7 choses que les parents qui élèvent des enfants séropositifs font différemment

Hey, tu veux être dégonflé pour le reste de la journée? Oh allez, tu le sais. La voici: À 10 ans, 80% des filles américaines ont suivi un régime. Vous pensez être en clair parce que vous n'avez que des fils? Permettez-moi, alias The Ruiner, de faire éclater votre petite bulle de soulagement. Alors que les femmes et les filles sont touchées de manière disproportionnée par la pression exercée par les médias et la société pour se conformer à des normes de beauté ridicules, fondamentalement impossibles, nos fils ne sont pas en quelque sorte à l'écart immunisés. De l'anorexie mentale à la frénésie alimentaire et à la boulimie, les troubles de l'alimentation affectent environ 10 millions d'hommes et de garçons, soit environ le tiers de ceux qui en souffrent.

Alors qu'allons-nous faire? Dans mes moments les plus fatigués, les plus désespérés et les plus réactionnaires, je me dis: " Le film The Village semble être une idée vraiment géniale à l'heure actuelle. Pensez-vous qu'il existe un tutoriel YouTube sur la construction de votre propre village et convaincant vos enfants? Puis-je Google comment faire cela? " (Je dirais "spoilers", mais cela fait presque 12 ans: si vous ne l'avez pas encore vu, ce n'est tout simplement pas de ma faute. Continuez, les gars.) Écoutez, il est facile de se sentir complètement submergé et vaincu de manière préventive. l'image du corps merde là-bas; vraiment, c'est un puissant ennemi. Mais écoutons, prenons une minute pour ressentir un peu nos sentiments de rage, de tristesse, d'abattement et de folie, puis transformons toute cette lamentation en colère pour un monde devenu fou en une juste colère. Laissez ceci alimenter un engagement renouvelé d'élever des enfants séropositifs.

Comment? Je suis ravi que vous ayez demandé.

Il n'y a pas de "bons" aliments ou de "mauvais" aliments

L'idée de "bonne" nourriture et de "mauvaise nourriture" est en quelque sorte un reflet moral de la personne qui les mange est omniprésente et effrayante. La nourriture est la nourriture. À moins que vous ne consommiez, par exemple, des omelettes aux oeufs condor et des curseurs pour bébés pandas; dans ce cas, d'accord, c'est une réflexion morale de vous, monstre.

Normalement, les «mauvais» aliments sont ceux dont le nombre de lipides / sucre / calories est élevé et les «bons» aliments sont faibles en calories / en matières grasses / en sucre / en sodium. Mais lorsque nous considérons les aliments de manière tellement dimensionnelle, simplement comme les blocs de construction (ou les pierres d'achoppement) d'une forme idéalisée, nous manquons de toutes les autres choses que sont les aliments. Délicieux, par exemple. Également important sur le plan culturel, tradition familiale, signification religieuse et / ou histoire vivante. Bien sûr, honorez votre corps en le remplissant d'aliments riches en vitamines et en minéraux. Soyez conscient du fait que même si le Nutella est bon (à bien des égards), un pot par nuit peut ne pas être un excellent moyen de vous honorer. Mais ne prenons pas une approche strictement utilitaire de la nourriture, qui peut souvent supporter plus que notre corps.

Il n'y a pas de négliger le corps de personne

Aucun langage péjoratif, déshumanisant ou rabaissant concernant un corps quelconque ne sera toléré. Tout corps qui vous permet de faire les choses qui vous rendent heureux est un bon corps. Nous ne laissons pas nos enfants parler ainsi d’eux-mêmes ou des autres, du moins pas en notre présence. Et nous ne parlons pas ainsi de nous-mêmes ou des autres, du moins pas en leur présence. Le premier en particulier est parfois plus difficile qu'il n'y paraît, parfois. Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point ils se déprécient jusqu'à ce qu'ils fassent un effort concerté pour ne pas le faire.

