Table des matières:
- 1. Tout ce que vous diriez seulement de vous laisser décrocher
- 2. Choses que vous êtes trop gêné de partager
- 3. Vos sentiments sur leur famille
- 4. Des détails sur votre passé sexuel qu'ils n'ont pas besoin de savoir
- 5. Vos sentiments pour les ex
- 6. Détails sur vos traumatismes passés
- 7. Ce que tu n'aimes pas
Vous avez peut-être entendu dire que garder les secrets de votre partenaire est une mauvaise idée, mais dans de nombreuses relations, les choses ne sont pas aussi claires ni faciles. Après tout, vous avez probablement beaucoup d’histoire et de détails dans votre passé avant de rencontrer votre partenaire, et même certaines choses supplémentaires qui auraient pu se produire pendant que vous étiez avec votre partenaire actuel. Vous ne serez peut-être pas surpris d'entendre dire qu'il y a des secrets sur vous-même que vous ne devriez jamais révéler à votre partenaire, car leur dire ne va rien faire pour eux. Cela ne leur sera d'aucune utilité. Et si le fait de dire ces secrets ne peut que vous réconforter et vous blesser, vous devez vous demander pourquoi vous voulez leur dire ces choses.
Chaque relation est différente et lorsqu'il s'agit de ne pas donner à votre partenaire ces informations, il se peut qu'il s'agisse davantage de choix du moment et des préférences personnelles que de toute autre chose.
"Ne pas révéler les" secrets "de votre partenaire est un jeu relationnel très dangereux", explique à Romper le Dr Joshua Klapow, PhD, psychologue clinicien et animateur de The Kurre and Klapow Show. "Bien que nous soyons des individus et que nous n'ayons aucune obligation de tout dire à notre partenaire, la question principale est de savoir pourquoi vous décidez de le garder de votre partenaire. Il y a une différence entre ne pas offrir chaque détail de votre vie et garder En outre, il y a certaines choses que nous n'avons probablement pas besoin de partager immédiatement mais que nous devrions être en mesure de partager lorsque le moment est opportun. Si votre partenaire vous pose des questions sur votre vie passée, sur vos pensées et vos sentiments, sur les traumatismes subis votre vie alors si vous les aimez, si vous leur faites confiance - il n'y a vraiment aucune raison de ne pas répondre à ce qu'ils demandent."
Néanmoins, certaines des choses que vous ne voudrez peut-être pas dire à votre partenaire n'ont pas besoin d'être informées immédiatement et d'autres peuvent ne pas l'être. Toutefois, dans certains cas, si vous souhaitez activement cacher quelque chose à votre partenaire, vous souhaiterez peut-être approfondir votre réflexion. En fin de compte, il peut parfois y avoir de bonnes raisons de garder certaines choses pour vous.
1. Tout ce que vous diriez seulement de vous laisser décrocher
Si la seule raison pour laquelle vous vous sentez obligé de communiquer à votre partenaire une information particulière est de soulager vos sentiments de culpabilité (ou tout autre sentiment), vous pouvez garder cela pour vous, au moins pour le moment … étant. Melanie Schilling, sociologue, experte en relations amoureuses et en relations amoureuses, a déclaré à HuffPost Australia que si vous essayez de vous sentir mieux, c'est une raison égoïste de révéler un secret à votre partenaire. Pensez-y un peu plus, parlez-en à quelqu'un d'autre qui connaît peut-être déjà les détails, puis décidez si c'est quelque chose que vous voulez dire ou non.
2. Choses que vous êtes trop gêné de partager
"Tout le monde avait son propre niveau ou sa honte", explique à Romper, par courrier électronique, la Dr. Kathryn Smerling, PhD, LCSW, psychothérapeute. "Je ne suis certainement pas du genre à juger ce qui est trop gênant ou trop inconfortable à dire à votre partenaire." Encore une fois, si vous envisagez de garder un secret pour vous, vous voudrez peut-être réfléchir au raisonnement qui sous-tend cette idée. Ce n'est peut-être pas quelque chose que vous n'avez pas vraiment besoin de partager, mais si c'est quelque chose qui affectera votre relation, vous voudrez peut-être partager.
