6 choses que vous pouvez faire pendant votre grossesse pour aider votre relation à survivre à un nouveau bébé

Devenir parent est rude. La vérité est que ce que la grossesse fait à votre relation peut être aussi pénible que ce qu’elle fait à votre corps. En fait, la grossesse peut être transformatrice et difficile pour toutes les relations personnelles de votre vie, mais celle avec votre partenaire est certainement la plus prête à subir le plus grand changement, et à changer à tous les niveaux, et à changer de manière qui pourrait sembler triste ou déroutant ou troublant. Les jours où aller au cinéma, manger un bout à la fin de la journée ou aller au bar pour l'anniversaire d'un ami sont rapidement remplacés par des tétées à 22 heures, des repas à 2 heures du matin, des repas à 5 heures du matin et, enfin, vous … obtenir le point.

La capacité de faire ce que vous voulez ralentit pendant que vous êtes enceinte et s'arrête brutalement à la minute où le bébé arrive sur les lieux. Et pour l’essentiel, nous sommes parfaitement sympas avec cet arrangement car nos bébés sont sacrément mignons et nos hormones maternelles sont sauvages, ce qui explique probablement d’autres raisons liées au maintien de l’espèce. Mais parfois, nos proches (et nos anciens moi) nous manquent, et la façon dont les choses étaient. Ces sentiments sont tout à fait normaux et valables, surtout au début du parcours parental.

Heureusement, il existe des moyens de renforcer votre lien avec votre partenaire avant que la vie ne devienne une série de changements de couches et de siestes adorables. Voici nos façons préférées de garder la romance en vie avant la naissance de votre petit:

Continuez autant de dates que vous le pouvez

Rencontrer devient beaucoup plus compliqué une fois que vous êtes trois. Avant de devoir chercher des babysitters qui deviennent votre forme de préliminaires, faites de votre mieux pour sortir votre OS pour un dîner romantique, un après-midi à la librairie locale, une visite au musée, une soirée de musique live, une soirée de peinture, jeu de basket-ball, ou quoi que ce soit d'autre flotte votre bateau. Si vous êtes un amateur d'horaires (ou ne pensez pas que vous vous souviendrez de l'heure des rendez-vous sans que Google Agenda ne vous dérange), définissez une heure et un jour hebdomadaires pour vos rendez-vous. Faites tout ce qui est nécessaire pour que ce moment très important se produise.

Prenez le temps de discuter de choses autres que celles de bébé

C'est tellement facile de tomber tôt dans la folie des bébés. Après tout, avoir un bébé ensemble peut être une belle et joyeuse expérience. Mais avant que votre vie ne devienne vraiment principalement liée à la toute petite créature que vous avez créée (et même après, vraiment), demandez à votre partenaire quelle est sa journée. Demandez-leur comment ils vont et sur quoi ils travaillent ces derniers temps. Lisez les nouvelles et demandez-leur ce qu'ils pensent de l'actualité. Regardez des films (ou des émissions de télévision) ensemble, puis discutez de ce qui s'est passé. Parlez de vos disques préférés ou du dernier match entre leur équipe favorite et tous les autres joueurs. Demandez-leur de leur passé et apprenez de nouvelles choses à leur sujet. Vous pouvez même en faire une partie et promettre de ne pas parler du bébé une heure par jour (et quiconque perd devra faire quelque chose de plus pour le gagnant).

Prendre la route (ou s'envoler ensemble)

L'une des meilleures choses que mon mari et moi ayons faite au début de ma grossesse avec notre fils a été de faire un voyage en Californie. J'étais enceinte de seulement 2 mois et j'étais un peu inquiète de prendre un vol de 5 heures et d'être loin de mon OB / GYN, mais je savais que si nous n'allions pas en voyage, nous le regretterions totalement. Cela a complètement renforcé notre mariage de sortir de nos zones de confort et d’explorer de nouvelles villes dans la région de la Baie et la beauté à couper le souffle de Big Sur. Notre fils a presque deux ans maintenant et nous n’avons pas encore fait de week-end seul (bien que nous ayons pris quelques petits roadtrips avec le germe, ce qui est également amusant). Profitez du peu de temps que vous avez seul et réservez dès maintenant des vacances. Vous n'avez aucune idée de ce à quoi s'attendre une fois que votre bébé est né, alors faites-le.

Augmentez votre intimité (et / ou ayez beaucoup de sexe)

Le sexe, comme vous le savez, change pour toujours à la minute où vous avez des enfants. Et pour beaucoup d’entre nous, cela change même avant. L'une des choses les plus difficiles de ma grossesse avec mon petit garçon était le fait que je devais être au «repos pelvien» pendant les deuxième et troisième trimestres. Cela fait sept mois que je suis non seulement incapable d’avoir des relations sexuelles, mais que je ne peux pas avoir un orgasme de quelque manière que ce soit. Dire que j'ai été énervé tous ces mois est un euphémisme. Pourtant, nous avons trouvé des moyens d’être intimes et si je peux le faire, vous le pouvez certainement. Si vous êtes coincé dans le repos pelvien, donnez à votre partenaire au moins un peu d'attention de temps en temps si vous en avez envie (si vous en avez envie seulement.) Et si vous pouvez avoir des relations sexuelles d'un point de vue médical, et que vous souhaitez avoir le sexe, alors s'il vous plaît, par tous les moyens, pourquoi lisez-vous même cela? Allez le faire maintenant! Et soyez créatif à ce sujet. Essayez de nouveaux postes, faites-le dans une pièce de la maison que vous n’avez jamais, ou trouvez un endroit privé à l'extérieur et faites-le là-bas. Visitez ensemble un sex-shop et achetez des jouets ou des tenues à essayer. Regarde un petit porno ensemble. Obtenez un peu (ou beaucoup) sauvage. Apprenez de nouvelles choses sur vous (et sur le corps de votre partenaire). Rapidement, avant qu'il ne soit interrompu par un bébé en pleurs qui veut se blottir entre vous deux (mec, notre fils a de la chance, il est mignon).

Montrez à votre partenaire que vous songez à lui

La prochaine fois que vous irez au magasin et que vous verrez la chemise que votre mec lorgne ou le livre que votre femme adore, achetez-la pour eux. Commandez une pizza et assurez-vous d'ajouter les garnitures que votre SO trouve savoureuses. Ecrivez un doux mot d'amour à votre conjoint et insérez-le dans leur mallette ou leur tableau de bord avant de se rendre au travail. Envoyez des fleurs à votre partenaire, simplement parce que. Faites-le juste leur anniversaire et les anniversaires. Créez de nouvelles raisons de célébrer (comme l'anniversaire de votre premier roadtrip ou des vacances comme «La journée des couples de femmes enceintes»). Donnez à votre miel un massage (ou programmez le massage d'un couple comme nous l'avions fait lors de mon dernier trimestre). Vous apprécierez tous les deux l'enfer.

Faites une liste de vœux post-bébé

Les couples doivent faire face à la vérité: leur relation changera à la naissance du bébé. Toutefois, comme mesure préventive contre les dommages potentiels causés à votre relation jadis folle de sexe et aux yeux étoilés, faites des promesses à votre partenaire que vous savez pouvoir tenir. Planifiez un voyage sans bébé pendant quelque temps après le bébé. Vouez faire quelque chose d'amusant avec votre partenaire au moins une fois par mois. Mieux encore, promettez-vous de faire de votre mieux pour embrasser votre SO même pendant votre routine de bouteille et de couche la plus épuisée des trois heures. Promettez de dire à votre partenaire que vous les aimez au moins une fois par jour. Faites des promesses et ensuite tenez-les.