Table des matières:
- 1. Comment vous sentez-vous à propos de la situation?
- 2. Quelles sont les options qui vous conviennent?
- 3. Quels changements de mode de vie doivent être apportés?
- 4. Combien sommes-nous prêts à dépenser?
- 5. Allons-nous parler à d'autres personnes?
- 6. Voulez-vous rejoindre des groupes de soutien?
- 7. Peut-on gérer les sorties avec les personnes enceintes?
- 8. Voulez-vous aller en thérapie?
- 9. Quand arrêterons-nous d'essayer?
"J'ai toujours voulu des enfants, encore plus que je ne voulais me marier", me dit en riant Jennifer Palumbo, directrice des soins aux patients au service de fertilité basé à New York, Progyny. "Je voulais juste toujours être une maman." En fait, c’est sa propre expérience de l’infertilité qui l’a finalement menée à son poste. "Pendant le traitement, il y avait tellement de choses que je ne savais pas quoi demander", se souvient Palumbo. Son mari non plus. Tout au long de son parcours, elle a appris qu'il y avait des conversations à avoir avec votre partenaire s'il était stérile (ou si vous êtes celui qui est stérile), ce qui vous aidera à planifier.
Le parcours de la fécondité peut être semé d’embûches d’informations et d’émotions, dit Palumbo. Et ce fut certainement un voyage qu'elle n'avait jamais prévu de faire en tant que jeune mariée. "Quand je me suis mariée à l'âge de 34 ans et que tous les comptes le disent, nous avons commencé à essayer de concevoir et rien ne se passait", explique Palumbo. Elle est devenue agressive et proactive, à la recherche de réponses. Des tests médicaux ont finalement révélé qu'elle avait un problème de qualité des œufs.
L'infertilité peut être très éprouvante pour une relation. Palumbo dit que grâce à son implication dans la communauté de l'infertilité, elle a vu des couples souffrir vraiment, surtout quand ils sont en désaccord sur leurs options. Et malheureusement, elle a également vu beaucoup de divorce.
La thérapie est une chose que Palumbo recommande aux couples aux prises avec une infertilité basée sur sa propre expérience. Elle dit que parler d'infertilité avec une fête objective l'a vraiment aidée, ainsi que son mari, à se connecter et à avoir des discussions saines. Que ce soit un couple qui cherche de l’aide ou non, il y a neuf conversations que vous voudrez avoir avec votre partenaire si vous êtes confronté à l'infertilité.
1. Comment vous sentez-vous à propos de la situation?
C'est le moment d'être vraiment ouvert et honnête avec votre partenaire. Quoi que vous ressentiez, vous devez le laisser sortir, même si c'est de la colère et de la frustration. Des études montrent que les couples qui cachent leurs sentiments sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de stress et d'infertilité, selon le site Healthy Women.
2. Quelles sont les options qui vous conviennent?
"Ce n'est pas que quiconque ait raison ou tort, " dit Palumbo. "C'est juste que si vous n'êtes pas sur la même page, c'est une situation difficile." Elle ajoute que tout dépend du niveau de confort. Les options de traitement de la fertilité présentées à un couple sont souvent basées sur un diagnostic médical. Certains couples devront décider s'ils vont bien, l'un d'entre eux étant le parent biologique et l'autre non. Certaines devront décider si ne pas tomber enceinte est acceptable et la maternité de substitution est une option.
Il est également important de se rappeler que les traitements de fertilité et la FIV ne sont pas les seules options. L'adoption pourrait être sur la table. La National Association of Infertility (Association nationale de l'infertilité) a rappelé aux couples que l'adoption est un engagement à vie et qu'il existe des choix à envisager, comme l'adoption ouverte ou fermée, nationale ou internationale. Mais tous doivent être explorés au cours du processus de prise de décision.
3. Quels changements de mode de vie doivent être apportés?
Il y a des considérations de santé et des choix de vie à considérer. Une personne ne mange-t-elle pas aussi sainement qu’elle le devrait? Est-ce que quelqu'un boit de l'alcool ou fume? Au cours d'une interview, le Dr Monya De de Proactive Health, à Santa Monica, a déclaré: "des actions qui améliorent la santé globale du couple augmenteront les chances de conception."
