15 choses que vous devriez faire vous-même immédiatement après avoir terminé le deuxième trimestre

Alléluia, la fin est en vue! Vous avez grignoté votre chemin au cours du premier trimestre, étouffé votre chemin au cours du deuxième trimestre (ou peut-être avez-vous continué à rigoler parce que, hé, je sais que je l'ai fait) et maintenant vous êtes dans le dernier droit! Avant de vous en rendre compte, vous allez câliner votre bébé squishy … mais il reste encore du travail à faire et le plus tôt sera le mieux. C'est pourquoi j'ai proposé des choses que vous devriez faire vous-même immédiatement après la fin du deuxième trimestre.

Bon nombre de ces articles sont juste pour vous, considérés pour vous faire sentir à l'aise, à l'aise et aussi choyés que possible. D'autres choses peuvent sembler être des choses que vous devez faire avant d'avoir un bébé, mais, en réalité, elles sont aussi pour vous. Plus précisément, je les mentionne parce que les faire maintenant va vous faire économiser du stress, de l’énergie et cette horrible course plus tard. C'est une question d'empathie pour votre futur moi, mon ami enceinte, parce que, même si vous êtes inquiet maintenant, après 28 semaines de grossesse, vous risquez de l'être encore plus une fois que votre tout-petit arrive.

Alors, quelles sont les choses que vous devriez commencer à faire (ou à tout le moins commencer à y penser) dès que vous avez atteint la dernière étape de votre parcours gestationnel? Voici quelques idées:

Obtenez des chaussures très confortables et extensibles

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Laissez-moi vous raconter une histoire véridique: un jour, probablement au milieu de mon troisième trimestre, je me suis mis au travail en tongs parce que, littéralement, aucune autre chaussure ne correspond à mes pieds très enflés. Heureusement, mon bureau a été sympa avec ça (principalement, je suppose, parce que mon travail n’imposait aucune réunion avec des personnes extérieures au bureau), mais c’était quand même agaçant, sans parler de l’étonnement puisque je ne me suis jamais enflée lors de ma première grossesse. Les choses sont devenues encore plus surprenantes quand, avant l'heure du déjeuner, les tongs n'étaient plus en forme. C’est vrai: au bout de quelques heures, mes pieds ont enflé au point de me demander des tongs. Je me suis mis à pleurer, ma femme de bureau très solidaire a offert sa sympathie (je suppose en essayant de ne pas rire) et je me suis soigneusement traînée vers le H & M de l’autre côté de la rue. Je porte normalement une taille 8. Afin d'obtenir des chaussures suffisamment larges (même des chaussures en tissu extensible), je devais choisir un 10. Et un demi.

Alors préparez-vous pour cette possibilité. Vous allez quand même vouloir une paire de chaussures confortables à ce stade, alors vous pourriez aussi bien.

Donnez-vous au moins 10 minutes supplémentaires pour aller n'importe où

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Non seulement votre ouate deviendra plus prononcée au troisième trimestre (lentement, sans que vous vous en rendiez nécessairement compte), mais vous devrez prendre ce que j'ai toujours qualifié de "pauses-culottes". Cela n'a rien à voir avec des cigarettes, car s'il vous plaît, ne fumez pas pendant que vous êtes enceinte. Les pauses «huff» et «feuilletée» sont les moments où vous devez arrêter même des activités peu énergivores (comme marcher à pas de tortue) parce que vous êtes à bout de souffle.

C'est tout à fait normal et ce n'est pas une indication que vous êtes soudainement vraiment en forme. Le bébé grossit et se serre contre vos poumons. Si votre bébé ressemble à mon premier bébé, il le fera à partir du deuxième trimestre et il deviendra vraiment très vieux au troisième.

Investir dans un coussin chauffant

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Le troisième trimestre est susceptible d'entraîner des maux et douleurs aléatoires, y compris des maux de dos, des douleurs à la hanche, des mégots (pas vraiment) et des contractions de Braxton Hicks. Un coussin chauffant ne fera pas, comme par magie, faire disparaître ces objets, mais ils peuvent tous vous aider.

