9 raisons pour lesquelles tu n'as pas tes règles, même si tu n'es pas enceinte

Les règles de certaines femmes sont fiables et arrivent le même jour tous les mois, alors que d'autres ont des cycles qui tombent en dehors de la période de 28 jours - si c'est votre cas, cela ne signifie pas que vous devriez nécessairement vous inquiéter. Les cycles menstruels peuvent varier chaque mois pour plusieurs raisons. Tant que vous avez vos règles tous les mois, à quelques semaines d'intervalle, vous êtes probablement bon. Cependant, si vous passez des mois sans règles, il y a deux possibilités: vous êtes enceinte ou vous avez l'une des nombreuses raisons pour lesquelles vous n'avez pas vos règles.

Parmi les raisons pour lesquelles vos règles ont disparu, certaines sont plus graves que d'autres. Vous pourriez simplement être extrêmement stressé et avoir besoin de dormir un peu. D'autre part, vous pourriez voir les premiers symptômes du syndrome des ovaires polykystiques.

Donc, si vous commencez à remarquer que vos règles apparaissent à des moments aléatoires, que le flux est incohérent ou que vous avez manqué une période ou deux, il se peut que vous ayez l'une des raisons suivantes: vous ne recevez pas vos règles. Et si c'est le cas, vous devriez contacter votre gynécologue dès que possible, car il sera en mesure de déterminer exactement ce qui se passe avec votre cycle.

1. Vous prenez des antidépresseurs

Les antidépresseurs et les antipsychotiques peuvent modifier votre cycle menstruel, vous obligeant à sauter des règles ou à les avoir plus fréquemment. Selon le réseau de santé des hormones, cela se produit parce que les antidépresseurs élèvent une hormone hypophysaire appelée prolactine, qui peut modifier les autres hormones de votre corps qui régulent votre cycle.

2. Vous avez pris du poids

Everyday Health souligne que la prise de poids rapide peut modifier votre équilibre hormonal. Cela peut amener les ovaires à produire plus de testostérone et à empêcher l'ovulation, ce qui peut signifier de longs cycles ou l'absence de vos règles.

3. Vous avez un trouble thyroïdien

Santé au quotidien souligne également que l'hypothyroïdie est une cause de règles irrégulières ou manquées, car cette maladie entraîne un changement des hormones féminines.

4. Vous ne dormez pas assez

On dirait que le nombre correct d'effets Z affecte plus que votre humeur. Une étude de 2007 a révélé que le manque de sommeil ou des horaires de sommeil irréguliers peuvent provoquer un déséquilibre hormonal qui affecte vos règles.

5.Vous avez le syndrome des ovaires polykystiques

Selon l'Office de la santé des femmes, le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK, est un problème de santé dans lequel l'ovaire ne fabrique pas toutes les hormones nécessaires à la maturation complète d'un ovule. Une de ces hormones, la progestérone, est nécessaire pour réguler le cycle menstruel de la femme. Avec le SOPK, l'hormone est irrégulière ou absente.

6. Vous exercez trop

Si vous avez intensifié vos exercices, vous pourriez souffrir d'aménorrhée induite par l'exercice. Mais ne laissez pas cela vous empêcher de participer à des séances de sport régulières. Comme le dit le magazine Self, Mary Jane Minkin, professeure d'obstétrique et de gynécologie à la Yale School of Medicine, cela ne se produit que lorsque le pourcentage de graisse corporelle est trop bas. "Vous avez besoin d'une certaine quantité de graisse corporelle pour ovuler, alors si votre graisse corporelle plonge trop bas, vous pouvez arrêter d'ovuler", a-t-elle déclaré.

7. vous fumez

Vous cherchez une autre raison de quitter votre mauvaise habitude? Selon le Huffington Post, la cigarette peut tuer vos œufs, entraînant des règles manquées et une ménopause précoce.