Table des matières:
- 1. tu dors
- 2. Vous voulez prendre des respirations profondes
- 3. vous avez des problèmes d'estomac
- 4. Vous avez mal à la tête
- 5. Vous avez des retraits de peau
- 6. Vous avez un problème de peau
- 7. vous ne vous sentez pas comme ça
En ce qui concerne les sous-vêtements, les soutiens-gorge ont une suite assez divisée. Certaines personnes aiment porter des soutiens-gorge magnifiques, alors que d'autres sont impatientes de les arnaquer à la fin de la journée. Mais il se trouve qu'il y a quelques moments surprenants où vous ne devriez pas porter de soutien-gorge du tout. Même pour les personnes qui aiment les choses, il est préférable de faire une pause de temps en temps.
En fin de compte, passer trop de temps dans un soutien-gorge, surtout s'il est mal ajusté ou trop serré, peut beaucoup gâcher votre journée. Les soutiens-gorge de mauvaise qualité sont non seulement inconfortables, mais ils peuvent également aggraver certaines conditions de santé. Et vraiment, personne n'a besoin d'un mal de tête au fond de son soutien-gorge. Si ces désagréments se produisent régulièrement, alors faites attention aux signes que vous portez le mauvais soutien-gorge, selon Bustle. Quelques ajustements pourraient rendre le temps passé dans un soutien-gorge plus confortable.
Mais dans la plupart des cas, il n’est pas nécessaire de porter un soutien-gorge tout le temps et, à certaines occasions, on peut définitivement se passer complètement de la chose. Bien sûr, chaque corps est différent et beaucoup de gens préfèrent le plus souvent le soutien-gorge. Mais pour ceux qui les considèrent comme des reliures de poitrine agaçantes, voici les moments où vous pouvez (et devriez) abandonner le soutien-gorge.
1. tu dors
GiphyLaissez les filles se libérer chaque soir, car les soutiens-gorge ne font rien quand vous êtes horizontal. "Lorsque vous êtes allongé à plat, l'effet de la gravité pousse le tissu mammaire vers votre poitrine, plutôt que vers vos orteils", a déclaré le Dr Seth Rankin dans Cosmopolitan. "Donc, le port d'un soutien-gorge (dont le but ultime est de soutenir les seins d'en bas) est essentiellement redondant au lit, car les seins se compressent naturellement sur la poitrine." Prenez une pause du soutien-gorge au coucher.
2. Vous voulez prendre des respirations profondes
Un jour, j’avais un soutien-gorge de sport qui me serrait les côtes si fort qu’il était impossible de prendre une profonde respiration. Cela rendait le travail encore plus difficile que nécessaire, de sorte que cette chose n'a pas duré longtemps dans ma garde-robe. Mais même les soutiens-gorge non sportifs peuvent également limiter votre respiration. "Certains soutiennent que les soutiens-gorge trop serrés peuvent limiter le mouvement des côtes", a déclaré le physiothérapeute et ostéopathe Tim Allardyce, de British Telecommunications. "Bien que cela ne provoque pas de changement notable dans le rythme respiratoire ni d'essoufflement, cela a un impact sur les mécanismes respiratoires et accroît le risque que vous respiriez légèrement les côtes." Enlevez donc ce soutien-gorge avant votre séance de méditation à domicile ou chaque fois que vous souhaitez respirer librement.
3. vous avez des problèmes d'estomac
Les vêtements amples sont votre ami chaque fois que l'estomac est inconfortable, et cela vaut également pour les soutiens-gorge. En fait, un soutien-gorge mal ajusté pourrait faire plus de mal que de bien. "Le poids des seins associé à une mauvaise posture et à un style de vie sédentaire peuvent même exacerber des problèmes digestifs, tels que les brûlures d'estomac et le SCI, " a déclaré le physiothérapeute Sammy Margo dans Daily Mail. Enlevez ce soutien-gorge inconfortable si votre estomac remue et voyez si vous vous sentez mieux.
4. Vous avez mal à la tête
GiphyVotre soutien-gorge mal ajusté est-il un mal de tête au sens littéral? Un soutien-gorge de merde peut être une source de douleur. "En raison d'un manque de soutien, vos muscles du haut du corps travaillent plus fort", a déclaré Nicola Rodney-Crook, PDG de GetBras.com, à Bustle. "Lorsque vos muscles sont mis à rude épreuve pendant de longues périodes, cela peut provoquer une forme de mal de tête." Abandonnez le soutien-gorge fautif et voyez ce que vous ressentez.
5. Vous avez des retraits de peau
De profondes rainures dans les épaules des bretelles peuvent avoir des conséquences durables sur votre santé. Selon Physiopedia, la présence de bretelles serrées dans le tissu des épaules peut entraîner un syndrome costoclaviculaire pouvant entraîner des douleurs à l'épaule. Même si vous ne souffrez pas de ce syndrome, ces empreintes peuvent être douloureuses. Faites une pause dans le soutien-gorge incriminé et envisagez de faire un ajustement parfait pour un autre.
6. Vous avez un problème de peau
Parfois, il suffit de laisser respirer toute cette zone. Selon WebMD, l’état inflammatoire de la peau intertrigo a tendance à se développer dans des environnements chauds et humides, dans lesquels la circulation d’air est insuffisante. Fondamentalement, l'intérieur d'un soutien-gorge correspond à cette définition d'un T et les seins sont un domaine commun affecté par cette affection. Alors laissez vos seins aérer aussi souvent que possible.
7. vous ne vous sentez pas comme ça
GiphyVous n'avez pas besoin d'une raison particulière pour vous passer d'un soutien-gorge. Détachez-le à tout moment et profitez de la liberté.
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