Aussi, c'est juste une bonne chose d'avoir à la maison même si vous n'êtes pas enceinte. Qui n'aime pas un coussin chauffant apaisant appuyé contre un bas du dos serré et stressé?

Faire une note mentale de toutes les salles de bains partout

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Vous avez peut-être déjà fait cela auparavant, mais le pipi constant va certainement augmenter d'un cran alors que votre bébé en expansion continue d'empiéter sur votre vessie. Il est simplement bon de savoir où se trouvent les toilettes à l’avance afin de ne pas perdre de temps lorsque la nature l’appelle.

Acceptez le fait que vous allez commencer à chercher moins que parfaitement assemblé

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À mon troisième trimestre, même certaines de mes chemises de maternité commençaient à monter et à montrer au monde mon ventre de femme enceinte. De plus, j'avais perdu beaucoup de choses, ce qui signifiait que non seulement j'avais cinq types de vêtements viables, mais qu'ils étaient poussés à bout. J'étais épuisée physiquement et mentalement, et cela se voyait souvent (surtout que j'avais peu de choses à faire pour se coiffer et se maquiller).

Je ne dis pas que j'étais une trollbeast odieuse au cours de mon troisième trimestre (ou que vous le ferez), mais si vous êtes un peu comme moi, vous serez probablement bientôt dépassé et vous vous sentirez moins impressionnant à propos de votre apparence physique. C'est normal. Rappelez-vous simplement que vous ne devez rien à personne en ce qui concerne votre apparence physique. La "beauté" n’est en aucun cas le prix à payer pour l’admission d’une femme, y compris pendant sa grossesse.

Suivi des coups de pied

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Votre prestataire de soins vous expliquera probablement exactement comment il souhaite que vous surveilliez les choses (il y a différentes écoles de pensée sur le nombre de personnes qui sont appropriées pour une période donnée), mais le troisième trimestre est un bon moment pour commencer à accorder une attention particulière à celle de votre bébé. mouvements. Je suis également ici pour vous dire de ne pas paniquer sur le nombre exact de coups de pied ou de surveiller minutieusement chaque instant de chaque jour. Il s’agit plus d’obtenir une idée générale des activités de votre bébé.

Commencer la recherche sur comment induire naturellement

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Bien sûr, vous n'avez pas à vous soucier d'induire à ce stade (sérieusement, veuillez ne pas le faire), mais vous allez presque certainement atteindre un stade de votre grossesse lorsque vous allez commencer à réfléchir à la façon d'expulser votre petit locataire, soit lorsque vous approchez votre date d’échéance de façon inconfortable ou que vous la dépassez frénétiquement. Ce sera lorsque vous commencerez à essayer de prendre les choses en main en recherchant désespérément toutes les vieilles histoires de femme que vous avez vues sur un blog de maman.

Un peu d'information en période de désespoir n'est pas une bonne chose. Alors commencez à lire sur les informations "de fin de grossesse" maintenant plutôt que plus tard. Cela vous donnera une vue d'ensemble la plus complète de ce qui est en votre pouvoir, de ce qui ne l'est pas et de ce qui pourrait vous convenir le mieux.

Achetez vos articles indispensables pour bébé

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Je suis conscient que, dans certaines cultures, tout achat avant la naissance d'un bébé est considéré comme un mauvais présage et doit être évité à tout prix. Dans ces cas-là, je suis sûr que vous avez un système en place pour obtenir ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Mais si vous n’avez pas de tabous culturels sur l’achat d’objets à l’avance, je vous recommande vivement de vous munir de l’essentiel - quelques vêtements, des couches, un siège auto (si vous avez une voiture), un endroit où dormir, des bouteilles, des couvertures, etc. genre de chose. Vous n'êtes pas obligé de décorer toute votre chambre de bébé, mais il est agréable de ne pas avoir à s'inquiéter des éléments nécessaires lorsque vous vous inquiétez également d'un nouveau-né.

