Table des matières:
- 1. Assurez-vous de savoir comment utiliser votre pompe
- 2. Choisissez des vêtements amicaux
- 3. Assemblez une partie de la pompe à la maison avant le vol
- 4. Choisissez vos places à l'avance si possible
- 5. Apportez une pompe à main au cas où
- 6. Apportez une petite glacière
- 7. Parlez à ceux qui sont assis autour de vous (si vous en ressentez le besoin)
- 8. Demander de l'aide si vous en avez besoin
- 9. Essayez de vous détendre
Voyager en avion peut être une expérience extrêmement stressante pour quiconque. Si vous êtes une mère qui allaite et qui voyage - avec ou sans votre bébé - vous pouvez vous trouver dans une situation où vous devez tirer le lait maternel. Après tout, personne ne veut de seins engorgés dans un avion alors que la situation est déjà suffisamment inconfortable. La plupart des mères conviendraient que l'allaitement et le pompage peuvent être très difficiles dans un espace étroit en aluminium, mais il est probablement préférable de le faire si le besoin s'en faisait sentir. Heureusement, il existe des astuces de pompage lorsque vous voyagez en avion.
Il convient de préciser qu'une mère a parfaitement le droit de pomper ou d'infirmière dans un avion. Un bébé heureux et en bonne santé est le point le plus important ici, et devrait être l'objectif de tous. En public, les mères qui allaitent et qui allaitent sont souvent surveillées de près, mais comme le signalait Fox News, la plupart des compagnies aériennes qui appliquent des politiques visant les mères allaitantes déclarent qu’une mère n’est pas interdite à allaiter dans un avion (espérons pompage aussi, bien que le langage soit un peu vague). Les compagnies aériennes qui n'ont pas de politique explicite concernant les soins infirmiers déclarent respecter le droit de la mère à allaiter.
Avec le jargon juridique et la politique de côté, il existe des moyens de vous sentir plus à l'aise de pomper dans l'avion. Voici neuf conseils pour bien pomper dans un avion.
1. Assurez-vous de savoir comment utiliser votre pompe
Pour les mamans qui n'utilisent pas leur tire-lait régulièrement ou qui n'ont jamais eu à l'utiliser, il est impératif que vous maîtrisiez ce phénomène avant de prendre votre envol. Vous ne voulez pas être coincé dans le ciel avec des problèmes de pompage.
Vous pouvez donner un coup de fouet à votre équipement à la maison ou, comme le site Web Exclusive Pumping vous suggère de transporter votre pompe dans un lieu public plus facile (il est vrai que les avions peuvent être très difficiles à pomper pour certaines mères), commencez par vous y exercer, puis voir comment ça se passe.
2. Choisissez des vêtements amicaux
Ceci est individuel à votre style et votre niveau de confort. Une maman pompeuse peut porter un soutien-gorge qui facilite les séances de pompage. Ou peut-être y a-t-il une certaine chemise ou un pull qui aide une mère à être branchée à la pompe sans problème. Certaines femmes préfèrent également préparer une couverture d'allaitement pour leurs séances de pompage. Et bien que vous n’ayez pas à le faire, le poste d’Exclusive Pumping d’en haut a souligné que la plupart des gens n’avaient pas vu un appareil de pompage susceptible de déclencher beaucoup de regards. Si les regards ne vous dérangent pas, ne vous cachez pas, mais si vous sentez que cela vous rend conscient de vous-même, il est préférable d'emporter une couverture d'allaitement afin que vous puissiez vous détendre et vous sentir en confiance.
3. Assemblez une partie de la pompe à la maison avant le vol
Selon la pompe, vous devriez pouvoir assembler certaines parties de la pompe avant même de monter dans l'avion. Il est moins fastidieux d’accrocher et de décrocher des pièces à la maison avant de prendre l’avion à l’étroit. Le poste de pompage exclusif suggérait aux mères de tout mettre en place, à l'exception des boucliers pour la poitrine. Et n'oubliez pas quelques capsules de bouteilles.
4. Choisissez vos places à l'avance si possible
La plupart des compagnies aériennes vous laisseront choisir vos sièges à l'avance. En tant que voyageur fréquent avec et sans enfants, je dirais que les sièges les plus privés sont les sièges avec fenêtre. En outre, si vous prenez l'avion et remarquez des rangées vides, vous pouvez toujours demander à y être déplacé. Si vous voyagez avec votre famille, il n’est peut-être pas mauvais d’avoir une rangée qui dispose de plus de place pour les jambes.
5. Apportez une pompe à main au cas où
Les piles meurent et des dysfonctionnements surviennent. Vous ne savez jamais si votre pompe émettra en plein vol, en voyage d'affaires ou en vacances. Si vous avez de la place dans vos sacs, j'apporterais une pompe à main au cas où.
6. Apportez une petite glacière
Vous pourriez avoir besoin de stocker votre lait pendant votre voyage, c'est donc une bonne idée d'apporter une petite glacière. Les directives de la Transportation Security Administration (TSA) autorisent l'utilisation de glacières et de blocs réfrigérants pour refroidir le lait maternel. Si vous ne possédez pas de packs de glace regraissables ou que vous les avez oubliés, vous pouvez toujours demander de la glace dans un petit sac à un restaurant de l'aéroport ou faire appel à un agent de bord lorsque vous montez dans l'avion.
7. Parlez à ceux qui sont assis autour de vous (si vous en ressentez le besoin)
Nous avons tous nos propres niveaux de confort et manières de faire face aux situations sociales. Personnellement, j'aime annoncer mes actions, mes comportements et mon potentiel bizarre.
La même chose peut être faite avec votre pompage si cela vous fait sentir plus à l'aise. Vous pouvez annoncer à vos compagnons de siège avant le décollage que vous allez pomper. Ainsi, ils ne seront pas si choqués lorsque vous sortez la pompe. J'aimerais que les gens ne soient pas choqués par la pompe, mais j'espère que cela changera.
8. Demander de l'aide si vous en avez besoin
C'est ce que les agents de bord sont là pour - aider les passagers. Le rôle d'un agent de bord est de s'assurer que vous êtes aussi en sécurité, confortable et heureux que possible dans son avion.
9. Essayez de vous détendre
Plus facile à dire qu'à faire pour certains d'entre nous. L’anxiété liée au fait de voler est très courante en général, mais l’ajout du stress lié au pompage peut sembler être une surcharge de stress pour certaines mères. Vous pouvez essayer de respirer, de méditer ou de vous distraire avec des podcasts ou des films sur vos appareils.
N'oubliez pas que vous pompez pour nourrir votre bébé. Il n'y a aucune raison de le justifier ou de le défendre à qui que ce soit. Si quelqu'un vous reproche d'avoir à pomper dans l'avion, la meilleure chose à faire est de leur sourire, au sujet de vos affaires.
