7 moyens mûrs mais efficaces de réagir si votre partenaire flirte avec quelqu'un d'autre devant vous

Lorsque vous êtes en couple, vous devrez naviguer dans de nombreuses situations. Comment intégrer chaque famille et chaque groupe d’amis dans votre relation à la gestion des soirées nocturnes au bureau, en passant par l’endroit où vivre, et plus encore, il existe des compromis, des conversations et des limites qui devront tous être pris en compte dans votre relation. Mais qu'en est-il lorsque votre partenaire fait quelque chose en dehors des limites sur lesquelles vous avez convenu précédemment? Il existe des moyens mûrs mais efficaces de réagir si votre partenaire flirte avec une autre personne devant vous et que, si la situation se présentait, vous voudrez probablement en savoir plus.

Tout d'abord, il est important de rappeler que chaque relation est différente. Pour certains couples, les deux partenaires se sentent parfaitement bien si l'un ou l'autre flirte avec d'autres personnes, même s'ils le font l'un en face de l'autre, tant que cela ne va pas plus loin. Pour les autres couples, même si les choses vont plus loin, ça reste OK. Et pour d'autres couples encore, flirter avec quelqu'un d'autre est un sérieux non-non. Donc, savoir ce que vous ressentez à propos du flirt, de ce qui vous va et de ce qui ne vous va pas peut vous aider à déterminer si une ligne a été franchie. Si vous décidez qu’il ya quelque chose qui ne va pas et que le flirt n’est pas correct, vous pouvez le gérer avec maturité de manière à ce que vous puissiez aller de l’avant et avoir une conversation réelle sur la situation.

1. Restez prêts

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"La seule façon de gérer votre flirt avec un partenaire est de lui donner du penchant", explique Stephanie Churma, coach en relations, écrivain, conférencière et enseignante, dans un échange de courrier électronique. "Première vérification: est-ce quelque chose que vous feriez à votre partenaire? Si non, alors vous devez être honnête avec, rapidement avant que cela ne se transforme en ressentiment et en insécurité." Être équilibré, gracieux et calme est le meilleur moyen d'avoir une conversation et de se faire entendre, plutôt que de laisser l'autre personne se défendre, ce qui se transforme inutilement en combat majeur.

"Il est préférable de ne pas simplement les accuser d'actes répréhensibles", explique Rhompa Milrad, LCSW, fondatrice de Relationup, sexologue clinique certifiée ABS et thérapeute des relations, par courrier électronique. "Cette tactique peut les mettre sur la défensive et provoquer une conversation qui dégénère en conflit. Parlez plutôt à votre partenaire de la façon dont leur flirt vous fait ressentir et de votre désir de les empêcher de le faire."

2. Attendez jusqu'à ce que vous soyez seul

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Au lieu de faire de cette conversation un spectacle public, il est préférable d'attendre d'avoir la possibilité de converser lorsque vous êtes seul. "Je pense que le meilleur moyen de gérer la première infraction est d'attendre d'être seul ensemble, puis de le résoudre le plus calmement possible", a déclaré la thérapeute Rachel Gersten, LMHC, CHC, à Romper dans un courrier électronique. "Si le partenaire continue le comportement, alors une conversation plus large doit probablement avoir lieu."

3. Considérez un mot déclencheur

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Si une partie du problème réside dans le fait qu’ils sont séduisants par nature et ne se rendent pas compte qu’ils flirtent devant vous et que tout va bien, se mettre d’accord sur un moyen de leur faire savoir qu’ils franchissent une ligne de démarcation peut être une bonne idée. "Si vous et votre partenaire êtes sur la même page et convenez que leur comportement flirty pose problème et qu’ils veulent arrêter quelque chose, alors vous pouvez vous unir contre le problème", déclare Milrad. "Créez un mot déclencheur que vous pouvez dire à votre partenaire au moment où le comportement se produit, qui le détournera de lui et lui fera comprendre qu'il adopte un comportement qui doit être arrêté. Ensuite, votre partenaire prendra étapes pour se rediriger. " De cette façon, ils peuvent éventuellement commencer à reconnaître ce qui se passe ou, au moins, ajuster leurs actions lorsqu'ils commencent à franchir une ligne.