Choisissez un pédiatre

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"J'ai du temps!" Je n'arrêtais pas de me dire … jusqu'à ma livraison.

Oui, maman qui vient d’arriver dans son troisième trimestre: vous avez le temps de choisir un pédiatre, mais moins de temps que vous ne le pensez. Commencez à regarder maintenant et vous pouvez être tranquille à ce sujet. Faites-moi confiance, vous ne voulez pas qu'on vous le demande à l'hôpital: "Alors, qui est votre pédiatre?" et juste sourire au personnel vide. Parce que les rendez-vous des nouveau-nés commencent tout de suite et se produisent tout le temps pendant les deux premiers mois. Même si vous en choisissez un au hasard au début, vous pouvez toujours changer plus tard, mais vous devriez avoir quelqu'un à noter sur tous les documents.

(Astuce: parlez aux mères de votre quartier. Elles sont une mine d'informations.)

Faites vos bagages

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D'accord, vous n'avez pas à le faire tout de suite, mais ne tardez pas trop. Je peux vous dire par expérience que faire un sac d’hôpital pendant le travail est l’inverse du plaisir.

Commencez à préparer des repas congelés

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La dernière chose que vous souhaiterez faire est de cuisiner et / ou d’épicerie pendant que vous avez un bébé très chaud. En fait, il est peut-être impossible de faire l'une ou l'autre de ces choses au tout début de la vie de la nouvelle mère. Solution? Si vous préparez un repas congélateur par semaine, vous aurez 13+ repas prêts à l'emploi pour les jours que vous ne pouvez pas, littéralement ou hyperboliquement.

Visitez votre installation de naissance

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Bien que cela ne soit pas à proprement parler nécessaire (la première fois que je me rendais dans l'un ou l'autre de mes hôpitaux, c'était quand j'étais prêt à accoucher), de nombreux futurs parents trouvaient un «parcours aride» pour se réconforter. Certaines visites à l'hôpital peuvent même être accompagnées d'un cours sur les compétences parentales ou d'un cours de premiers soins pour bébés. Si cela ressemble à quelque chose que vous aimeriez creuser, examinez-le maintenant afin de pouvoir le planifier avant votre date d'échéance.

Que tout soit au travail avec les ressources humaines et la gestion

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Cela est non seulement nécessaire pour bien préparer le congé de maternité, mais il est également bon d’avoir un plan en place pour que votre retour au bureau se déroule le plus facilement possible. Vous aurez assez de travail à faire quand vous reviendrez sans avoir à déterminer qui a foiré quoi en son absence parce que personne ne savait que le plan était WTF.

Donnez-vous la permission de refroidir

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Le troisième trimestre peut être difficile. Mentalement, je pense que cela peut en fait être le trimestre le plus difficile. Et oui, il y aura des choses à faire (comme, vous savez, à peu près toutes les choses que j'ai énumérées ci-dessus) mais ne vous inquiétez pas de prendre une bonne partie de votre temps libre ce trimestre pour simplement vous reposer et vous détendre. Votre corps fait une tonne de travail et il est normal que cela soit "ce que vous faites" un soir ou un après-midi particulier.

Sois gentil avec toi-même, c'est ce que je dis.

Planifiez au moins une belle sortie avec votre famille et vos amis

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Que ce soit votre premier bébé ou votre septième, les choses sont sur le point de changer. Prenez le temps de profiter de la vie que vous avez appréciée jusqu'à présent, car il faudra un certain temps avant que votre nouveau-né et vous-même puissiez être en mesure de vous déplacer (du moins selon la méthode à laquelle vous êtes habitué). Pendant ma première grossesse, cela signifiait un dîner sur le toit avec mon mari et mes meilleurs amis. Au cours de ma deuxième grossesse, cela a représenté un voyage spécial au zoo avec mon fils de 2 ans. Ces deux souvenirs sont précieux, car même si mes enfants ne servaient qu'à améliorer ma vie, il était agréable de célébrer ce qui était avant leur existence.

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