Table des matières:
- 1. femme sur le dessus
- 2. Entrée arrière (ou en levrette)
- 3. Spooning
- 4. Côte à côte
- 5. Reverse Cowgirl
- 6. bord du lit (ou chaise)
- 7. Spread Eagle
Pendant la grossesse, la relation sexuelle est difficile à comprendre - de manière compréhensible. Votre corps change, votre bébé grandit et les choses qui vous étaient familières commencent à se sentir inconfortables, inconfortables, voire douloureuses. Surtout une fois que vous approchez de la fin, le sexe peut sembler une entreprise inutile. Heureusement, il existe des positions sexuelles pendant la grossesse pour le troisième trimestre, que vous devriez absolument essayer.
Ajuster vos positions sexuelles chaque trimestre à votre corps en pleine croissance peut vous aider à vous sentir toujours bien. Au troisième trimestre en particulier, il est particulièrement utile de changer les choses pour que la femme ait un meilleur contrôle de la pénétration, et avec des positions comme levrette, femme en haut, etc., vous pourrez vous détendre et vous amuser.
Dans une interview avec Romper, le Dr. OB-GYN, Dr. Vasiliki Moragianni du Colorado Center for Reproductive Medicine, a déclaré: "Les relations sexuelles pendant la grossesse sont sans danger mais peuvent parfois être inconfortables ou douloureuses … principalement en raison du changement de corps de la femme enceinte., la croissance de l'abdomen, le gonflement des tissus vaginaux, ainsi que l'anxiété et même la peur du couple de faire mal au bébé pourraient contribuer à une expérience inconfortable. " Ne vous inquiétez pas trop, car changer de position et utiliser du lubrifiant sont deux choses que vous pouvez faire immédiatement pour rendre l'expérience meilleure pour tous, a-t-elle conseillé.
Si vous êtes enceinte et que vous êtes déjà dans votre troisième trimestre (ou que vous vous en approchez), essayez ces positions pour atténuer l’inconfort et continuez à profiter de votre vie sexuelle avant l’arrivée du bébé.
1. femme sur le dessus
Dans une interview réalisée par Parents, le Dr. Logan Levkoff, sexologue et éducateur sexuel certifié, a expliqué que les missionnaires peuvent mettre beaucoup de pression sur votre ventre pendant le troisième trimestre et limiter la circulation, ce qui vous rend mal à l'aise. Au lieu de cela, Levkoff a suggéré une position de femme sur le dessus, ce qui vous permet de faciliter la vitesse du sexe, la profondeur de pénétration et de garder le contrôle général.
2. Entrée arrière (ou en levrette)
GiphyDans une interview avec Romper, animateur du podcast @SexWithDrJess, le docteur Jess O'Reilly a déclaré que la levrette, ou entrée arrière générale, est "parfaite pour les femmes enceintes, car elle réduit la pression exercée sur la vessie ou l'utérus, inconfortable et augmente la sensation d'avoir besoin de faire pipi. " Elle suggère également de prendre le contrôle du mouvement en laissant votre partenaire immobile pendant que vous déplacez vos hanches.
3. Spooning
GiphyLa Dre Kat Van Kirk, thérapeute en mariage et sexologue autorisée, a déclaré à The Bump que la meilleure position sexuelle pour la grossesse est peut-être la cuillère. C'est confortable et honnêtement ne nécessite pas beaucoup d'effort de la part de l'une ou l'autre partie - mais le mieux est que cela ne permet pas une pénétration trop profonde de votre partenaire.
4. Côte à côte
GiphySelon Baby Center, la position sexuelle douce et idéale pour votre troisième trimestre est idéale car elle aide votre partenaire à garder son poids totalement hors de votre ventre. De plus, lorsque vous êtes allongés l'un en face de l'autre, cela vous donne la possibilité de caler un oreiller sous votre dos pour le soutenir et de placer les deux jambes au-dessus des jambes de votre partenaire pour vous reposer.
5. Reverse Cowgirl
GiphyDans la position de cow-girl inversée, vous avez la capacité unique de vous pencher en avant ou en arrière pour contrôler l'angle de pénétration, selon le magazine Women's Health. En plus d’avoir un meilleur contrôle de la vitesse et de la profondeur globales, vous éviterez tout poids supplémentaire et inconfortable de votre corps.
6. bord du lit (ou chaise)
GiphyCette position de sexe est également appelée la salle de champagne (je suppose parce que c'est chic et nécessite des accessoires?). En gros, vous pouvez vous asseoir au bord d'un lit, d'une chaise, d'un comptoir ou de ce que vous voulez, et vous en servir. La position vous permet de sortir et de vous pencher en arrière, tout en maintenant la pression exercée sur votre ventre et en contrôlant l'espace entre vous et votre partenaire. Vous pouvez également régler la vitesse et contrôler l'intensité des poussées de cette façon.
7. Spread Eagle
GiphyO'Reilly dit également que la propagation de l'aigle est une tactique sexuelle au sujet de votre satisfaction. "Mettez votre tête sur la tête avec quelques oreillers, écartez vos jambes et dites à votre partenaire de faire tout le travail avec ses doigts, sa langue, ses lèvres, son souffle et ses jouets", explique O'Reilly à Romper. Considérant que vous avez grandi dans votre utérus depuis au moins sept mois, elle est catégorique: c'est le moins que votre partenaire puisse faire pour vous.
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