Table des matières:
- C'est bien de donner un peu de repos à vos mamelons
- L'allaitement maternel ne rend pas le partage du lit sécuritaire
- Votre santé mentale compte
Pendant la grossesse, j'ai lu deux fois le livre L'Art de la femme d'allaitement. Je voulais faire tout ce que je pouvais pour allaiter mon bébé avec succès et, selon mes amis, ce livre était la sainte Bible de conseils sur l'allaitement. Mais en tant que nouvelle maman, j’ai appris à la dure, que l’allaitement au sein est rarement l’expérience du «manuel scolaire» souvent décrite. J'ai aussi appris que les meilleures directives en matière d'allaitement ne proviennent pas de livres.
Avant de prendre conscience de cela, cependant, je m'étais convaincue que j'avais échoué dans le processus d'allaitement. Les livres me disaient que l'allaitement était une entreprise naturelle, facile et directe. Prenez le verrouillage, par exemple: il est supposé être un processus «simple» consistant à aligner la bouche de votre bébé avec votre mamelon, à mettre votre sein en coupe, à attendre qu’ils s’ouvrent grand, et à insérer votre mamelon et votre aréole. En réalité, la mise au sein n'était pas simple et ne venait pas naturellement pour moi ou mon bébé. Il en va de même pour tant d'autres aspects de l'allaitement et les conseils que j'ai reçus d'amis et de livres me paraissaient accablants, condescendants, sexistes et même invalidants.
Maintenant que j'ai allaité trois bébés à des degrés divers, je sais que l'allaitement n'est pas un choix parental unique. Je sais aussi que vous ne devriez pas vous fier aux livres lorsque vous vous retrouvez dans une impasse ou que vous avez besoin de conseils spécifiques à vous et à votre bébé. Il est également important de nourrir votre bébé de la manière qui vous convient le mieux et de donner la priorité à sa santé et à sa santé mentale par rapport à l'allaitement, si nécessaire. Plus important encore, j'ai appris qu'il y avait plus d'une "bonne façon" de nourrir un bébé, et vous n'apprendrez probablement pas les meilleurs conseils infirmiers d'un livre, de toute façon.
C'est bien de donner un peu de repos à vos mamelons
Grâce aux livres d'allaitement que j'ai lus, j'ai pensé que l'utilisation d'un biberon ou d'une sucette gâcherait mes chances d'allaiter. Il s'avère que la confusion dans les mamelons n'est pas une chose, du moins pas selon une étude de recherche menée par le pédiatre Chad Hayes, MD. Le Dr Hayes a constaté que l'utilisation d'une sucette ou d'un biberon n'aura probablement pas d'incidence sur l'allaitement chez la plupart des bébés.
L'allaitement maternel ne rend pas le partage du lit sécuritaire
En tant que nouvelle maman, j'ai commencé à partager le lit en désespoir de cause. J'étais épuisée et je pensais que l'allaitement maternel permettait de partager le lit en toute sécurité, du moins en partie grâce à ce que j'avais lu dans les livres sur l'allaitement maternel. Je sais maintenant que si l'allaitement est génial et qu'il peut aider à protéger votre bébé contre le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), il n'annule pas comme par magie les dangers du partage du lit.
Selon une étude de cinq études publiées dans la revue britannique Paediatrics, le partage du lit augmente considérablement le risque de décès des bébés de moins de 3 mois, même si vous allaitez, ne fumez pas et ne consommez pas d'alcool.
Votre santé mentale compte
En tant que nouvelle maman, ma santé, et en particulier ma santé mentale, était la dernière chose à laquelle je pensais. Je me noyais. Ce n’est que lorsque j’ai eu de l’aide pour ma dépression post-partum et un sacré repos, que j’ai atteint un point où l’allaitement était possible et même agréable. En tant qu'infirmière et consultante en allaitement de l'USIN, Jody Segrave-Daly, IA IBCLC, a déclaré à Romper par courrier électronique que je ne suis pas seule. «La santé mentale de la mère est souvent la dernière chose qui soit reconnue après l’accouchement d’une mère», dit-elle. "Une privation extrême de sommeil peut amener une mère à sombrer dans l'anxiété et la dépression."
En tant qu'infirmière de l'USIN, travaillant avec des mères sérieusement privées de sommeil, Segrave-Daly n'a pas été surprise d'apprendre que davantage de sommeil peut signifier plus de lait. "Nous avons développé un protocole de pompage incluant un bloc de sommeil ininterrompu de cinq heures", dit-elle. "Cela a fonctionné à merveille et les mamans ont augmenté leur production de lait, car leur hormone prolactine a augmenté pendant le sommeil."
Sans surprise, ils se sentaient également mieux. Nous attendons beaucoup trop de nos mères. Lorsque je fais une consultation d'allaitement, la première chose que je recommande est un blocage immédiat du sommeil, car les mamans sont souvent en état de rupture totale », déclare Segrave-Daly.« Si une mère n'est pas en bonne santé, comment s'en occuper pour son bébé?"
