7 petites manières de s'embrasser améliore votre vie

Embrasser est l'un de mes passe-temps préférés. Appelez-moi à l'ancienne, appelez-moi ennuyeux, appelez-moi simple, mais pour moi, embrasser, c'est tout. Alors, imaginez ma joie quand j'ai découvert toutes les petites manières qu'embrasser rend votre vie meilleure. Et pas seulement parce que c'est amusant. Un des passe-temps les plus innocents et, en même temps, une drogue d’entrée pour des choses un peu plus sexy, s’embrasser est scientifiquement prouvé pour améliorer votre qualité de vie.

Tu te souviens de ton premier baiser? Le mien était horrible et légèrement terrifiant - mais cela a ouvert la voie à une vie de baisers qui ne fait que s'améliorer avec l'âge. Dans The Science of Kissing, le Dr Sheril Kirshenbuam a découvert que la plupart des gens peuvent se rappeler environ 90% de leur premier baiser - ce qui est plus que ce que les gens peuvent se souvenir d'avoir perdu leur virginité.

Ainsi, la prochaine fois que vous aurez besoin d'un peu d'humeur modérée ou que vous aurez besoin de vous détendre - pourquoi ne pas inclure les baisers dans le dossier? Si vous avez besoin de convaincre, veuillez lire ci-dessous pour découvrir toutes les manières par lesquelles donner la priorité aux baisers dans votre vie quotidienne peut conduire à des changements positifs. Vous êtes à la recherche du bonheur - et embrasser est le point de départ idéal. Que ce soit votre partenaire, votre ami avec des avantages, ou tout simplement le mec avec qui vous avez eu un rendez-vous la nuit dernière, préparez votre plumet et commencez à bécoter.

1. ça vous détend

Les rapports scientifiques indiquent que les baisers augmentent les niveaux d'oxytocine, la substance chimique du corps qui vous calme naturellement. Il augmente également les endorphines, ce qui fait de vous une personne plus heureuse. Mélangez les deux et vous obtenez un cocktail létalement relaxant sous la forme d'un bon vieux bouchon.

2. Il brûle des calories

Bryant Stamford, professeur et directeur du centre de promotion de la santé de l'Université de Louisville, a déclaré à WebMD que "lors d'un baiser vraiment passionné, vous pourriez brûler deux calories par minute - doubler votre taux métabolique." Ce n’est pas vraiment une séance d’entraînement cardiovasculaire intense, mais faites-le suffisamment et vous pourriez bien travailler avec le verre de vin supplémentaire que vous aviez hier soir.

3. Cela vous aide à déterminer la compatibilité

"Les femmes disent qu'elles peuvent dire si une relation va fonctionner après le premier baiser, après la première nuit de baiser", a déclaré à WebMD Michael Cane, auteur de The Art of Kissing. "Ils ont juste un sentiment, une intuition." Cela pourrait être dû au fait que cinq des douze nerfs crâniens recueillent des données autour de la bouche. Embrasser peut faire ou défaire votre relation potentielle. Aucune pression sur votre technique, cependant.

4. Cela vous rend plus fort

Eh bien, cela renforce les muscles de votre visage. Un bon vieux jeu d’amygdale avec votre partenaire favori peut exercer tous les muscles sous-jacents de votre visage. L'American Journal of Medicine indique que vous pouvez utiliser jusqu'à 34 muscles en vous embrassant.

5. Il favorise la santé buccale

Selon le dentiste Mathew Messinda, une bonne séance d'entraînement peut vous aider. La salive supplémentaire élimine les bactéries des bactéries et peut aider à décomposer la plaque buccale. "Néanmoins, je ne recommanderais pas de s'embrasser après les repas au lieu de se brosser les dents", a déclaré Messinda à WebMD.

6. Il renforce votre immunité

Selon l'American Journal of Medicine, 10 à 1 milliard de bactéries représentant 278 espèces différentes pourraient être échangées lors d'un baiser actif. Et faire passer les bactéries dans les deux sens peut sembler l’opposé de ce que vous voulez faire - mais en fait, cela renforce votre immunité.

7. Il stimule votre estime de soi

Andréa Demirjian, auteure de Kissing: Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'un des plus doux plaisirs de la vie, a raconté à CNN qu'une étude allemande avait révélé que les hommes qui s'étaient bien embrassés avant de partir au travail gagnaient plus d'argent. "S'il quitte son domicile heureux, il est plus productif au travail car il ne se sent pas émotionnellement perturbé. Il gagnera donc plus d'argent", a expliqué Demirjian. "Embrasser a tellement à voir avec votre estime de soi et le sentiment d'être aimé et connecté." Comme si vous aviez besoin d'une autre raison pour verrouiller les lèvres, non? Vous avez maintenant sept raisons scientifiquement prouvées de travailler sur votre technique d'embrasser.