7 choses qui ne font certainement pas que votre bébé vous en veuille

Après mon premier bébé, j'ai souffert de dépression post-partum. Cela a provoqué une pléthore de problèmes, notamment en ce qui concerne ma capacité à bien materner. C’est la raison pour laquelle je n’ai pas demandé d’aide tout de suite et que j’étais persuadé que ma fille me détestait. Mais il y a des choses qui ne vous font pas ressentir le ressentiment de votre bébé, et souffrir de dépression post-partum en est certainement une. Un jour, vous regarderez en arrière, tout comme moi, et réaliserez que votre petit n'était pas capable de ressentir du ressentiment - ils ne ressentaient que de l'amour et de l'adoration.

En tant que nouvelle maman, je ne connaissais pas beaucoup de choses. J'ai vécu une gamme d'explosions hormonales, de fatigue physique et mentale et un sentiment général de "que diable suis-je en train de faire?" juste après la naissance de mon bébé et pour les jours, les semaines, les mois (enfer, même les années) à venir. Prendre soin de mon nouveau-né tout en vivant avec une dépression post-partum non diagnostiquée (PPD) m'a rendu incroyablement paranoïaque. Je craignais que mon bébé ne remarque chaque faux mouvement que je faisais et un jour, elle me rendrait responsable des erreurs que j'avais commises.

Maintenant que mon premier-né est sur le point d’avoir 11 ans, je vois qu’elle est plus capable de m'en vouloir maintenant que de tout autre moment au cours de ses premières années de vie. Quand elle était petite, je lui ai vraiment donné tout ce que je pouvais et à une époque où je n’avais pas de manuel d’instruction. Maintenant que nous approchons de ses pré-années d'adolescence (oui!), Je dois abandonner tous les regrets que je pourrais avoir, car se demander si elle m'a déplu en tant que bébé est juste injuste pour nous deux.

Quand vous allez du sein à la bouteille

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Je suis allée des deux côtés de l'allée ici et, tandis que je mettais tout ce que j'avais à allaiter, cela n'a pas fonctionné pour mon bébé et pour moi. Pendant très très longtemps, j'ai rêvé d'être une mère qui allaite. Donc, quand j'ai dû laisser partir ça, j'étais sûr que ma fille me ressentait pour "quitter". C'était comme si notre relation dépendait uniquement de cette expérience.

Une fois que j'ai arrêté d'essayer d'allaiter, cependant, nous avons finalement créé un lien. Elle ne m'a jamais rancuné et je sais même qu'elle a apprécié le fait que j'ai fait tout ce que je devais faire pour préserver son bien-être.

Quand vous décidez que vous ne dormez pas, ce n'est pas votre affaire

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Je savais que la première nuit à l'hôpital, je ne pouvais pas co-dormir. J'envie les mamans qui le peuvent, car cela aurait facilité mes tentatives d'allaitement. J'ai le sommeil léger, cependant, et je me bats constamment pour me reposer suffisamment chaque nuit. J'avais aussi peur de tomber sur mon bébé, de ne pas dormir du tout, ou pire, de tomber dans un sommeil aussi profond à cause de l'épuisement que je ne saurais pas s'il s'est passé quelque chose de terrible.

Cela me causait une grande anxiété en pensant à tout cela et au début, je pensais que mon bébé détestait être dans son propre berceau et dans une autre pièce sans moi. La séparation a provoqué des douleurs de croissance, mais au final, je sais que c'était mieux dans notre cas. Si elle m'en voulait, elle ne le montrait pas. En fait, nous avons tous mieux dormi quand nous avions notre propre espace.

Quand vous prenez cinq minutes pour vous baigner

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Je me souviens de porter le même pantalon de jogging extensible, tous les jours pendant des mois. Il est difficile de trouver le temps de faire quelque chose qui ne tourne pas autour d'un nouveau bébé. Même prendre une douche ou prendre un bain chaud me paraissait être un mauvais service égoïste envers mon enfant. De toute évidence, mon esprit me jouait des tours cruels, car une douche m'a littéralement ravivée du bord de la folie. Je vous promets que, dans un million de siècles, votre bébé ne vous en voudra jamais d'avoir volé quelques minutes pour vous nettoyer et prendre soin de vous.

Quoi que vous choisissiez pour une couche

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Mon bébé se fichait complètement de ce dans quoi elle était. Elle l'aurait fait caca si elle l'avait laissé. J'ai toujours ressenti une pointe de culpabilité lorsque je prenais des décisions soyeuses pour ma mère (acheter des aliments pour bébés plutôt que de les préparer à partir de rien, utiliser un lait maternisé au lieu d'allaiter ou utiliser des couches jetables plutôt que des vêtements), car je pensais être à la maison avec mon nouveau bébé. signifiait que je devais être surhumain et consacrer chaque seconde de mon temps à ma fille. Je pensais qu'elle m'en voudrait pour emprunter des chemins "faciles" (lisibles) au travers de la parentalité, mais à la fin, elle ne s'en rendit pas compte.

Quand vous allez à une date avec votre partenaire

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Prendre du temps pour mon partenaire était l'une des choses les plus difficiles à faire après la naissance de notre bébé. Tout à coup, j'ai dû éteindre le bouton "maman", le "partenaire", et après une longue journée passée à garder un autre être humain en vie.

Je pensais à ma fille tout le temps où ma partenaire et moi avions enfin notre première soirée officielle, espérant qu'elle ne se souviendrait pas de moi l'avoir quittée. Si je pouvais revenir en arrière et changer les choses, elle se souviendrait peut-être que nous allions à des rendez-vous et donnions l'exemple d'une relation saine.

Lorsque vous faites des soins personnels une priorité

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Des années ont passé avant que je réalise que prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est une nécessité. Si je n'avais pas mon parcours quotidien, par exemple, je ne fonctionnerais pas correctement. Mes enfants le savent maintenant, mais lorsque ma fille était bébé, je ne prenais jamais le temps de prendre soin de moi car je ne voulais pas qu'elle me veuille de m'avoir pris ce temps. En réalité, le contraire est vrai. Une maman heureuse fait un bébé heureux.

Lorsque vous souffrez de dépression postpartum

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La dépression postpartum n'est pas un problème. Rétrospectivement, j'aurais aimé avoir l'aide dont j'avais besoin plus tôt. J'aurais peut-être alors vu les choses telles qu'elles étaient réellement, au lieu de ce que je pensais à tort. Mon bébé ne m'a pas regretté de me sentir si bas, tout comme elle ne m'a pas regretté de ne pas avoir eu le temps de prendre soin de moi afin que je puisse aller mieux. Maintenant que ces jours sont passés, elle ne se souvient même plus de rien.

Si vous traversez des moments similaires, craignant de faire certaines choses en tant que nouvelle maman, croyez-moi quand je vous dirai que c'est une saison passagère qui n'a aucun effet sur les premiers souvenirs de votre bébé. Tout ce qu'ils savent, c'est que vous les nourrissez, les habillez, les changez et les aimez. En d'autres termes, vous vous en sortez bien.