15 choses que tu ne savais pas sur l'orgasme féminin

Quand j'ai commencé à avoir des relations sexuelles, je savais très bien comment le faire et encore moins à l'idée de sortir. Malheureusement pour moi, je n'ai pas atteint le point culminant du sexe jusqu'à mes 20 ans, même si ces souvenirs d'adolescence restent toujours aussi chauds. Et cela a probablement pris si longtemps parce que je ne savais rien des orgasmes. Les choses que vous ne saviez pas sur l'orgasme féminin ne sont pas honteuses, car beaucoup de personnes, moi y compris, ont dû étudier le sexe pour les apprendre.

Selon les données de l'Enquête sur les orgasmes féminins de Cosmopolitan, seulement 57% des femmes atteignent leur point culminant après une relation sexuelle avec un partenaire. Bien que cela signifie que beaucoup de femmes s'en sortent (chemin à parcourir, en passant), le sexe est bien plus amusant quand vous rencontrez une contraction induite chimiquement au sud de votre tour de taille. Je veux dire, bien sûr que le sexe consiste à se connecter avec un autre, à être intime sans mots et à être charnel au maximum. Mais il est toujours agréable d’avoir cette cerise au-dessus de votre sundae, car, eh bien, c’est tellement délicieux.

Plus vous en savez, moins vous avez de chances de croire au battage médiatique patriarcal selon lequel l'orgasme féminin est mystérieux. Cela dit, les femmes sont des êtres complexes, il est donc naturel que vos orgasmes le soient aussi. Les informations suivantes vous aideront à vous informer sur tout ce que vous ne saviez pas sur l'orgasme féminin.

1. L'orgasme féminin est enseignable

Si vous éprouvez des difficultés à atteindre votre paroxysme, vous devriez envisager une séance d’entraînement pour votre vagin. Emily Morse, fondatrice de la nouvelle application Kegel Camp, a déclaré à Women's Health que faire des kegels peut intensifier les orgasmes. Comme tout autre muscle, votre vagin peut tirer profit de l'exercice. Serrez les muscles au plus profond de votre vagin (ce sont les muscles qui vous empêchent d'uriner de manière incontrôlable). Restez tendus et engagés pendant cinq à dix secondes, puis détendez-vous pendant cinq à dix secondes.

Le serrement fait partie intégrante de l'orgasme féminin pour plusieurs raisons. Les Kegels sont des exercices qui vous donnent le pouvoir, vous poussant à éliminer vos inhibitions sexuelles. Si vous les pratiquez avant le rapport sexuel, vous serez probablement plus excité pendant l'acte, a noté Morse dans le même article. De plus, plus vous serrez fort, plus la prise autour du pénis de votre partenaire sera ferme, ce qui augmentera la friction que vous ressentez menant à votre orgasme.

2. L'orgasme féminin peut provenir de la stimulation de points C

Votre C-spot, également appelé clitoris, est chargé de vous apporter de nombreux orgasmes. Alors traitez-le avec respect. Pourquoi le C-spot est-il connu comme votre bouton de plaisir? La partie magique connue sous le nom de clitoris a plus de 8 000 terminaisons nerveuses, a noté le Huffington Post. Si vous éprouvez des difficultés à faire l'ascension sexuelle, essayez une position qui active le clitoris ou introduisez un vibrateur dans votre routine sexuelle.

3. L'orgasme féminin peut provenir de la stimulation du point G

La partie de votre anatomie nommée en l'honneur de Ernst Gräfenberg, a noté Alternet, est le point G très réel. Vous pouvez trouver votre point G en recherchant la zone spongieuse au-dessus de la paroi vaginale antérieure, a noté Refinery29. Alors, ça vaut la peine de se connaître pour pouvoir jouir de l'orgasme à la suite d'une pénétration vaginale. Selon une étude du Journal of Sexual Medicine, vous devriez viser 15 minutes de relations sexuelles actives, avec suffisamment de force pour atteindre le but.

4. L'orgasme féminin peut provenir de la stimulation mammaire

Selon The Science of Relationships, la stimulation des mamelons active la même région du cerveau que les stimulations clitoridienne, vaginale et cervicale. Alors oui, les orgasmes mammaires sont bien réels. Jouez avec vos mamelons engorgés la prochaine fois que vous êtes excité, et vous verrez ce que je veux dire. Et, comme indiqué dans The Huffington Post, la sensibilité des seins change avec votre cycle menstruel. Donc, plus vos seins sont sensibles, plus ils peuvent vous apporter de plaisir.

5. L'orgasme féminin peut provenir d'une stimulation anale

Oh oui. Les femmes peuvent aussi avoir un orgasme dans leurs anus. Pourquoi pensez-vous que tant de femmes sont en bas pour le sexe anal? Mais, vous n'avez pas à aller jusqu'au bout dans votre trou du cul; un doigt suffira. Bien que Refinery29 ait noté qu'aucune prostate n'était nécessaire pour un orgasme anal, les femmes devaient s'assurer d'appliquer beaucoup de lubrifiant sur l'anus, où la peau était tendue et tendue.

