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L'anxiété sociale est une condition que vous ne pouvez vraiment comprendre que si vous en souffrez. Ce que certaines personnes considèrent comme une nervosité lancinante peut être absolument débilitant, et cela peut être amplifié lorsque vous êtes parent. Alors croyez-moi, quand je dis qu'il y a des choses cruelles que les gens peuvent faire et font faire à une mère qui souffre d'anxiété sociale … et parce que les gens ne comprennent pas à moins qu'ils ne l'aient vécu, ces choses cruelles sont souvent faites par inadvertance.
Mon anxiété sociale peut apparaître apparemment de nulle part et sans avertissement. Si je suis dans une foule, si l'air est trop épais ou si c'est particulièrement fort, mes poumons se serrent et tout autour de moi semble se rapprocher. Mon anxiété sociale était difficile à gérer avant mon enfance. Je suis une mère, c'est incroyablement difficile à surmonter. Cela peut se produire au milieu d'une conversation avec une autre mère, d'un spectacle scolaire ou d'une promenade en ville. Et, la plupart du temps, quand mon anxiété frappe, les gens ne savent pas comment réagir ni comment aider.
Heureusement, mes enfants sont assez vieux et me connaissent assez pour identifier les moments où je me bats et peuvent me donner un câlin ou de la place. Je souhaite juste que les adultes - y compris les autres parents - soient aussi empathiques et se renseignent sur les signes d'anxiété sociale. Peut-être que, si nous étions tous plus conscients de la santé mentale des gens et des défis auxquels nous sommes tous confrontés, les mères anxieuses n'auraient pas à subir les actes cruels suivants:
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