Table des matières:
- 1. Vous ne pouvez être d'accord sur rien
- 2. Vous fantasmer sur la triche
- 3. Vous vous confiez à quelqu'un d'autre que votre conjoint (et le cachez)
- 4. Vous n'incluez pas votre conjoint dans vos projets
- 5. Vous retenez l'affection
- 6. Vous retenez le sexe
- 7. vous assumez toujours le pire
Chaque mariage connaît des hauts et des bas, et plus vous serez marié longtemps, plus vous rencontrerez de hauts et de bas. Les conjoints seront confrontés à des défis lorsqu’ils devront faire face à des changements de vie typiques tels que la naissance d’un enfant, des difficultés financières ou le vieillissement. Mais lorsque les défis semblent l'emporter sur les avantages d'un partenariat, cela peut indiquer que votre mariage est en danger.
Il peut être difficile de prendre le temps de réparer votre relation lorsque vous êtes sur le point d’élever une famille. Vous pourriez être tenté de le remettre à plus tard et espérer qu'il s'améliorera tout seul. Cependant, comme l'a dit Susan Heitler, psychologue à Denver, ne pas parler de vos problèmes ne fera qu'aggraver la tension conjugale et la distance qui sépare deux époux. De même, Michele Weiner-Davis, experte en relations interpersonnelles, a déclaré au Huffington Post que de nombreux couples attendent environ six ans avant de demander un conseil matrimonial, et que beaucoup finissent par quitter leur mariage sans chercher aucune forme d'aide. De plus, la thérapeute familiale Sharon Rivkin, de WebMd, met quotidiennement en péril votre santé.
Comment pouvez-vous savoir si votre relation est vraiment en difficulté ou si vous rencontrez un problème martial temporaire? Vous trouverez ci-dessous quelques indices indiquant qu'il est peut-être temps de demander de l'aide.
1. Vous ne pouvez être d'accord sur rien
On dit que les contraires attirent, et il peut être excitant de s'associer à une personne ayant des goûts et des intérêts différents, à condition que vous souhaitiez apprendre les uns des autres et que vous respectiez vos différences. Mais, constamment en désaccord les uns avec les autres et les querelles excessives peuvent être un signe que votre mariage peut être en difficulté. Mark Merrill, fondateur et président de Family First, une organisation nationale à but non lucratif, dispose d'une liste de points sur lesquels les époux doivent s'accorder pour que leur mariage puisse survivre.
2. Vous fantasmer sur la triche
Le psychologue Max Belkin a écrit dans Psychology Today qu'il est courant de fantasmer à propos de quelqu'un d'autre que votre conjoint. Cependant, Nikki Ransom-Alfred, experte en sexualité, a averti les lecteurs de MSN.com que "avoir des fantasmes sexuels sur une personne proche de vous pourrait être source de confusion pour cette personne dans la vie réelle; cela ne vaut pas le risque encouru". Bien que cela ne soit pas inhabituel, fantasmer sur la tricherie peut indiquer que votre partenaire ne répond pas à vos besoins sexuels, ce qui peut être source de problèmes pour votre relation.
3. Vous vous confiez à quelqu'un d'autre que votre conjoint (et le cachez)
Il est sain d'avoir un ami à qui vous pouvez vous confier, mais si vous cachez ces conversations à votre conjoint, cela peut indiquer un problème de confiance. Gardez-vous ces conversations secrètes parce que vous craignez de partager trop de détails intimes ou de révéler des éléments de votre mariage qui pourraient gêner ou blesser votre conjoint? "Le problème n'est pas que vous ayez partagé une intimité avec quelqu'un d'autre", a déclaré à Oprah.com William Doherty, directeur du projet Couples On the Brink de l'Université du Minnesota, "mais vous avez supprimé l'événement de la conversation."
4. Vous n'incluez pas votre conjoint dans vos projets
Qu'il s'agisse d'happy hour, d'une sortie de golf ou d'un voyage d'affaires à Venise, élaborer un plan sans demander à votre épouse de vous rejoindre vous indique que vous ne considérez plus votre partenaire comme un ami. Un mariage où les partenaires font toujours ce qu'ils veulent peut mener à la jalousie et au ressentiment. Weiner-Davis a déclaré que lorsque les partenaires passent trop de temps séparés, leur lien affectif en souffre et ils commencent finalement à vivre des vies séparées.
5. Vous retenez l'affection
Donner le traitement silencieux à votre conjoint est un exemple évident de retenue de l'affection. Mais cela peut aussi être plus subtil. Un mari qui est occupé, distrait ou de mauvaise humeur peut ne pas faire l'effort d'être affectueux envers sa femme. Pourtant, il peut toujours espérer avoir des relations sexuelles avec elle.
Reader's Digest a interrogé des conseillers de tout le pays qui ont expliqué: "Si vous ne reconnaissez presque pas votre femme toute la journée, elle ne voudra pas être intime avec vous la nuit." Les femmes peuvent dire quand leurs maris ne sont gentils que dans l’espoir d’avoir de la chance, et c’est souvent un tournant.
6. Vous retenez le sexe
Dans un article du Huffington Post, l'auteur Francesca Warren a déclaré qu'il est courant que les femmes utilisent le sexe comme une arme et une récompense. Si elle se sent comme si son mari ne tient pas sa part du marché ou si elle veut quelque chose de spécifique de sa part, une femme peut suspendre ses relations sexuelles jusqu'à ce que son mari se conforme à ses souhaits. Elle peut même utiliser le sexe pour le récompenser par le sexe s'il lui plaît. La psychothérapeute Allison Cohen a écrit dans un article pour YourTango que parfois un partenaire qui a encore des sentiments sexuels pour l’autre cesse de poursuivre le sexe afin de le punir ou de faire valoir son point de vue.
7. vous assumez toujours le pire
Si votre mari ne répond pas au téléphone au travail, vous craignez qu'il ne vous trompe avec la secrétaire. Si votre femme s'habille pour dîner avec des amies, vous vous demandez immédiatement qui elle essaie d'impressionner. Doreen Meister, une thérapeute familiale, a déclaré à Livestrong.com qu'assumer le pire était le signe d'une déconnexion dans la relation. Cela peut être un signe que votre mariage s'éloigne de la voie et peut nécessiter une intervention professionnelle.
