7 Les effets secondaires de l'allaitement vont de terribles à impressionnants

Dès que j'ai découvert que j'étais enceinte, je me suis promis de faire de mon mieux pour allaiter mon bébé. J'ai mis fin à l'allaitement de mes deux enfants, pendant deux ans chacun, et, aussi merveilleux soit-il, beaucoup de choses que je ne m'attendais pas ont été lancées. Votre corps subit une tonne de changements lorsque vous allaitez, alors si vous envisagez de le faire, voici un aperçu des effets secondaires de l'allaitement.

Il est important de noter que l'allaitement de chaque patiente aura un aspect et une sensation différents, de sorte que les effets varieront d'une personne à l'autre. En fait, mon expérience d'infirmière avec mon premier enfant était assez différente de celle avec mon deuxième enfant, alors même entre bébés, vous pourriez vivre des expériences différentes.

Le meilleur conseil que je puisse donner à toute mère qui allaite ou envisage de le faire est de demander conseil à une consultante en allaitement. Mes premiers jours d'allaitement, j'étais prête à abandonner, mais avec l'aide d'un expert, j'ai pu allaiter pendant deux ans sans accroc. Cela étant dit, j'ai eu quelques effets secondaires inattendus au cours de mon parcours. Voici quelques-uns à surveiller.

1. Contractions

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Lorsque vous commencez à allaiter après l'accouchement, vous remarquerez que chaque fois que votre bébé prend le sein, son utérus se contracte. Cela semble étrange, mais c'est en fait une bonne chose. Votre utérus a gonflé pendant la grossesse et, selon Baby Center, l'ocytocine libérée pendant l'allaitement stimule ces contractions, ce qui aide votre utérus à retrouver sa taille normale. Les crampes ne sont intenses que pendant les premiers jours du post-partum et devraient s’atténuer dans les six semaines suivant l’accouchement.

2. Douleur au dos

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Porter un bébé après l'accouchement peut être assez éprouvant pour votre corps déjà épuisé, et si vous n'allaitez pas dans les meilleures positions, cela pourrait donner un numéro sur votre dos. Selon les parents, lorsque vous vous penchez en avant ou si vous vous assoyez sans le soutien voulu pour soigner plusieurs fois par jour, vous pourriez vous sentir mal au dos. Pour minimiser les maux de dos, utilisez des oreillers pour soutenir votre dos (et vos bras) pendant l'allaitement. J'avais une sciatique douloureuse après l'accouchement, alors j'ai trouvé que la position couchée sur le côté était la plus facile pour mon mal de dos.

3. Sécheresse vaginale

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Vous pouvez vous sentir sec dans différents endroits lorsque vous allaitez. Danielle Downs Spradlin, fondatrice de Oasis Lactation Services, explique à Romper que la sécheresse vaginale est un symptôme courant de l'allaitement en raison de vos hormones et du fait qu'une quantité importante de liquide dans votre corps est consacrée à la production de lait maternel. Elle dit que beaucoup de parents qui allaitent déclarent également avoir les yeux et la bouche secs lorsqu'ils allaitent. Il est important de rester hydraté, alors buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée.

4. transpiration

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Vous brûlez des calories lorsque vous allaitez, ce qui peut entraîner une transpiration supplémentaire. Angie Natero, consultante agréée en lactation auprès du Conseil international (IBCLC), explique à Romper que certaines mères transpirent excessivement pendant l'allaitement et trouvent que leur déodorant auparavant efficace est moins efficace. Selon Baby Center, bien que la cause exacte de la transpiration excessive n’ait pas été identifiée, les experts pensent que cela est dû aux fluctuations métaboliques et hormonales que vous subissez pendant l’allaitement.

5. envies

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Les fringales ne se limitent pas à la grossesse, vous pouvez aussi les avoir pendant l’allaitement. Une étude du Journal of Holistic Nursing a révélé que de nombreuses mères éprouvent des fringales et des modifications de leurs habitudes alimentaires lors de l'allaitement. Bien que les conclusions de l'étude soient anecdotiques, le Réseau de la santé des femmes a expliqué qu'il existe des données scientifiques corrélant les fluctuations hormonales à la faim d'une femme et à son état de satiété. Selon eux, il est plausible que les modifications des hormones qui déclenchent les fringales pendant la grossesse puissent également provoquer des fringales lorsque vous allaitez.

6. soif

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L'effet secondaire le plus important que j'ai remarqué est l'immense soif que je ressentirais dès que mon bébé prendrait le sein. En fait, je devais acheter une glacière pour pouvoir garder des bouteilles d’eau froide près de mon lit pour les soins de nuit. Une étude publiée dans Clinical Endocrinology a révélé que lorsqu'un bébé commence à téter, il pourrait potentiellement stimuler une réponse de soif dans votre corps, ainsi que l'ocytocine libérée pendant l'allaitement. L'étude a également noté que la soif pourrait également être liée à la réponse préventive du corps à la perte de liquides via l'allaitement. La cause exacte, la est encore inconnue, et toutes les mères ne vont pas passer par là. Si vous avez soif à chaque repas, essayez de garder des bouteilles d’eau lorsque vous vous asseyez et allaitez-vous, et pensez à combien votre peau brillera de tout le surplus d’H20 que vous buvez.

7. meilleurs orgasmes

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Ce sera probablement votre effet secondaire préféré de l'allaitement, car qui ne veut pas de meilleurs orgasmes? Spradlin dit à Romper que beaucoup de femmes ont plus de facilité à atteindre l'orgasme pendant l'allaitement, ce qui, selon elle, est probablement dû à l'augmentation de l'ocytocine. Selon le Breastfeeding Place, l'hormone de l'amour, l'ocytocine est libérée lorsque votre bébé tète, ce qui pourrait vous rendre plus calme et plus heureuse, facilitant ainsi l'orgasme. J'appellerais ça une victoire, une victoire.

Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.