7 habitudes qui font mal à votre mariage quand vous êtes sur le point d'avoir un bébé

Avoir un bébé peut stresser même les meilleures relations. Mais procréer ne doit pas forcer totalement votre mariage. En évitant ces mauvaises habitudes qui font mal à votre mariage lorsque vous êtes enceinte, vous éviterez beaucoup de chagrin d'amour plus tard. Les dernières semaines pré-bébé sont un moment idéal pour dynamiser votre relation et la mettre en parfait état de fonctionnement.

Un événement stressant et qui change la vie, avoir un bébé peut surprendre même les couples les plus heureux. La satisfaction d'un couple à l'égard du mariage diminue généralement plus rapidement lorsque les enfants entrent en scène, a expliqué le professeur de psychologie et directeur du Laboratoire d'études sur le mariage et la famille à l'Université de Binghamton, Matthew D. Johnson, dans The Conversation. Les parents ajoutent une énorme dose de nouvelles responsabilités à un couple et ils changent presque tout ce qui concerne la dynamique familiale.

Ce n'est pas destiné à diaboliser les bébés, bien sûr. Ils ne veulent pas être si perturbants, mais ils exigent certainement beaucoup de travail de la part des unités parentales.

Cela dit, de nombreux couples font en sorte que le rôle de la parentalité joue en leur faveur, mais cela demande un effort conscient de la part de chacun. Poursuivez votre lecture pour apprendre à modifier votre relation maintenant pour assurer une meilleure expérience à tout le monde une fois la parentalité arrivée.

1. S'attendre à un changement immédiat

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Espériez-vous un partenaire qui serait trop laxiste pour faire la vaisselle ou payer les factures à temps se remettrait immédiatement en place? Eh, même l'arrivée imminente d'un bébé ne changera pas le comportement général de quelqu'un pour la plupart. En général, s'attendre à ce qu'un partenaire change après le mariage est erroné, selon Psychology Today. Cela n'arrivera pas dans la plupart des cas.

2. Manquer de communiquer

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S'attendre à ce que votre partenaire connaisse vos désirs et vos désirs, sans aucune instruction de votre part, est un moyen rapide de décevoir tout le monde dans la relation. Dans cet esprit, il est extrêmement important de maîtriser l'art de bien communiquer avant que le bébé vienne. Pour bien communiquer, vous devez pouvoir énoncer clairement vos besoins, écouter les réponses de votre partenaire et négocier une solution qui fonctionne pour vous deux, selon Better Health Channel.

3. Ne pas discuter de finances

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Les questions financières sont une source de conflits récurrents pour de nombreux couples. Selon l'American Psychological Association, jusqu'à un tiers des adultes couplés considèrent l'argent comme une cause régulière de conflit dans la relation. Et si l’on prend en compte le fait que élever un enfant coûte environ 233 610 dollars, selon le dernier rapport du Département de l’agriculture des États-Unis, il s’agit là d’une question peu importante. Les enfants sont chers

Autant que possible, assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d'onde en ce qui concerne les dépenses consacrées aux enfants. Comment allez-vous budgétiser les couches, la nourriture et les vêtements du bébé? Êtes-vous au courant des coûts préscolaires dans votre région? L'argent n'est pas tout, mais être sur la même page en matière financière est crucial pour tous les couples, en particulier ceux qui sont sur le point d'avoir un enfant.

4. Garder le score

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Garder le score dans une relation signifie généralement jouer à un jeu que personne ne gagne. Comme garder le score implique souvent de se concentrer sur les aspects les plus négatifs d'une relation, cela a plutôt tendance à provoquer du ressentiment, comme indiqué dans Symmetry Counselling. Communiquer simplement sur les failles de la relation est un moyen beaucoup plus efficace.

5. Ignorer vos propres besoins

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Lorsque vous êtes occupé à préparer l'arrivée d'un bébé et à protéger votre mariage, il est facile de laisser tomber vos propres besoins. Mais il est important d'éviter ce piège et de vous assurer que vous avez quelques routines d'auto-soins solides en place avant l'arrivée du bébé. Il est essentiel de veiller d'abord à ce que vos propres besoins soient satisfaits, car cela signifie que vous êtes mieux à même de prendre soin de votre bébé et de renforcer votre relation, comme indiqué dans Parents. (En outre, les soins personnels sont importants pour elle-même.)

6. Essayer de le faire tout seul

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Si vous êtes généralement une personne qui prend les choses en main et qui gère plutôt bien ses propres affaires, il peut être décourageant de s'habituer à demander de l'aide. Mais prendre soin d'un bébé est épuisant, et vous aurez généralement besoin de renfort de temps en temps. Demander de l'aide à votre partenaire, à votre famille et à vos amis qui s'occupent des enfants, en particulier au début du nouveau-né, est crucial, selon Today's Parent. Après tout, vous avez besoin de repos et de détente peut-être plus que jamais.

7. Se battre fort et souvent

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Hé, certaines personnes sont naturellement très fortes lorsqu'elles expriment une émotion, alors un argument scandaleux n'est pas grave. Mais vous voudrez peut-être réévaluer votre style d'argumentation avant l'arrivée du bébé. "Même un enfant de 3 mois va capter les ondes", a déclaré le psychologue John C. Friel à WebMD. "Regarde l'intensité et la fréquence de tes combats." Si vos arguments sont vicieux et potentiellement effrayants, il est crucial de trouver un autre moyen d’exprimer vos désaccords.

Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.