Table des matières:
- 1. Vous utilisez le bouclier de sein de taille incorrecte
- 2. Vous n'utilisez pas de support
- 3. Vous pompez à un réglage trop élevé
- 4. Vous démarrez votre pompe d'aspiration trop faible
- 5. Vous ne changez pas de côté fréquemment
- 6. Vous regardez la pompe
- 7. Vous ne nettoyez pas l'équipement après chaque utilisation
Tout comme apprendre à allaiter, utiliser un tire-lait est quelque chose qui demande de la patience et du temps pour tomber dans un environnement ou une routine qui fonctionne le mieux. Bien que beaucoup de conseillères en allaitement suggèrent de suivre une routine visant à faire couler le lait de manière uniforme, chaque mère trouve que différentes choses lui conviennent mieux lorsqu'il s'agit de tirer son lait. Si vous avez du mal à faire couler le lait ou si vous craignez de perdre du temps au tire-lait, vous risquez de devenir la proie de l'une des façons dont vous utilisez votre tire-lait de manière incorrecte. Mais ne paniquez pas encore. Comme n'importe quoi, le pompage deviendra bientôt plus facile et éventuellement d'occasion.
Certains des problèmes les plus courants rencontrés par les mères lorsqu'elles commencent à pomper sont la difficulté de les laisser tomber, de se sentir mal à l'aise, de se demander si elles utilisent efficacement le matériel et de s'inquiéter de la quantité de lait qu'elles devraient produire en une seule séance de pompage. Cependant, à chaque séance de pompe, vous constaterez que la plupart de ces préoccupations et questions commencent à se résorber à mesure que vous entrez dans un groove efficace et confortable.
Cela étant dit, il y a encore beaucoup d'aspects de pompage que même la mère expérimentée en pompage peut ne pas se rendre compte qu'ils ne le font pas correctement. Si vous vous demandez ce que le tire-lait doit éviter, ou si vous avez juste besoin de conseils pour améliorer la production de lait, consultez ces neuf conseils ci-dessous.
1. Vous utilisez le bouclier de sein de taille incorrecte
Selon Best Cloth Diapers, si vos mamelons sont blancs ou que vous vous sentez frottés, vous utilisez peut-être un petit boudin de poitrine, dont la taille varie de 21 mm à 36 mm. Pour vous assurer que vous utilisez la taille correcte, votre mamelon doit pouvoir bouger librement par aspiration. Cependant, la peau entourant votre mamelon ne doit pas être aspirée à moins que votre bride ne soit trop grosse.
2. Vous n'utilisez pas de support
Lorsque vous pompez, il est important de vous assurer de soutenir vos seins et les boucliers mammaires. Un brasier est un excellent moyen de vous soutenir pendant le pompage et de garder les mains libres, ou si vous préférez, Medela a suggéré de tenir votre protège-poitrine entre votre pouce et votre index tout en utilisant le reste de votre main pour soutenir votre poitrine.
3. Vous pompez à un réglage trop élevé
Si vous pompez dans un environnement inconfortable ou douloureux, essayez de baisser l’aspiration. Medela a déclaré que le pompage au confort maximum est le meilleur moyen de rester à la vitesse. Monter la pompe trop haut peut causer des douleurs et même un engourdissement des mamelons.
4. Vous démarrez votre pompe d'aspiration trop faible
Bien que vous ne vouliez pas pomper à un réglage aussi élevé, cela causerait de la douleur ou des problèmes de mamelon, il est toujours judicieux de commencer à pomper à un réglage légèrement plus élevé et plus bas après avoir laissé tomber, selon My Natural Baby Birth. L'idée sous-jacente est que la vitesse supérieure au début est similaire à ce que votre bébé fait lorsqu'il allaite avant que le lait ne s'écoule et qu'il ralentisse.
5. Vous ne changez pas de côté fréquemment
Selon The Pump Station et Nurtury, le pompage simultané des deux côtés fait augmenter la prolactine - une hormone productrice de lait - et augmente l’offre. Cependant, si vous ne pouvez pomper qu'un côté à la fois, changez de côté chaque fois que le lait cesse de bien couler dans un sein. La Leche League International (LLLI) a noté que pomper chaque sein en sessions plus courtes est plus efficace que les plus longues.
6. Vous regardez la pompe
Tout comme regarder le temps passer pendant que vous attendez la fin d'une réunion ou d'un événement, regarder la pompe peut créer un obstacle psychologique ou une frustration qui peut sembler prendre plus longtemps que prévu ou gêner la circulation. Corky Harvey, consultante en allaitement certifiée, a suggéré de faire quelque chose pour vous distraire en écoutant de la musique, en regardant la télévision ou en appelant une amie.
7. Vous ne nettoyez pas l'équipement après chaque utilisation
Selon la FDA, les composants du tire-lait, tels que les boucliers, les conteneurs de stockage et les valves, doivent être nettoyés après chaque utilisation. Afin de garder les pièces de la pompe propres, rincez chaque pièce à l'eau froide après utilisation, puis appliquez du savon à vaisselle et de l'eau tiède. Enfin, faites couler chaque morceau sous l’eau chaude pendant 10 à 15 secondes. Certaines mères, en fonction de la pompe, peuvent faire bouillir leurs pièces dans de l'eau chaude ou les jeter dans le panier supérieur du lave-vaisselle.
