8 raisons de ne pas aimer votre corps post-partum ne font pas de vous une mauvaise maman

Avant que la dernière génération de photographes, de mannequins et de braves mères au corps positif sur les réseaux sociaux décident de contester ouvertement ce que signifie être belle, je n'avais jamais vu de corps post-partum en dehors de celui de ma propre mère. Je ne pense pas avoir jamais vu une seule vergeture dans une publicité dans un magazine et je n'ai certainement jamais vu un rouleau de peau lâche ni un sein moins que perky touché avec amour dans une scène d'amour ou de sexe à l'écran (par opposition à être la cible d'une blague). Si vous avez du mal à aimer votre corps post-partum, vous n'êtes pas seule et vous n'êtes certainement pas une mauvaise mère à cause de cela. Après tout, votre corps post-partum est probablement le premier véritable corps post-partum que vous ayez jamais vu.

En tant que personne qui ne veut pas laisser passer ce combat particulier, je fais de mon mieux pour toujours modéliser la positivité corporelle de mes enfants. Je ne dis pas de choses négatives sur moi-même en leur présence et j'essaie de me concentrer sur ce qui me fait sentir le meilleur de moi-même, et non sur ce qui me donne une apparence particulière, lorsque je discute de mon corps avec eux en général. Parce que j'ai essayé de construire une maison à corps positif, je ne possède pas de balance, je ne diète pas et je ne suis pas obsédée vocalement par ma forme.

Mais bien que je me sente beaucoup mieux dans ce miroir que dans les jours et les semaines qui ont immédiatement suivi l'accouchement, je ne parviens toujours pas à me sentir bien à propos de tous les petits «souvenirs» de grossesse laissés pour compte. Après tout, toutes les images et tous les messages positifs sur le corps que j’ai vus au cours des trois ou trois dernières années se heurtent à trois décennies d’audience et de perception de l’exact opposé, et sont félicités pour avoir été très différents de ce que je fais maintenant les vêtements, de toute façon).

Il y a des moments où je commence à me battre en pensant à tout ce que je regarde, parce que je sais que je suis bien plus que ce que je suis et que je me sens comme si quelqu'un avec mes références féministes devait savoir mieux." Mais ensuite, je me souviens que je ne suis pas obligé d’être parfait, c’est ce que je devrais être pour effacer comme par magie trois décennies de conditionnement social de mon esprit et de mon gré. Si vous ressentez quelque chose de similaire ou si vous vous inquiétez de moins en moins parce que vous êtes moins de 100% enthousiasmé par tout ce que vous avez choisi (physique ou autre!) De choisir d'avoir un bébé, sachez que vous ' re dans la très bonne compagnie de beaucoup d’autres très bonnes mères.

Vous êtes plus que votre corps

Vous êtes bien plus que votre identité et votre corps. Vous avez un cœur, un esprit, divers talents et bien d'autres choses qui contribuent à la vie de vos enfants et de tous les autres autour de vous. Il est difficile de penser que votre corps est un endroit totalement nouveau dans lequel vous n'êtes pas pour l'instant, mais cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal ou que vos enfants en pâtissent.

Il est difficile de surmonter une vie de conditionnement négatif

Ce serait fantastique si nous avions tous grandi avec les parents positifs que nous essayons d'être, dans une société aussi positive sur le plan corporel que beaucoup d'entre nous aimeraient le faire.

Mais nous n'avons pas.

Nous avons grandi et grandissons encore dans un monde qui nous enseigne qu'il existe un moyen très étroit (au sens propre comme au sens figuré) d'être une belle femme et que la plupart de nos personnages post-partum ne correspondent pas à ce modèle. Pouvoir effacer complètement nos cerveaux de ce message toxique ne serait rien de moins qu'un miracle. Vous avez déjà effectué au moins un miracle (en faisant et en mettant au monde un enfant ou des enfants qui ont changé votre corps), de sorte que vous ne soyez plus obligé de faire de miracles plus longtemps.

Il faut du temps pour s'adapter aux changements majeurs

Espérons que viendra un jour où vous serez complètement guéri et en paix avec votre nouvelle forme, vos nouvelles lignes ou tout autre élément faisant partie de votre réalité physique post-partum. Mais, en fonction de votre propre histoire, de l'ampleur de vos changements et de tant d'autres facteurs tout à fait uniques à vous, cela prendra probablement un certain temps. C'est bon. Prendre son temps est tout à fait normal et humain, et le temps que cela prend n'a pas d'incidence sur ce que vous ressentez ou sur la façon dont vous dirigez votre enfant, vos enfants.

Vos sentiments sur votre corps n'ont rien à voir avec vos enfants …

Votre genre de mère dépend entièrement de la façon dont vous traitez vos enfants. Comment vous leur fournissez, aimez-les, enseignez-leur, montrez-leur du respect, etc., tout ce qui concerne votre cœur et votre esprit. Tout comme ce que vous ressemblez ne définit pas le noyau de votre genre, ce que vous ressentez vis- à-vis de votre apparence physique ne définit pas non plus qui vous êtes en tant que mère.

… ou votre valeur en tant que maman

Vous n'avez pas besoin de chercher une certaine façon d'être une bonne mère, ni d'avoir une certaine manière de devenir une grande mère. Vous n’êtes pas obligé d’être le modèle idéal, mais vous n’avez pas non plus besoin d’être le modèle émotionnellement positif pour le corps afin d’être digne. En effet, être réaliste dans votre propre lutte pour faire la paix avec votre corps, sans pour autant vous dénigrer en tant que personne, fait partie intégrante de la positivité corporelle.

Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour être une grande maman …

La perfection sous n'importe quelle forme est impossible. Nous sommes tous des humains imparfaits (même les mannequins, les célébrités et les mères célibataires auxquelles nous sommes comparés ou auxquels nous essayons de ne pas nous comparer).

… et montrer à vos enfants que vous êtes imparfait peut leur être bénéfique

Nos enfants nous idéalisent souvent, peu importe à quel point nous sommes ordinaires. Leur montrer que nous avons des défauts, que nous avons du mal à les accepter, mais que nous sommes toujours des personnes qui en valent la peine, peut les aider à apprendre qu'il est normal qu'ils soient imparfaits également.

La navigation dans les imperfections est un bon exemple

Parce que nos enfants sont aussi humains que nous, ils ne seront jamais parfaits non plus. Modéliser ce à quoi il ressemble de savoir que nous sommes imparfaits, mais nous savons aussi que nous sommes dignes, leur apprend également à trouver cet équilibre. Ce genre de grâce - la grâce de posséder à la fois vos imperfections et votre valeur et votre dignité inhérentes - est essentielle pour vivre une vie authentique et satisfaisante, et constitue l'une des leçons les plus importantes que nous puissions leur enseigner.