7 morceaux de conseils obsolètes de la période à ignorer, car cette période du mois est assez ennuyeuse

Comme la plupart des femmes le savent, il existe une pléthore d'informations sur la santé des femmes, leur corps et leurs expériences. Entre le contrôle des naissances, les conditions gynécologiques, la grossesse et bien d’autres choses encore, il peut être difficile de couper à travers la cacophonie des voix pour déterminer ce qui est vraiment vrai et ce qui est manifestement faux. (Ou, du moins, une incompréhension ou une interprétation erronée des faits.) Même les femmes qui ont leurs règles depuis des années peuvent se retrouver encore à croire ce qu'elles ont été enseignées il y a longtemps. C'est pourquoi il est important de rechercher les éléments de conseil obsolètes de la période à ignorer afin que vous puissiez réellement passer à travers votre période du mois.

Si vous avez vos règles depuis des années, vous pensez probablement tout savoir. Vous pouvez reconnaître les signes avant-coureurs et vous préparer comme un pro pour la semaine à venir de la douleur et des ennuis. En gros, vous l'avez. Cependant, il y a des choses que beaucoup de femmes partagent et acceptent comme étant vraies quand il s'agit de périodes, qui ne le sont probablement pas. Vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant vos règles? Si vous nagez dans l'océan pendant que vous avez vos règles, vous attirerez des requins? Voici quelques conseils obsolètes que vous pouvez ignorer, car ils ne sont pas tous bons.

1. Vous ne pouvez pas tomber enceinte quand vous avez vos règles

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Il semble que beaucoup de femmes aient reçu ce conseil à un moment ou à un autre. Techniquement, ce n'est pas vrai. Dans un échange de courrier électronique avec Romper, une représentante de l'application Clue, qui suit les règles, indique que même s'il est peu probable que vous tombiez enceinte pendant vos règles, ce n'est pas une impossibilité totale. Si vous avez des relations sexuelles pendant que vous avez vos règles et que vous voulez faire de votre mieux pour vous assurer de ne pas tomber enceinte, c'est toujours une bonne idée d'utiliser une protection.

2. Il n'est jamais en bonne santé de passer vos règles

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Certaines femmes n'ont pas leurs règles tous les mois en raison de l'utilisation de moyens de contraception, de problèmes médicaux ou pour toute autre raison. Et ce n'est pas nécessairement dangereux ou une mauvaise chose. "Lorsque les patientes demandent de l'aide pour la contraception, elles sont généralement choquées lorsque je leur parle de la possibilité d'utiliser la contraception pour éviter leurs règles", explique la pharmacienne Sally Rafie à Romper par courrier électronique. Sauter vos règles en toute sécurité peut s’avérer tout à fait correct, même s’il est peut-être préférable de parler à votre médecin si vous êtes inquiet.

3. Votre période nettoie votre corps

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Contrairement à la croyance populaire, le fait d'avoir vos règles ne rend pas votre corps plus propre. De même, si vous sautez vos règles, vous n'aurez pas d'accumulation de sang ou de toxines, comme le dit Rafie. Le Dr. Amir Marashi, OB-GYN, est du même avis. Il explique à Romper que "le système des femmes ne va pas se nettoyer avec les règles". La prochaine fois que quelqu'un vous dira que les règles débarrassent le corps de ses toxines, rétablissez les faits.

4. Vous ne pouvez pas nager pendant vos règles

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Au-delà du fait que, selon Mother Jones, vous n'attirerez pas les requins pendant vos règles, il n'est pas anormal de nager dans une piscine publique pendant que vous avez vos règles. Si vous avez en quelque sorte libéré une petite quantité de sang en nageant dans une piscine, une combinaison de la quantité d'eau qui la dilue et des traitements chimiques conçus pour empêcher la propagation de la maladie devrait néanmoins la rendre sûre pour tout le monde, y compris pour vous.

5. Passer les inversions au yoga si vous avez vos règles

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Si vous avez déjà suivi un cours de yoga comportant des inversions, vous avez peut-être entendu votre professeur mettre en garde les femmes menstruées de ne pas se retourner. Dans une interview avec Women's Health, cependant, la D re Maria Sophoc, OB-GYN, a déclaré que les inversions n'auraient aucun effet sur vos règles. Allez-y et allez dans ce poirier, fille.

6. Ne faites pas de camping si vous avez vos règles

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Selon un article publié par le Service des parcs nationaux, les grizzlis et les ours noirs ne sont pas plus attirés par le sang menstruel que d’autres facteurs, ce qui signifie que vous serez probablement en sécurité lorsque vous camperez pendant vos règles. Les ours polaires, cependant, sont apparemment.

7. Périodes normales une semaine

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Selon le site Web pour Obstetrics & Gynecology Indiana, toutes les périodes ne durent pas une semaine. La plage normale pour la durée de vos règles est de trois à huit jours, alors ne vous inquiétez pas trop si on vous dit que la «normale» est une semaine.