"Jolie" et "mince" ne sont pas les seuls compliments à donner un corps

Mes enfants sont souvent appelés "mon beau garçon" et "ma jolie fille". Il n'y a rien de mal à appeler vos enfants jolies. J'ai 33 ans et j'ai toujours le vertige si on me dit que je suis jolie. Mais "jolie" ne peut être la seule qualité que nous louons ou valorisons chez nos enfants. Il ne devrait même pas être le seul compliment basé sur l'apparence que nous leur donnons. Donc, en plus de (bien sûr) vanter le caractère, l'intelligence et les bonnes actions de vos enfants, n'hésitez pas à louer la force, la vitesse ou les capacités athlétiques de leurs enfants. Dites-leur à quel point vous êtes fier de leur capacité à effectuer des tâches ou des travaux particuliers. Dites-leur que vous admirez leur style et la créativité dont ils ont fait preuve dans leurs choix de tenues. Les corps font tant de choses étonnantes en plus d'être beaux. Nous devrions également célébrer ces réalisations et ces capacités.

La nourriture n'est pas utilisée à titre de punition ou de récompense

Etant donné que les aliments moins utiles sur le plan nutritionnel ne doivent pas être consommés aussi souvent que les aliments sains (ou, comme nous les appelons chez moi "des aliments qui nous aident à grandir et à grandir"), il est facile de les voir comme des traitements. Et comme les aliments sains nous aident à grandir et à rester forts, il est facile de comprendre la logique qui sous-tend le fait de faire manger à chacun de nos enfants chacun d’eux jusqu’à compléter dans leur assiette ou sans dessert. Mais punir ou récompenser les enfants avec de la nourriture fait beaucoup plus de tort que de bien en encourageant à manger lorsque vous n'avez pas faim ou en privilégiant les aliments vides par rapport aux autres.

Tout le monde peut porter ce qu'il veut

Nous savons que lorsque les gens disent «s'habiller pour son corps», ils veulent dire «s'habiller d'une manière que j'aime bien et qui ne me met pas mal à l'aise». Eff ce bruit. Si vous êtes gros et que vous voulez porter un top court, vous le portez. Si vous avez de larges épaules et que vous voulez porter une robe sans bretelles, bercez-la. Si vous êtes un garçon et que vous voulez porter une jupe, brillent, magnifique. Il n'y a pas de vêtement dans le monde qui nécessite un feuillet d'autorisation basé sur le type de corps.

L'exercice ne fait pas partie de votre routine de beauté

L'exercice est amusant, ou en bonne santé, ou les deux. Mais ce n’est pas quelque chose que nous encourageons nos enfants à faire parce que cela les rendra attrayants. Si, en tant qu'adulte, adolescent ou autre, vous choisissez de vous entraîner ou de conserver une certaine forme corporelle, foncez. Vous faites vous. C'est votre corps et il peut regarder comme vous voulez. Mais dire à un enfant qu'il doit faire de l'exercice pour se conformer à un physique "idéal" convenu socialement n'est ni sain ni amusant.

Appelez patriarcal, absurdité négative quand nous le voyons

Et il y en aura une tonne, confiance. Des plaisanteries épineuses et sophomoriques sur les sitcoms à l’existence de spectacles de métamorphose en chirurgie plastique, à l’absence totale de diversité corporelle dans les industries de la mode et du divertissement. Quand leur code vestimentaire d'école est sexiste, merde shaming? Oh. Il y aura du sang. (Le sang métaphorique, bien sûr, parce que nous voulons continuer à être des modèles de comportement positifs ici.) Les parents qui élèvent le corps de manière positive n'ont aucune patience pour ces manigances. Aucun, je vous le dis!

Bien sûr, tout cela va être difficile, mais ça vaut le coup. Nos enfants seront confrontés à d'innombrables messages tout au long de leur vie leur disant qu'ils ne suffisent pas. Pas assez jolie. Pas assez musclé. Pas assez mince. Pas assez léger. La liste est longue et souvent contradictoire. S'ils jouent à ce jeu, ils ne gagneront jamais. En tant que parents, nous sommes en mesure de leur dire dès le premier jour que c'est réglé, que les règles changent constamment et que rien ne repose sur rien, que le seul moyen de gagner est de ne pas jouer.