Table des matières:
- 1. Vous ne soignez pas assez pour faire face à vos besoins
- 2. Votre bébé a un mauvais loquet
- 3. Vous sautez des repas ou des séances de pompage
- 4. Vous prenez des médicaments qui nuisent à votre réserve
- 5. Vous buvez ou fumez excessivement
- 6. Vous avez des problèmes hormonaux qui ont rendu difficile la conception
- 7. vous êtes sur un contrôle des naissances hormonal
- 8. Vous complétez avec une formule
- 9. Vous avez un horaire de soins rigoureux
Si vous êtes une mère qui allaite, vous n'êtes pas la seule à vous demander si vous produisez suffisamment de lait pour votre bébé en croissance. Bien que votre réserve de lait soit tout à fait correcte, connaître les raisons pour lesquelles vous ne produisez pas suffisamment de lait maternel vous aidera à éviter les coupables d'une distribution insuffisante comme la peste.
La majorité de ces facteurs sont les plus importants au cours des premiers mois d'allaitement, lorsque vous et votre bébé êtes encore dans le bain et que votre production de lait commence à être bien établie. Avec le temps, cependant, vous apprendrez les ficelles du métier et vous saurez comment éviter les activités, les habitudes ou autres choses qui pourraient avoir un impact négatif sur votre offre.
Bien que vous ayez peut-être beaucoup à vous inquiéter (avec votre liste de lessive d' autres inquiétudes concernant la maternité), la clinique Mayo a noté qu'il était très rare d'avoir une faible quantité de lait. La plupart des femmes produisent un tiers de lait en plus que les boissons de leur bébé. Indépendamment des chances, faire tout ce qui est en son pouvoir pour assurer un bon lait - et en éviter un autre - est dans l'intérêt de votre bébé et de votre bébé en pleine croissance. Mais avant de sauter aux conclusions, éliminez les facteurs les plus communs et partez de là.
1. Vous ne soignez pas assez pour faire face à vos besoins
Selon la clinique Mayo, si vous ne nourrissez pas assez, surtout pendant les premières semaines, votre corps produira de moins en moins de lait. Le site a noté que vous devriez soigner au moins huit à douze fois par jour (ou toutes les deux à quatre heures) pour assurer un maximum de nourriture.
2. Votre bébé a un mauvais loquet
Selon votre avenir, un cercle vicieux est créé entre un faible niveau de demande et une offre insuffisante. Si votre bébé ne tète pas correctement, votre corps va croire qu'il n'a pas besoin de produire autant de lait, diminuant ainsi votre réserve. Si vous ressentez des douleurs pendant l'allaitement ou si votre bébé a du mal à prendre le sein, contactez un consultant en allaitement ou lisez des astuces pour vous aider à avoir un sein plus profond.
3. Vous sautez des repas ou des séances de pompage
Sembler à ne pas téter suffisamment, sauter des tétées ou des séances de pompage enseigne à votre corps à ne pas produire de lait pendant cette période, ce qui réduira l'apport à long terme. De nombreuses mamans sont tentées de laisser tomber d'abord les tétées nocturnes, mais selon Mamapédia, ce sont les niveaux les plus élevés de prolactine (hormone productrice de lait maternel).
4. Vous prenez des médicaments qui nuisent à votre réserve
La clinique Mayo a noté que certains médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent réduire votre production de lait. Assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé ou un expert en allaitement avant de prendre tout médicament.
5. Vous buvez ou fumez excessivement
Selon La Leche League International, une consommation excessive d'alcool ou le tabagisme fréquent peut réduire votre production de lait, ainsi que d'autres conséquences néfastes sur la santé pour vous et votre bébé.
6. Vous avez des problèmes hormonaux qui ont rendu difficile la conception
Les déséquilibres hormonaux ou des problèmes endocriniens tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les déséquilibres thyroïdiens, le diabète ou l’hypertension sont l’une des causes les plus courantes de l’approvisionnement en lait. Selon Today's Parent, ces problèmes, qui rendent souvent difficile la conception, peuvent avoir une incidence sur votre production de lait, car la production de lait maternel dépend de signaux hormonaux qui alimentent vos seins et votre cerveau.
7. vous êtes sur un contrôle des naissances hormonal
Le contrôle des naissances est un autre coupable notoire de la faible quantité de lait, en particulier ceux contenant de l'œstrogène, selon les parents. Bien qu'il existe d'autres méthodes de contrôle des naissances non hormonales qui n'affecteront pas votre production de lait.
8. Vous complétez avec une formule
Bien qu’il n’y ait rien de mal à prendre des préparations lactées et que beaucoup de mères le soient pour des raisons médicales, au début de l’établissement de votre réserve de lait, si vous ne nourrissez pas assez souvent pour entretenir votre réserve, la supplémentation peut épuiser votre réserve, selon Le parent d'aujourd'hui.
9. Vous avez un horaire de soins rigoureux
Bien que le cœur derrière la planification de vos tétées soit susceptible de garantir que votre bébé mange suffisamment, cela peut en fait avoir un impact négatif sur vos réserves. Selon Today's Parent, le fait de donner à votre bébé un horaire d'allaitement strict ou d'essayer d'espacer les tétées indiquera à vos seins qu'il n'est pas nécessaire qu'ils produisent autant de lait pendant ces périodes.
