8 façons subtiles que mon corps a essayé de me dire que mon mariage était condamné

J'ai assez honte d'admettre combien de temps je suis restée avec mon ex-mari après avoir su que notre relation était finie. En fait, bien avant que je ne décide de partir, mon corps a essayé de me dire que mon mariage était condamné. La plupart des signes étaient toutefois subtils. Je pense donc que je devrais au moins être assez aimable avec moi-même pour me laisser un peu de marge et offrir une bonne dose de compréhension. Parfois, il est difficile de voir la forêt à travers les arbres.

Quand je repense à mon mariage, cependant, je peux dire que mon corps essayait de dire à mon cerveau qu'il était temps de partir. J'avais des maux de tête constants et des douleurs aux épaules à cause du stress d'être enroulé et de me battre tout le temps. Je me sentais triste et angoissé, même dans des moments où j'aurais dû trouver de la joie. L'insomnie m'a empêché de dormir la plupart des nuits, même si notre bébé dormait toute la nuit. Rien n'était bon, alors je n'ai pas mangé. Et je n'ai jamais été d'humeur. Je suis arrivé au point où je ne me souvenais plus de ce que c'était que d'être amoureux de mon partenaire ou de me sentir bien dans mon mariage.

Mon mariage était voué à l'échec, mais comme je ne voulais pas l'admettre, je suis resté trop longtemps dans une relation malsaine, dans l'espoir que les choses s'améliorent. Je ne juge pas les autres personnes qui entretiennent des relations abusives ou simplement mauvaises, parce que je sais à quel point il est difficile de partir (physiquement, financièrement et émotionnellement), mais je suis tellement heureux d'avoir éventuellement quitté mon ex-mari. Ma vie est devenue tellement meilleure après avoir abandonné mon mari toxique. J'aurais juste aimé avoir écouté les messages subtils que mon corps essayait de m'envoyer tout au long.

J'étais inquiet

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J'étais tellement angoissé et je me sentais constamment à bout. J'ai essayé de me dire que tout allait bien, mais j'ai toujours eu le sentiment que quelque chose de terrible allait se passer - comme si l'autre chaussure était sur le point de tomber. Zut, j'aurais dû écouter.

Je n'ai jamais été "dans l'ambiance"

Je n'avais absolument aucun intérêt pour le sexe, et je veux dire aucun. Honnêtement, je m'en foutais si j'avais à nouveau fait l'amour avec moi, ce qui pour moi n'était pas du tout normal. Vers la fin de notre relation, mon mari d'alors et moi avons passé des mois sans avoir de relations sexuelles. En fait, je me suis effondré seulement après qu'il m'ait puni ou usé. Quand nous avons eu des relations sexuelles, c’était terrible et je ne pouvais pas avoir d’orgasme, ce qui n’était pas surprenant compte tenu de ce qu’il me faisait ressentir.

J'étais déprimé

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Au début, je pensais que ce que je ressentais était une dépression post-partum, mais elle n’a jamais cessé. Je me sentais comme si un nuage colorait mon monde entier d'une nuance de gris foncé impitoyable. Je pensais que c'était juste moi. Il s'avère que c'était nous.

J'ai perdu du poids

Je ne pouvais pas manger et maigrir, ce qui, honnêtement, m'a rendu heureux au début. Puis j'ai réalisé que je m'engageais dans des schémas assez malsains de désordres alimentaires et d'exercices obsessionnels. Je me suis entraîné et j'ai couru mon premier demi-marathon au cours de la dernière année de mon mariage, ce qui, j'en suis sûr, était uniquement alimenté par l'anxiété et la haine de soi.

J'ai eu l'insomnie

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J'ai toujours été un oiseau de nuit, mais mon insomnie est devenue ridiculement grave lorsque j'ai été aux genoux de mon mariage malsain. Nous avions de jeunes enfants, donc je m'attendais à être privés de sommeil, mais j'ai constaté que je ne pouvais pas dormir même quand mes enfants dormaient toute la nuit. Je fixais le plafond et examinais à peu près toutes les erreurs que j'avais jamais commises dans mon esprit, comme si j'étais obligé de regarder le pire diaporama de tous les temps. C'est nul.

J'ai eu des maux de tête

Je suis allé chez le médecin tant de fois pour des maux de tête. On m'a mal diagnostiqué des migraines, des céphalées en grappe et des infections des sinus, jusqu'à ce que mon médecin ait finalement atterri sur les céphalées de tension. Cela avait du sens.

J'étais tellement stressé

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J'avais parfois l'impression d'être une bande dessinée illustrant le stress - c'était assez comique, si vous ne pensez pas à quel point ma vie a été gâchée. J'étais tellement stressée que je transpirais tous les jours dans mes vêtements, je devenais irritée et j'avais constamment besoin d'un grand verre de vin. C'était mauvais.

Mes muscles étaient douloureux

Le haut de mes épaules, mon cou et mon dos étaient tellement endoloris qu'aucune quantité d'ibuprofène ni de massages ne pourraient m'aider. J'étais constamment si tendue que mon corps réagissait en me faisant mal.

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