7 questions que vous pouvez poser à votre partenaire sur son ex et qui vous aideront à vous rapprocher

Poser des questions à votre partenaire sur ses ex (ou ex) peut sembler être la meilleure idée que vous ayez jamais eue ou la pire. D’un côté, demander à votre partenaire ce qui ne va pas (ou bien) dans ses relations passées peut vous aider à renforcer votre propre relation, mais d’autre part, entendre les détails les plus sérieux sur la vie de votre partenaire avec leurs ex peut laisser un ou les deux de vous sentir jaloux, défensif, ou autrement contrarié. Cependant, vous pouvez poser certaines questions à votre partenaire au sujet de son ex, ce qui vous aidera à vous rapprocher en tant que couple à part entière que vous voudrez peut-être envisager d’élever. Sachez simplement que ce type de conversation peut être émotionnel ou nerveux. -cracking, il est donc préférable d'être préparé.

"Je suis une thérapeute conjugale et familiale et je suis spécialisée dans le travail avec des couples en conflit. J'ai donc vu les conversations concernant les ex. Se détériorer terriblement, mais j'ai aussi vu la productivité sortir de ces discussions lorsque les bonnes questions sont posées", Erika Labuzan -Lopez, LMFT, LPC, informe Romper par courrier électronique. "Lorsque vous rencontrez ces conversations, il est important de bien écouter les réponses et de définir votre intention de mieux comprendre votre partenaire. Il n'est pas utile de réagir, de personnaliser ou d'utiliser les informations contre votre partenaire plus tard. Le but de ces questions est: Pour vous rapprocher et renforcer le lien que vous avez avec votre partenaire, assurez-vous d’être vraiment prêt à entendre tout ce que votre partenaire a à dire."

Si vous avez décidé qu'il s'agissait d'une conversation que vous souhaitiez avoir, l'intégration de certaines de ces questions peut vous aider à déterminer ce que vous devez savoir et à vous rapprocher.

1. Pourquoi la relation s'est-elle terminée?

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C'est une question assez simple, mais la réponse peut être révélatrice. "Portez une attention particulière à qui est blâmé dans The Break-Up et si votre partenaire est prêt à assumer une partie de la responsabilité", explique Marsha Ferrick, Ph.D, BCC, à Romper par courrier électronique. Plus probablement qu'autrement, tout n'était pas imputable à une seule personne. Par conséquent, si celle-ci essaye de mettre en échec tout ce qui n'allait pas, cela peut vous donner un aperçu important.

Une question comme celle-ci pourrait également vous aider à déterminer le type d’erreurs que vous pourriez vouloir éviter dans votre propre relation. "Explorer honnêtement pourquoi une relation précédente a échoué peut vous aider à éviter les mêmes erreurs à l'avenir", explique Jonathan Bennett, conseiller certifié, auteur, et coach de vie, de rencontres et de relations et relations, par courrier électronique. "Peut-être que la relation précédente avait échoué en raison d'un manque de communication ou du temps consacré ensemble. Vous pourriez vous résoudre à ne pas suivre le même chemin qui a échoué."

2. Comment votre ex a-t-il changé votre perception des relations?

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D’autres personnes, même des ex, peuvent influer sur votre perception de certaines choses. Savoir comment son partenaire pense que son partenaire a changé la façon dont ils envisagent les relations peut être important, dit Labuzan-Lopez, même si cela évoque des pensées ou des émotions inconfortables. Votre partenaire n’a peut-être jamais envisagé la façon dont son ex a influencé la manière dont il voit les relations jusqu’à ce que vous le lui demandiez. De plus, non seulement cela vous donne une idée de la façon dont leur ex a façonné leurs sentiments à ce sujet, mais cela peut également vous donner une idée plus précise de la façon dont ils perçoivent les relations dans leur ensemble.

3. Que feriez-vous différemment si vous pouviez le refaire?

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Bien sûr, cette question peut être potentiellement risquée, mais elle pourrait susciter une conversation importante entre vous deux. Ferrick dit que savoir ce qu'ils feraient différemment, à part ne plus être avec cette personne, peut également vous aider à savoir si votre partenaire peut assumer la responsabilité de ses actes qui pourraient avoir blessé l'autre personne ou endommagé sa relation..

4. Qu'est-ce qui vous a attiré vers eux en premier lieu?

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"C’est une question difficile à poser car elle pourrait donner lieu à des sentiments de jalousie en vous", déclare Bennett. "Mais identifier les aspects positifs de ce que votre partenaire actuel a vu dans son ex peut vous donner une idée précise des valeurs de votre partenaire." C'est naturel d'être nerveux de poser une question comme celle-ci, mais le fait de savoir que ces choses étaient importantes pour eux dans le passé pourrait également aider votre relation.

5. Quels types de cicatrices avez-vous de votre relation antérieure?

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Les ruptures difficiles, les choses laissées en suspens, les exes blessants ou négligents peuvent faire des victimes. Labuzan-Lopez a déclaré qu'il s'agissait d'une question qui allait approfondir des problèmes plus profonds, mais que "… entendre, comprendre et soutenir par des choses difficiles sont ce qui renforce les relations et les élève au niveau suivant". Ce sera peut-être difficile d'entendre - ou de verbaliser - mais cela vous rapprochera.

6. Comment avez-vous su que votre ex vous a soutenu?

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Savoir comment votre partenaire s'est senti soutenu (ou non) par un ex peut vous aider à le soutenir d'une manière qu'il reconnaîtra - et s'inscrira en tant que soutien. "Si nous savons que les choses ont bien fonctionné, nous pouvons intégrer cela dans nos situations actuelles, même s'il faudra peut-être l'adapter à la nouvelle relation", a déclaré Labuzan-Lopez. C'est une question plus profonde que le niveau plus superficiel "qu'est-ce qui a fonctionné dans votre dernière relation?" (Cette question peut aussi aider), mais peut aborder des thèmes similaires.

7. Quels bagages gardez-vous encore?

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Labuzan-Lopez dit qu'il s'agit d'une autre bonne question à poser à votre partenaire à propos de son ex. Il peut être difficile d’aborder un sujet comme celui-ci qui nécessitera probablement un peu d'humilité, d'introspection et de vulnérabilité, mais si vous êtes tous les deux sur la même page à propos de certaines des difficultés des relations passées que vous gardez toujours, cela pourrait vous aider à éviter que ces choses n'affectent - ou ne déraillent complètement - votre relation actuelle.

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