3. Vos sentiments sur leur famille
Ne pas aimer ou ne pas s'entendre avec la famille de votre partenaire n'est probablement pas quelque chose que vous devriez partager avec votre partenaire, car (à moins que ceux-ci soient d'accord), cela ne fera probablement que les contrarier.
"Vous devez vous rappeler que c'est la famille dans laquelle ils ont grandi et qu'il y a des aspects positifs et négatifs dans chaque famille", a déclaré à Romper Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, thérapeute familiale et matrimoniale titulaire d'une licence. email. "Vous ne voulez rien dire ou faire qui puisse nuire à votre relation avec votre partenaire en fonction de ce que vous pensez personnellement des membres de leur famille."
4. Des détails sur votre passé sexuel qu'ils n'ont pas besoin de savoir
Il est fort probable que, même si votre partenaire vous interroge sur votre passé sexuel, il ne veut pas connaître les détails extrêmement spécifiques des choses (mais s'il le demande, vous pouvez bien sûr lui dire). "Souvent, ce qui semble sexy en théorie (" sexe sur un parking ") peut se transformer en une image mentale qui rend notre partenaire éprouvé de la détresse", explique Stefani Shaffer-Pond, LMSW, thérapeute spécialisée dans les relations sexuelles et les relations interpersonnelles. "Peut-être qu'ils n'aiment pas t'imaginer avec ton ex. Peut-être qu'ils craignent d'être" trop vanillés "pour vivre à la hauteur de tes expériences passées. Peut-être qu'ils ne veulent tout simplement pas de cette image dans leur tête."
C'est bien de garder certains de ces détails pour vous.
5. Vos sentiments pour les ex
Vous avez probablement toujours une sorte de sentiment pour les ex, que ce soit l'amour, la colère, le ressentiment ou toute autre chose. Et souvent, cela peut être une combinaison d'un certain nombre de choses. "Il est difficile d'exprimer la vérité complexe sur les sentiments des amoureux passés sans créer de l'insécurité, de la jalousie et des incompréhensions avec votre partenaire actuel", explique Jonathan Bennett, cofondateur de Double Trust Dating et conseiller certifié, à Romper. Votre partenaire n'a probablement pas besoin de savoir ce genre de choses à moins que, de nouveau, cela n'affecte votre relation actuelle.
6. Détails sur vos traumatismes passés
S'il est trop difficile d'expliquer tous les détails d'un traumatisme passé et si ce traumatisme appartient à votre passé, vous pourriez ne pas vouloir ou ne pas ressentir le besoin de partager chaque détail avec votre partenaire. Klapow dit cependant que si le traumatisme passé vous affecte encore ou pourrait affecter votre relation, ou si votre partenaire vous le demande, vous voudrez peut-être partager.
7. Ce que tu n'aimes pas
Vous n'aimez probablement pas chaque petite chose à propos de votre partenaire, tout comme vous n'aimez probablement pas chaque petite chose à propos de vous-même. C'est compréhensible, mais c'est quelque chose que vous devriez probablement garder pour vous. "Personne n'est parfait et il y a des moments où vous voudrez peut-être évoquer quelques petites choses que vous n'aimez pas chez votre partenaire", a déclaré Bennett. "Cependant, si votre partenaire est généralement formidable et que vous pouvez vivre avec les petits défauts, il peut être préférable de garder le silence, surtout si vous pensez que sa confiance en lui sera affectée. Cela ne vaut pas la peine de créer un sentiment d'insécurité pour votre partenaire au nom de l'honnêteté totale."
En fin de compte, quand il s’agit de secrets sur vous-même, vous êtes le seul à décider de le dire ou non à votre partenaire. Dans certains cas, vous ne devriez vraiment pas, car cela ne fera aucun bien. Mais dans d’autres, comme lorsque le secret vous concerne encore beaucoup, il s’agit peut-être de chronométrer plus que toute autre chose.