Au-delà des possibles changements de mode de vie liés à la santé, De suggère également que les couples examinent leur vie professionnelle. Par exemple, un partenaire travaille-t-il à des heures folles ou voyage-t-il souvent pour son travail? "Ce même partenaire sera-t-il absent pendant les" fenêtres fertiles? ", Demande hypothétiquement De. Bien que la plupart des changements de mode de vie soient temporaires, elle pourrait être très audacieuse au début.
4. Combien sommes-nous prêts à dépenser?
Selon la National Infertility Association, le coût moyen du cycle de fécondation in vitro (FIV) est de 12 400 $. Certaines compagnies d'assurance maladie paient des traitements, d'autres pas du tout. Il est important de parler du coût de vos options de traitement et de vous proposer un plan solide pour les payer.
5. Allons-nous parler à d'autres personnes?
La National Infertility Association note que de nombreuses personnes infertiles peuvent avoir honte ou se sentir coupables. Les deux partenaires devront décider ensemble avec qui et de quelle manière les nouvelles sur l'infertilité seront partagées.
6. Voulez-vous rejoindre des groupes de soutien?
Parce que les luttes d'infertilité peuvent être une route solitaire, beaucoup de personnes trouveront un réconfort dans les groupes de soutien. Selon la National Infertility Association, ces groupes peuvent informer, mobiliser et aider les personnes à se sentir moins seules. Si vous n'êtes pas physiquement intéressé à rejoindre des groupes de soutien, il y en a beaucoup en ligne.
7. Peut-on gérer les sorties avec les personnes enceintes?
Les couples infertiles sont aux prises avec de nombreuses émotions. Il peut sembler que tous vos amis et membres de votre famille, même des célébrités, ont des bébés sauf vous. Vous ne voudrez peut-être pas les côtoyer car cela pourrait causer de la jalousie.
"C'est une pensée normale, naturelle et négative", a déclaré à Babble la Dre Madeline Licker Feingold, Ph.D., psychologue spécialiste en médecine de la reproduction et conseillère en fertilité basée à Berkeley, Californie. Découvrez comment ce qui fonctionnerait le mieux fonctionnait. pour vous et votre partenaire alors que vous avancez dans ce voyage.
8. Voulez-vous aller en thérapie?
Les couples en infertilité se replieront souvent dans leurs propres mécanismes d'adaptation. Cela peut faire en sorte que les couples se tournent vers des personnes ou des activités extérieures pour se soutenir et non les uns pour les autres.
"Je me suis implanté dans la communauté et il s'est implanté dans des jeux vidéo similaires", a déclaré Palumbo. Elle se souvient que quand elle et son mari passaient du temps ensemble, il semblait qu'ils ne parlaient que de fertilité. "Ce serait difficile de trouver une nuit où nous allons dîner sans parler de son compte de sperme ou de ma muqueuse cervicale, parce que c'est devenu une obsession."
Palumbo a remarqué l'obsession et la retraite, et a suggéré à son mari d'aller en thérapie de couple. Elle a beaucoup appris, principalement sur la façon de renouer les liens avec son mari.
"J'ai besoin de nuits où je ne parle pas de fertilité, et en fait j'ai des périodes programmées où nous ne parlerons de rien en rapport avec la fertilité", a déclaré Palumbo. Bien sûr, les deux couples doivent être disposés à parler pour que la thérapie soit efficace, alors ne vous inscrivez pas pour une séance à moins que vous ne soyez prêts.
9. Quand arrêterons-nous d'essayer?
Tout le monde a un seuil. Et comme l'a souligné la National Infertility Association, une vie sans enfants est un moyen de lutter contre l'infertilité. Bien que cela puisse sembler indésirable, ou complètement hors du jeu au début, hélas, cela reste une option. Et si les couples veulent surmonter le chagrin de ne pas être enceinte ou d'avoir un enfant biologique, décider de vivre sans enfant est une chose à explorer.
Avoir ce dialogue sain sur l’infertilité avec votre partenaire et explorer tous les aspects vous aidera à rester connecté tout au long du processus. Le voyage peut être difficile, mais vous appuyer l'un sur l'autre et rester sur la même page vous donneront, espérons-le, le réconfort et le soutien dont vous avez besoin pour passer à travers.