6. L'orgasme féminin peut entraîner en éjacule

The Independent UK a indiqué que les éjaculations féminines étaient réelles et que l'éjaculation féminine était différente de l'urine. La bibliothèque de médecine des États-Unis a publié une étude de la Mount Sinai School of Medicine indiquant que les glandes de Skene produisent un éjaculat de femme, qui possède sa propre constitution biologique. Les glandes de Skene sont situées sous la vessie et entourent l'urètre. Pour la énième fois - l'éjaculation féminine n'est pas pipi.

7. L'orgasme féminin dure moins de temps que vous ne le pensez

Selon Cosmopolitan UK, l'orgasme féminin moyen dure environ sept secondes. Cependant, pour certaines femmes chanceuses, un orgasme peut durer jusqu'à 20 secondes. Et selon Shape, il est plus probable que vous ayez des orgasmes multiples après en avoir eu au moins un. Alors continuez à respirer et à attendre le plaisir. Cela peut arriver.

8. L'orgasme féminin commence dans le cerveau

Vous savez probablement que le cerveau est l'organe sexuel le plus important de votre corps, pour de nombreuses raisons, votre imagination coquine n'en étant qu'une. La santé des femmes a rapporté que, lorsque vous êtes excité, votre hippocampe est activé comme un fou. En outre, "le cervelet déclenche des tensions dans les cuisses, les fesses et les abdominaux, tandis que le cortex frontal", indique l'article. Lorsque vous approchez de l'orgasme, votre hippocampe libère de l'ocytocine qui provoque des contractions utérines, qui se sentent tellement bien.

9. L'orgasme féminin peut être plus intense lorsque vous êtes dans votre fenêtre fertile

Au cours de votre fenêtre fertile, ou lorsque vous ovulez, votre physiologie change, rendant votre corps excité. Selon l'American Pregnancy Association, lorsque vous ovulez, le liquide cervical augmente et devient très humide et glissant. Plus vous êtes humide, plus votre orgasme est intense. Vous n'avez pas à compter sur Mère Nature pour celle-ci; c'est à cela que sert le lubrifiant.

10. L'orgasme féminin peut vous aider à concevoir

Descendre pendant les rapports sexuels pourrait vous aider à tomber enceinte. Les contractions utérines de votre orgasme peuvent aider à propulser le sperme vers l'ovule. Mais, l'orgasme n'est clairement pas un must pour faire du bébé.

11. L'orgasme féminin peut se produire pendant l'accouchement

Selon Live Science, un très faible pourcentage de femmes peut avoir un orgasme lors de l'accouchement. Mais l'excitation sexuelle n'est probablement pas votre premier souci lorsque vous êtes dans la salle d'accouchement.

12. L'orgasme féminin peut se produire lorsque vous travaillez

Le Huffington Post a noté que 10% des femmes atteignaient leur paroxysme pendant l'exercice, ce qui est toute la motivation dont j'ai besoin pour utiliser mon laissez-passer. Il y a même un entraînement scientifiquement conçu appelé The Coregasm Workout, conçu par Dr. Debby Herbenick qui vous apprend à avoir un orgasme induit par l'exercice.

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13. L'orgasme féminin peut être rendu plus intense si vous gémissez

Comme les chats miaulent quand on les caresse, certaines femmes gémissent pendant les rapports sexuels, a noté Go Ask Alice. Non seulement cela signifie-t-il que vous vous amusez, mais des gémissements aigus apportent de l'énergie sexuelle à votre poitrine, à votre gorge et à votre tête, tandis que des sons plus graves apportent de la chaleur à vos organes génitaux, selon Coed.com, un site Web d'éducation sexuelle. pour les femmes au collège.

14. L'orgasme féminin est entravé par l'anxiété

Des tonnes de femmes s'inquiètent de l'orgasme, a noté Psychology Today. Malheureusement, plus vous insistez, plus vous aurez peu de chances de le réaliser. En fait, la soi-disant "anxiété de l'orgasme" peut vous sortir de votre corps et vous piéger dans votre tête. Pour étouffer l'anxiété de l'orgasme dans les fesses, exercez-vous comme si votre vie en dépendait (la vie sexuelle en tout cas).

15. L'orgasme féminin peut augmenter votre seuil de douleur

Donner un nouveau sens à la phrase "ça fait si mal" est la science qui dit que l'orgasme féminin peut augmenter votre seuil de douleur, ou du moins ce que The Atlantic a rapporté. Les scientifiques continuent d'étudier comment l'orgasme féminin peut atténuer la douleur, et c'est une recherche que je peux obtenir.