7 conseils pour allaiter pendant la marche, car multitâche

Que faites-vous si vous êtes dans le magasin et que votre bébé a faim? Vous pouvez toujours vous arrêter, tirer votre chariot quelque part et vous asseoir pour nourrir votre bébé. Mais que se passe-t-il si vous devez bientôt chercher votre autre enfant à l'école? Ou si vous aviez un rendez-vous à ne pas manquer? La deuxième option est la deuxième: vous continuez à magasiner et à vous promener dans les allées tout en allaitant. Certes, il s’agit d’une technique qui demande un peu de pratique, mais vous pouvez le faire en vous procurant quelques conseils pour l’allaitement en marchant.

Les mères modernes ont tous les types de produits à leur disposition pour réaliser leurs rêves les plus fous et multitâches, notamment des pompes, des élingues, des wraps, des porte-bébés, des balançoires et bien d'autres. Une grande partie de l'équipement pour bébé vendu actuellement est destinée aux jongleurs. Au-delà de l'équipement, de nouvelles techniques d'allaitement sont également en train d'apparaître pour aider les mères occupées (cela ne coûte pas un sou). Leur objectif: aider les mères à gérer leurs listes de choses à faire en harmonie avec l’allaitement.

Un de ces hack multitâches qui gagne en popularité est l'allaitement en marchant. Que vous envisagiez de le faire ou que vous ne l'ayez pas bien compris, voici quelques suggestions utiles pour le rendre plus facile, plus confortable et plus sûr pour vous et votre bébé. Voici sept conseils pour les mères qui s’efforcent d’allaiter et de marcher simultanément.

1. Trouver un porte-bébé flexible

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"Il est important de placer le bébé dans un bon porte-bébé flexible. Vous voulez pouvoir accéder à votre sein", a déclaré à Romper Leigh Anne O'Connor, consultante en lactation agréée par le Conseil international. Comme vous l'avez probablement déjà constaté, il existe plusieurs porte-bébés sur le marché, mais il est essentiel d'en choisir un qui soit souple et confortable. Une autre option est une écharpe ou une écharpe, car le tissu tend à être assez extensible et peut même couvrir votre poitrine pendant que vous allaitez (si cela vous préoccupe). Today's Parent vous suggère de porter un débardeur en dessous pour couvrir votre ventre (si vous tenez à ce que vous l'exposiez, sinon vous pouvez sauter le débardeur).

2. Allaitement parfait en position assise

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Comme le dit O'Connor, soigner en marchant est une compétence acquise. "La Leche League International a souligné que la préparation est essentielle lors de l'allaitement en public, et l'on peut supposer que la même école de pensée s'applique à l'allaitement et à la marche. Vous voudrez Assurez-vous que votre bébé et vous-même avez mis en place un système solide de verrouillage et adopté de bonnes habitudes avant d'essayer d'allaiter et de marcher, d'allaiter et de tirer, ou de participer à toute autre activité multitâches que vous souhaitez pratiquer.

3. Habillez-vous pour un accès facile

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Vous voudrez probablement penser aux meilleurs sous-vêtements et vêtements à offrir qui faciliteront l'accès de votre bébé avant que vous ne planifiez de marcher et d'allaiter simultanément.

"Un soutien-gorge qui se décroche facilement ou pas de soutien-gorge, un haut muni de boutons, d'une fermeture à glissière ou se soulève facilement, fonctionne mieux", suggère-t-elle.

4. Considérez chaussures sûres

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"Planifier votre tenue à l'avance peut rendre l'allaitement tout en marchant simple et pratique; cela inclut des chaussures antidérapantes, " a déclaré Jennifer Jordan, directrice de maman et bébé au distributeur de tire-lait d'Aeroflow, dans une interview.

Personne ne dit que vous ne pouvez pas allaiter et marcher avec vos talons ou vos compensés. Si vous pouvez allaiter avec des pompes de cinq pouces, basculez dessus. Mais pour les mamans moins habillées avec des talons (compagnie actuelle), il est conseillé de considérer les chaussures dans une catégorie plus sûre.

5. Acheter un sac à dos pourrait vous aider à passer les mains libres

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"Plutôt que de porter un sac à bandoulière épais, trouvez un sac à dos pouvant contenir votre tire-lait, vos couches, vos accessoires et tout ce dont vous pourriez avoir besoin", suggère Jordan. "Un sac à dos vous permet de transporter vos objets de première nécessité sans la lourdeur d'un sac à bandoulière."

Selon Jordan, le sac de tire-lait "Kelly" de Sarah Wells est une bonne option pour un sac à dos, mais il en existe beaucoup sur le marché. Le style de sac à dos que vous choisirez dépendra de votre confort et de la nécessité de transporter également un tire-lait.

6. Regarder les vidéos des autres femmes qui le font

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Parfois, voir, c'est croire. Si vous tapez "allaiter et marcher" ou "allaiter tout en marchant" dans votre moteur de recherche Internet, vous serez en mesure de visionner des vidéos de femmes le faisant. Vous verrez des femmes qui allaitent et marchent sans porteur et d'autres avec un porteur. Vous pouvez étudier leurs techniques et leurs positions et les essayer vous-même. J'ai appris à réparer mon évier bouché via YouTube, tout est possible avec un peu d'instructions.

7. Continuez à pratiquer

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Cela peut sembler bizarre, mais la pratique aide fondamentalement tout. Allaiter en marchant peut sembler très difficile au début. Vous pourriez être tenté d'abandonner tous ensemble si vous n'arrivez pas à réussir. Rassurez-vous, il est tout à fait normal que ce soit un peu méchant pendant un moment, mais il est possible de maîtriser cette compétence.

Marcher et allaiter simultanément peuvent vraiment aider les mères occupées à se déplacer. Cette compétence vous aide à vivre dans la vie, éventuellement vos autres enfants, votre travail et tout ce que vous avez à faire. Avec le temps, la confiance et un peu de peaufinage ici et là, les mamans multi-tâches trouveront qu’apprendre à marcher et à allaiter en même temps vaut tout le travail accompli.