9 astuces d'allaitement lorsque vous voyagez en voiture

Enfant, les voyages sur la route étaient mon mode de déplacement préféré. Mais en tant que mère d'un enfant, il n'y a pas que ça. Ils sont toujours amusants, mais c'est beaucoup plus difficile que je n'aurais pu l'imaginer, surtout si vous êtes une mère qui allaite. À moins de détacher vos seins pour donner à votre bébé sur la banquette arrière, la meilleure façon de le faire fonctionner est d’avoir des conseils d’allaitement lorsque vous voyagez dans une longue voiture et qui vous met à l’épreuve.

Selon le ministère des Transports des États-Unis, 91% des voyages de longue durée en vacances se font en voiture. Bien que prendre un bébé dans un avion ne soit en aucun cas un pique-nique, je pense que la différence majeure est que vous pouvez réellement garder votre bébé dans l'avion. En règle générale, l'allaitement n'est pas un problème à 5 000 pieds. Vous êtes libre de vous déplacer, de tenir un bébé difficile, de le nourrir à tout moment et de vous sentir comme à la maison. (Si la maison est une chaise très inconfortable avec un étranger qui tousse s'est écrasé à côté de vous.)

Mais lorsque vous êtes dans la voiture pour ces longs tronçons d'autoroute, vous devez avoir des plans en place. Que votre voyage dure six heures ou deux jours, ces neuf astuces d’allaitement peuvent vous aider, ainsi que votre bébé, à le faire avec un traumatisme minimal. (À l'exception de la soufflerie de couche-culotte dans le siège auto sur un tronçon de 50 km d'autoroute vide. Cela restera toujours avec vous.)

1. Obtenez un adaptateur de voiture pour votre pompe

Même si vous ne pompez pas habituellement, apportez-le avec vous et procurez-vous un adaptateur pour voiture. Fit Pregnancy a noté que le pompage en voiture est une aide précieuse, même si vous conduisez, mais pour que cela fonctionne, vous devez être totalement mains libres. À l'aide de votre pompe électrique, vous pouvez trouver un adaptateur pour voiture afin que vous n'ayez pas à tirer de lait à la main et à soulager vos seins pendant que vous êtes dans la voiture. Le point de la pompe même si vous ne l'utilisez presque jamais? Votre bébé peut dormir pendant certaines tétées. Si vous voulez maintenir votre réserve de lait, mais que vous ne voulez pas les réveiller, vous devrez pomper pendant que vous êtes sur la route.

2. Allaitez avant de monter dans la voiture

Je ne saurais trop insister là-dessus. C'est comme quand vous savez que vous n'avez pas besoin de faire pipi, mais que vous voulez juste être sûr avant de monter dans la voiture - nourrissez votre bébé une dernière fois avant que tout le monde ne l'attache. De cette façon, il n'y a pas de signes de faim inattendus (vous espérez). Votre voyage sur la route dure cinq milles et vous pouvez commencer à planifier dès que vous ferez le prochain arrêt pour soigner.

3. Planifiez les arrêts avec les aliments de votre bébé

Sérieusement, vous allez devoir vous arrêter. Personne ne veut, je le sais, surtout quand on voyage, mais il est impossible que votre bébé dure tout le voyage sans s'arrêter. Entre autres choses, Breastfeeding Place a noté qu’il est très dangereux d’essayer de se pencher sur le siège auto de votre bébé pour l’allaiter tout en voyageant. Si vous étiez impliqué dans un accident, le poids de votre corps pourrait écraser votre petit. Alors gardez les biberons pour les arrêts. De toute façon, vous aurez besoin de sortir et de vous dégourdir les jambes. Prenez donc un peu de temps avant de commencer votre voyage pour planifier votre arrêt. Si votre bébé mange toutes les deux heures, suivez ce programme. Si vous pensez que votre bébé peut supporter un étirement plus long, foncez. Si vous savez que vous aurez besoin d'essence dans quelques heures, allez-y et prévoyez d'allaiter en même temps.

4. Avoir une glacière à portée de main

Une glacière peut être votre avantage salvateur pour plusieurs raisons. Selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), le lait maternel reste bon à la température ambiante pendant environ six à huit heures. Si vous voyagez plus longtemps que cela, une glacière peut vous aider à garder votre lait maternel au frais jusqu'à votre destination. Il suffit de jeter de la glace ou des packs de glace dans la glacière (ou d'en trouver un qui puisse se brancher sur l'adaptateur de votre voiture) et vous aurez un excellent moyen de transporter du lait. Mais vous pouvez également stocker vos propres collations et beaucoup d'eau dans la glacière. Lansinoh a noté qu'il était très important pour vous de rester hydraté pendant l'allaitement et les voyages, et avoir de l'eau à portée de main peut éliminer les arrêts. (Sauf à faire pipi bien sûr.)

5. Recherche des haltes de repos et des restaurants

Lorsque vous êtes sur un long voyage en voiture, il est possible que vous voyiez plus d'arbres que de restaurants sur certaines parties de votre voyage. Assurez-vous de faire vos devoirs à l'avance. Vous savez déjà que vous devrez arrêter d'allaiter votre bébé et le laisser sortir de son siège-auto. Vous devez donc faire des recherches sur les haltes de repos et les restaurants, tenta Lansinoh. Si vous savez qu'il y a un restaurant juste avant de passer deux heures sans rien, accordez-vous la priorité à votre arrêt, allaitez votre bébé et détendez-vous avant de poursuivre votre voyage. Le Huffington Post a également suggéré d'examiner les lois régissant l'allaitement dans les États où vous voyagez afin de connaître vos droits et de pouvoir faire ce que vous devez faire.

6. Conservez le lait pompé dans des bouteilles

Ils sont juste un peu plus résistants que les sacs. Le CDC a recommandé d'utiliser un type de récipient pouvant être scellé de manière étanche une fois que le lait maternel est à l'intérieur pour éliminer la contamination et les fuites.

7. Envisagez de conduire la nuit

Si cela ne vous dérange pas de conduire de nuit, cela pourrait être votre meilleur choix. Lansinoh a noté que vous pouvez adopter cette approche en soignant votre petit comme vous le faites avant de vous coucher, puis en le plaçant dans le siège auto. Il y a de fortes chances qu'ils dorment aussi bien qu'au lit et, si vous restez plusieurs heures, vous pourrez peut-être vous rendre à destination sans trop de problèmes.

8. Organisez-vous dans la voiture

Breastfeeding Place Place recommande d'apporter des couches, des vêtements et des lingettes supplémentaires, alors assurez-vous de bien vous organiser. Ayez un "centre de commande" dans la voiture, comme une petite boîte ou un sac, pouvant contenir tous les objets utiles, tels que lingettes, sucettes, jouets, livres, couches et collations. Ce sera tellement plus facile pour vous si vous pouvez simplement saisir ce dont vous avez besoin au lieu de fouiller dans vos sacs ou de perdre des objets sur le plancher de la voiture.

9. Apportez tout ce dont vous avez besoin pour être à l'aise

La voiture pourrait être votre oasis pendant un certain temps, surtout si vous devez vous arrêter à des pauses moins qu'idéales ou même si vous devez être soigné dans un parking. Si vous avez besoin de votre oreiller d'allaitement, apportez-le. Si vous voulez un livre ou un iPad pour passer le temps, apportez-les. Faites tout ce que vous avez à faire pour rendre l'allaitement au sein de la voiture plus facile et plus agréable. Sinon, ces séances d'allaitement seront très longues et misérables.