je ne peux pas vous dire que vous ne serez pas honteux ou jugé de nouveau, mais je peux vous dire que cela devient plus facile à gérer. Vous avez bien fait et vous méritez tellement ce grand verre de vin qui vous attend.