8 moments de cours de naissance qui prouvent que vous êtes un dur à cuire

Si nous sommes honnêtes, la plupart d’entre nous (du moins en tant que mères d’un nouveau foyer) savons que l’accouchement est un geste important. C'est une lacune dans le système de naissance moderne. Les sages-femmes et les obstétriciennes occupées n'ont pas le temps de nous renseigner sur les détails des procédures hospitalières et de la gestion de la douleur. C'est pourquoi les cours d'accouchement sont une pièce essentielle du puzzle. Il y a des instructeurs de merde et des séances mal planifiées, bien sûr, mais dans l'ensemble, vous bénéficiez d'une préparation en personne. Vous vous sentirez particulièrement formidable lorsque vous vivrez des moments de classe d'accouchement qui prouvent que vous êtes un dur à cuire.

Mon mari et moi voulions avoir le plus d’instruction possible. En tant que famille militaire, nous avions quelques options gratuites sur le poste, mais comme nous travaillions tous les deux à plein temps, nous ne pouvions tout simplement pas nous en sortir. L’hôpital où je devais accoucher offrait des options de samedi à prix raisonnable, c’est ce que nous avons fait. Nous avons suivi des cours d'une demi-journée sur les soins du nouveau-né et la RCP et les premiers soins pour les nourrissons, ainsi qu'un cours d'une journée sur l'accouchement. Nous sommes partis avec une tonne d'informations, du meilleur type de balles de massage à emballer dans mon sac d'hôpital aux avantages et inconvénients d'une épidurale. Plus important encore, je savais exactement comment procéder lorsque mon eau se serait cassée et que les contractions auraient commencé.

Ce fut une expérience formidable et au lieu d'être terrifiante, les moments suivants m'ont montré que je pouvais absolument gérer non seulement le travail et l'accouchement, mais aussi être parent:

Quand tu restes éveillé pendant huit heures

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Toutes les classes d’accouchement ne sont pas uniques. En fait, si votre emploi du temps vous permet d’organiser plusieurs sessions, c’est peut-être la voie à suivre. Ce n'était tout simplement pas une option pour moi, alors j'ai tout fait en une journée.

J'ai de la difficulté à faire attention pendant huit heures dans une situation normale, mais à huit mois de grossesse, c'était une tâche particulièrement difficile. Vivre toute la journée semblait être un accomplissement et je me suis récompensé avec un dîner en ville.

Quand vous regardez la vidéo de naissance sans croiser les jambes

Je ne suis pas exactement une violette qui rétrécit, mais je me souviens clairement de ce que j'ai ressenti lorsque j'ai regardé la vidéo sur l'accouchement dans la classe de santé du premier cycle du secondaire. Disons simplement que je l'ai beaucoup mieux traitée en tant que femme enceinte. Cela dit quelque chose parce que, contrairement au collège, vous savez que cela va certainement vous arriver dans un avenir proche. Donc, les accessoires pour ne pas clignoter.

Quand tu gardes tes mains dans la foutue glace

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Je ne suis pas sûr que ce soit la pratique habituelle, mais mon instructeur nous a demandé de simuler des contractions en plaçant nos mains dans la glace pendant une minute. Ce n'est pas cela qui donne l'impression d'une contraction, mais c'est un moyen efficace de vous forcer à pratiquer vos techniques de respiration par votre malaise.

Les partenaires devaient le faire aussi. Mon mari a réussi une fois, mais je l'ai fait à peu près cinq fois, alors, oui, je me sentais comme un patron.

Quand vous ne faites plus qu'un avec le ballon de naissance

Dans la plupart des classes d'accouchement, vous aurez l'occasion de pratiquer différentes positions d'accouchement. Si vous êtes modeste, il peut être un peu gênant d'essayer de rester debout, accroupi dans une pièce remplie d'étrangers.

Je pense que vous constaterez qu’en un rien de temps, vous utilisez cette chaise, ce ballon de naissance et votre partenaire sans gêne (vous êtes tous dans le même bateau, après tout). Et quand vous pouvez le faire, vous savez que vous l'avez dans la poche le jour du match.

Quand une technique de relaxation vous détend réellement

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Votre cours d'accouchement couvrira probablement des instructions sur les techniques de respiration, la visualisation et le massage. Tout ne va pas marcher pour vous, mais quand vous trouvez la solution qui vous convient, vous vous sentez bien. Il y a quelque chose dans le travail et l'accouchement sachant que vous avez une méthode de relaxation efficace dans votre poche qui vous donne une poussée de confiance en vous.

Lorsque vous apprenez vos options de gestion de la douleur

C'est grand. Votre instructeur examinera des techniques alternatives de gestion de la douleur (comme la respiration Lamaze ou un bain chaud), ainsi que des interventions médicales telles que des épidurales, des analgésiques et des narcotiques. Votre choix n'affecte pas votre statut de badass; être informé fait.

Ma classe m'a aidé à décider d'essayer de travailler sans médication le plus longtemps possible (pour que je puisse avoir plus de liberté de mouvement), tout en maintenant l'option épidurale sur la table.

Lorsque vous manipulez les forceps

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L'accouchement n'est pas toujours un processus simple, vous apprendrez donc sur les complications possibles. Pitocin, C-section et épisiotomies, aussi. Il y a également une section de présentation et de diffusion où ils font circuler des instruments d'aide à l'accouchement vaginal, tels que l'aspirateur et les forceps. Permettez-moi de vous dire que lorsqu'un de ces mauvais garçons se présente et que vous savez exactement à quelle partie de votre corps il est destiné, vous obtenez des points pour ne pas vous évanouir.

Quand tu pars en se sentant assez confiant

Vous n'êtes pas obligé de partir en vous sentant comme une déesse capable de faire face à tout ce qui est travail et accouchement pour se qualifier de dur à cuire. Si tout ce que vous avez ramassé était l'endroit où vous vous êtes inscrit à l'hôpital, c'est ce qui compte. Mais je suis prêt à parier que vous en avez appris beaucoup plus et, croyez-moi, cette connaissance et cette préparation porteront leurs fruits dans quelques semaines.

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