9 choses utiles à dire à une mère en utilisant la méthode CRI it out

Crying it out est un choix personnel, et il n'est pas toujours facile à faire. Même si votre décision est ferme et que vous savez sans l'ombre d'un doute que c'est le meilleur choix pour votre bébé (et vous-même), cela peut encore être difficile. Après tout, personne n’aime entendre son bébé pleurer, même si c’est juste pour quelques minutes à la fois. Heureusement, les gens peuvent dire à une mère qui réclame des choses utiles que le processus épuisant, difficile mais qui en fin de compte vaut la peine, est beaucoup plus facile.

Lorsque j’utilisais la méthode du «cri de chagrin» avec ma fille, j’étais malheureusement sur le point de recevoir quelques regards fixes, des regards noirs et des regards de jugement; surtout quand je leur ai dit que nous étions en train de dormir et que "crier" était la méthode que nous avions décidé d'utiliser. En tant que nouvelle mère qui comprend toujours tout ce qui concerne la parentalité, ces regards et ces regards me faisaient me demander si j'étais, en fait, une "bonne mère", si je savais ce que je faisais et si je pouvais le faire bien. En d'autres termes, ces jugements m'ont laissé me sentir totalement inepte.

Plutôt que de juger les mères pour leurs décisions, nous (collectivement, en tant que société et individuellement en tant qu'êtres humains) devrions commencer à leur faire confiance, ainsi qu'à leur instinct et à leur capacité à prendre les bonnes décisions pour elles-mêmes et leur famille. C'est incroyable ce qui peut arriver quand une nouvelle maman est construite, rassurée et soutenue. Donc, avec cela à l'esprit, voici quelques choses utiles qu'une mère "pleurant" aimerait absolument entendre:

"Vous faites la bonne chose …"

Parfois, il est utile d’avoir quelqu'un sur place pour vous rassurer que vous faites la bonne chose et que tout ira bien. Il n'est pas facile de pleurer et, comme pour toute autre décision parentale que vous prendrez inévitablement, il y aura un moment où vous devrez probablement deviner vous-même et vos choix. Donc, dans ces moments, un soutien inflexible est crucial.

"… et vous faites un excellent travail"

Je dirais qu'il n'y a pas une femme au monde qui ne se sente pas en train d'échouer, à un moment ou à un autre. Le doute de soi et la parentalité semblent un peu synonymes, alors entendre quelqu'un vous assurer que, oui, vous faites un travail fantastique est vital. Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai été capable de me regrouper et d'obtenir la perspective dont j'avais besoin, après que quelqu'un m'ait dit que j'étais une grande mère ou que je faisais un excellent travail.

"Personne ne sait ce qu'il y a de mieux pour votre bébé comme vous"

La maternité s'accompagne d'une infinité de conseils non sollicités, car tout le monde semble avoir une opinion sur ce que vous faites ou ce que vous ne faites pas. Parfois, entendre quelqu'un vous dire ce que vous savez déjà - que vous savez vraiment ce qu'il y a de mieux pour votre bébé, et non pas un inconnu au hasard sur Internet ou même un ami proche ou un membre de la famille - est le rappel que vous ne saviez pas nécessairement que vous aviez besoin.

"Ceci aussi devrait passer"

Je sais je sais; c'est une platitude, au mieux, mais c'est vrai. L'entraînement au sommeil et les "pleurs" ne dureront pas éternellement et, oui, vous finirez par obtenir le sommeil dont vous avez désespérément besoin et que vous méritez. Il est difficile de voir la forêt à travers les arbres dépourvus de sommeil quand on est en train de la crier. Alors tout en disant cela à une mère, ça ne va pas faire en sorte que le temps passe plus vite, vous pouvez au moins lui donner une belle, rappel gentil et favorable.

"Laisse-moi te faire / t'amener / t'acheter le dîner"

Parce que rien ne dit "je suis là pour vous" comme un plat à emporter ou un repas cuisiné à la maison. La nourriture, mes amis. La nourriture est le confort ultime.

"Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour aider?"

Il y a peu de chances que vous puissiez vraiment aider une mère à dormir à former son enfant (à moins que vous ne prévoyiez passer la nuit à faire partie de la routine qu'elle doit mettre en place pour réussir à "crier ça"). Cependant, rappeler à une personne qu'elle n'est pas seule peut faire toute la différence, alors offrez vos services (quels qu'ils soient) et rappelez à cette mère fatiguée et travailleuse qu'elle n'est pas seule.

"Un jour, votre enfant va vous remercier"

Il peut être difficile de ne pas prendre les pleurs de votre bébé personnellement, ou comme une sorte de signe qu'il vous déteste. Bien sûr, ce n'est pas ce qui se passe, mais lorsque vous êtes ému et épuisé, vos pensées vont vers un endroit assez rouge, assez inutile.

Donc, un rappel gentil que votre enfant vous aime et vous remerciera pour tout le dur travail que vous faites maintenant (travail qui va les aider à dormir la nuit) ira loin.

"Ignore les Haters"

Va sans dire, mais vaut vraiment la peine d'être répété. Les gens ont des sentiments sur le fait de crier, et il peut être difficile de garder ces commentaires à distance et de ne pas les laisser affecter négativement vous et votre processus. Ainsi, le fait de demander à quelqu'un de dire: "J'ai votre dos, et vous devriez simplement ignorer tous les autres qui ne le font pas", c’est l’embrayage. Alors, alors embrayage.

"Cela deviendra plus facile"

C'est la vérité. Plus vous le ferez et plus votre enfant s'y habituera, plus il s'améliorera et plus cela deviendra facile. Ils vont apprendre à s'endormir comme vous le faites la nuit. Ils commenceront à reconnaître que vous allez toujours être là et que vous ne les quittez pas. Ça devient plus facile, je le promets.