4. Définir ou clarifier les limites

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Parfois, flirter avec d'autres personnes est acceptable dans une relation. Si vous n'y répondez pas assez tôt, ils pourraient penser que vous aussi êtes d'accord. "Les individus peuvent flirter pour le plaisir, pour augmenter leur confiance en eux-mêmes ou pour se faire une bonne table au restaurant! Discutez avec votre partenaire de ce que chacun d'entre vous ressent à propos du flirt - quand est-ce que ça va ou pas, quand franchit-il une ligne, quelle est la intention derrière le flirt ", explique à Romper par courriel le Dr Rebekah Montgomery, Ph.D., psychologue clinicienne et experte en relations interpersonnelles. "S'il y a des émotions négatives au sujet de votre partenaire qui flirte devant vous - explorez ce que cela vous apporte et s'il y a un problème sous-jacent à résoudre, que ce soit pour la raison pour laquelle ils flirtent ou pour la raison sous-jacente que c'est bouleversant."

5. Parlez-en avant que ce soit un problème

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Si le fait de flirter avec d'autres personnes (et d'autres limites de relations potentielles) est un sujet de conversation dès le début, vous saurez tous les deux ce que l'autre attend à l'avance et, espérons-le, ce ne sera pas du tout un problème. «L’un des moyens les plus sophistiqués de traiter votre partenaire avec un comportement flirt avec une autre personne devant vous est de traiter ce problème de manière proactive avant de vous retrouver dans cette situation», explique le Dr Joseph Cilona, ​​psychologue clinicien agréé, à Romper un échange de courrier électronique. "Etre obligé de réagir à une situation comme celle-ci sur le moment et sans réflexion ou réflexion minutieuses peut réellement compromettre la capacité d'être réfléchi et mesuré dans votre réponse. Des discussions claires et spécifiques sur le sens et les limites pour chaque partenaire de flirter avec les autres sont indispensable pour élaborer des compromis et des solutions efficaces ".

Et bien qu’il soit possible, bien sûr, d’avoir ces discussions après le fait, les avoir avant le flirt est un problème qui peut vous épargner beaucoup de chagrin d’argent potentiel et de blesser des sentiments par la suite.

6. Changer le sujet de la conversation

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Il est difficile de l'ignorer, mais si vous êtes en conversation avec votre partenaire et une personne avec qui ils flirtent, il peut être utile de changer de sujet de conversation. "Réorienter la conversation en orientant le sujet vers un nouveau sujet par le biais d'une question directe à votre partenaire ou à une autre personne impliquée peut rapidement et facilement diffuser et même mettre un terme au flirt", a déclaré Cilona. "Utiliser des questions qui nécessitent plus de profondeur et de détail dans leurs réponses, ainsi que choisir des sujets plus sérieux et plus complexes peuvent également s'avérer très utiles pour détourner l'énergie et l'attention de toute sorte de flirt sexuellement chargé."

7. Utiliser un dialogue ouvert

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"Essayez un dialogue ouvert qui suscite une convo:" J'ai remarqué que vous deveniez amical avec votre collègue et je me sens mal à l'aise. C'est important pour moi quand je suis avec quelqu'un de me sentir en sécurité, et quand vous flirtez avec d'autres les femmes cela me signale que je ne suis peut-être pas le seul. Pouvons-nous en parler, "dit Churma. "Lorsque vous avez un dialogue ouvert qui commence par la façon dont vous vous sentez et que vous blâmez quelqu'un d'autre pour votre émotion, il est plus facile de bavarder honnêtement."

En outre, les questions ouvertes et les sujets de discussion peuvent garantir que votre partenaire participe également à la conversation et ne s'en sort pas facilement avec de simples réponses par oui ou par non. L'honnêteté, avant tout, vous aidera à résoudre le problème et à déterminer la marche à suivre, que vous soyez ensemble ou séparément.