7 raisons pour lesquelles chaque couple devrait avoir un orgasme au moins une fois par jour

Vous savez probablement que le fait d'avoir une vie sexuelle saine améliore votre relation amoureuse. Mais saviez-vous que les rapports sexuels fréquents vous aident non seulement à nouer de meilleures relations avec votre partenaire, mais améliorent également votre santé globale? C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles chaque couple devrait avoir un orgasme une fois par jour.

Selon le Huffington Post, des recherches suggèrent que des orgasmes réguliers peuvent contribuer à une vie plus saine. Le mot clé ici est orgasme, ce qui signifie qu'il ne s'agit pas seulement d'avoir des relations sexuelles. Les véritables avantages pour la santé proviennent de l’achèvement.

Il n’est peut-être pas surprenant d’apprendre qu’un certain nombre de femmes ne jugent pas nécessaire d’atteindre l’orgasme chaque fois qu’elles ont des relations sexuelles. Ils sont peut-être trop fatigués, ne se sentent pas émotionnellement connectés ou n’ont pas le temps ni l’énergie de s’y consacrer à chaque fois. Parce qu'il est difficile pour certaines femmes d'atteindre l'orgasme lors d'un "quickie", beaucoup d'épouses et de petites amies sacrifieront leur propre orgasme si elles sont limitées dans le temps. Cependant, une fois que vous apprenez comment votre vie peut s’améliorer en ayant des orgasmes fréquents, vous pourriez décider de renoncer à cette école de pensée et d’adhérer à l’idée que plus est définitivement meilleur.

Besoin de plus convaincant? Voici quelques avantages qui peuvent vous encourager à atteindre l'orgasme aussi souvent que possible.

1. Les orgasmes améliorent votre libido

Plus vous avez des relations sexuelles, plus vous voudrez avoir des relations sexuelles. Lauren Streicher, professeure assistante clinique d'obstétrique et de gynécologie à la Northwestern University, a déclaré à WebMD que, «avoir des relations sexuelles améliorera les relations sexuelles et améliorera votre libido»… plus de sexe. Agréable!

2. Les orgasmes vous aident à dormir

Si vous avez du mal à vous endormir, un orgasme peut vous aider. Non seulement le sexe vous fatiguera, mais selon Self Magazine, les orgasmes libèrent des endorphines qui ont un effet sédatif.

3. Les orgasmes peuvent soulager la douleur

L’infirmière praticienne Lisa Stern a déclaré à Woman's Day qu’il était prouvé que «les orgasmes pouvaient soulager toutes sortes de douleurs, y compris la douleur liée à l’arthrite, la douleur après la chirurgie et même la douleur lors de l’accouchement». Mieux que de prendre un tas d’aspirines, non?

4. L'orgasme peut vous aider à vivre plus longtemps

Le docteur Howard Friedman, auteur du projet «Longevity Project», a écrit dans un article de Psychology Today que les femmes qui atteignaient l'orgasme plus souvent pendant les rapports sexuels avaient tendance à vivre plus longtemps que les autres.

5. Les orgasmes sont bons pour votre cerveau

Huffington Post a récemment rendu compte aux chercheurs de Rutgers, Barry Komisaruk et Nan Wise, qui ont observé des sujets femelles se masturbant en position couchée dans un appareil d’IRM. Ils ont découvert que lorsque les femelles atteignaient l'orgasme, le flux sanguin, les nutriments et l'oxygène augmentaient pour se rendre au cerveau.

6. Les orgasmes soulagent le stress

La libération d'ocytocine après un orgasme peut rendre une personne plus détendue, selon un entretien accordé à Lou Paget dans le magazine Self, l'auteur de The Big O. Paget a également rapporté que les femmes voyaient une diminution de la pression artérielle après un orgasme.

7. Les orgasmes peuvent réguler vos règles

Selon Everyday Health, les femmes qui ont des relations sexuelles au moins une fois par semaine ont tendance à avoir des cycles plus réguliers que les femmes qui ont des relations sexuelles rares ou jamais. Cela me semble bien.