Table des matières:
- 1. Utilisez un correcteur teinté
- 2. Utilisez une lotion autobronzante
- 3. Portez un écran solaire pour aider à prévenir
- 4. subir une sclérothérapie
- 5. Évitez de porter des vêtements serrés
- 6. Élevez vos jambes au repos
- 7. Porter des bas de compression
- 8. S'en tenir à un régime pauvre en sel et riche en fibres
- 9. Faites régulièrement de l'exercice pour améliorer la force de vos jambes
Avec le temps qui se refroidit, le moment est venu de retrouver la forme de vos jambes. Étant donné que les pantalons et les bas deviendront des habitués dans vos choix de vêtements au cours des prochains mois, il n’ya aucune raison pour que rectifier les problèmes liés à vos varicosités ne figure pas sur votre liste de priorités. Bien qu'il puisse sembler impossible de s'en débarrasser, il existe des moyens efficaces de prévenir et de dissimuler les varicosités.
Bien que les varicosités soient quelque chose que je n'ai jamais abordé de première main, je connais beaucoup de gens qui ont le problème et qui sont un peu inquiets à ce sujet. Certains de mes amis qui ont des varicosités ont choisi de ne pas porter de vêtements qui montrent leurs jambes ou leurs bras pendant les mois les plus chauds à cause de leurs varicosités, alors que d'autres ne sont pas gênés par cela. Alors, avant que votre sens de la réticence à montrer vos jambes reprenne, essayez quelques nouveaux trucs et astuces pour vous aider à changer vos habitudes avant l'été prochain.
Peu importe ce que vous pensez de vos varicosités, si vous cherchez un moyen de les dissimuler ou de les empêcher de se dilater, ces neuf mesures peuvent être prises pour vous aider.
1. Utilisez un correcteur teinté
giphySelon Allure, utiliser un correcteur teinté est un moyen de couvrir les varicosités si vous en avez. Le correcteur aidera à couvrir les lignes bleu-vert qui proviennent de vos veines d'araignée.
2. Utilisez une lotion autobronzante
giphyOne How To a noté qu'une lotion autobronzante recouvre les varicosités, car elle donne à la peau une belle couleur tout au long de l'année.
3. Portez un écran solaire pour aider à prévenir
giphyEn ce qui concerne la prévention des varicosités, l'Office de la santé des femmes a noté que le port d'un écran solaire prévient les varicosités.
4. subir une sclérothérapie
giphySelon le magazine Women's Health, l'option la plus efficace pour éliminer les varicosités serait de subir une sclérothérapie consistant à injecter un mélange de sel, d'acides gras et de glycérine dans la veine défectueuse. Ce processus permettra au sang de refluer dans la veine en toute sécurité.
5. Évitez de porter des vêtements serrés
giphyLe magazine ELLE a noté qu'éviter les vêtements trop serrés aide à prévenir les varicosités, car votre circulation sanguine ne sera pas restreinte.
6. Élevez vos jambes au repos
giphySelon Office on Women's Health, le fait de soulever le plus possible les jambes pendant le repos aidera le sang à circuler efficacement.
7. Porter des bas de compression
giphyOne How To a également noté que le port de bas de contention contribuerait également à résoudre ce problème. Ces types de bas améliorent la circulation dans les jambes et soulagent la gêne.
8. S'en tenir à un régime pauvre en sel et riche en fibres
giphyLe magazine ELLE a noté que des quantités élevées de sel exerceraient une pression sur vos veines et provoqueraient une rétention d'eau. Donc, si vous vous en tenez à un régime pauvre en sel, vous pouvez réduire vos risques de développer des varicosités.
9. Faites régulièrement de l'exercice pour améliorer la force de vos jambes
giphyLe Bureau de la santé des femmes a noté que la participation à des exercices réguliers contribuerait à améliorer la force et la circulation des jambes et des veines. Cela aidera à la prévention des varicosités.
